Ei ole haruldane kurta selle üle, kui pingeline on täistööajaga töötamine ja kokkamine või laste saamine ja kokkamine või lihtsalt kokkamine üldiselt. Ja kui teil oleks superkangelase ema (nagu mul oli), siis võite isegi mõelda, kuidas ta maailmas hakkama sai, lapsi sai ja siiski päeva lõpuks kiirustamata peretoitu valmistada leidis aega. Noh, ärge lööge ennast liiga palju, võite olla ka pere superkangelane. Selle asemel, et igal nädala õhtul täisväärtuslikku toitu valmistada, tehke lisa ja kasutage jääke, et luua maitsvaid roogasid, mis on sama rahuldavad kui originaalid. Mõelge lihtsalt säästetud ajale ja rahale, lisaks saate koos perega lõõgastavat einet nautida. Siin on alustamiseks kolm suussulavat söögikorda.
Jäätmetega valmistatud suussulavad toidud
Pasta Frittata
Teenib 4
Ärge laske ekstra keedetud pastal raisku minna - muutke see hommikul pastafritataks. Kasutage köögivilju, maitsetaimi või liha, mis teil külmkapis on, ja valmistage maitsev hommikusöök. Frittatas on suurepärane võimalus olla loominguline ja eksperimentaalne!
Koostis:
3–4 tassi lahtiselt pakitud keedetud pastat
5 muna
Tükeldatud keeduvorst või sink maitse järgi
Riivitud Parmesani juust maitse järgi
Värskelt jahvatatud must pipar maitse järgi
Juhised:
1. Kuumuta ahi 400 kraadini F. Asetage suur ahjukindel mittekleepuv pann keskmise kuumusega. Kalla pasta ühtlaselt pannile. Kuumutamiseks lase 1 kuni 2 minutit küpseda.
2. Vahusta suures kausis munad, juust ja must pipar. Puista vorst või sink ühtlaselt pastale. Vala munasegu pastasegule ja tõsta kuumus kõrgeks. Kui muna on lihtsalt tahenenud, pange pann ahju umbes 10 minutiks või kuni keskosa on kindel.
3. Eemaldage frittata ahjust ja laske 5 minutit jahtuda. Vabastage frittata küljed spaatliga ja libistage see serveerimisalusele. Lõika viiludeks ja serveeri soojalt või toatemperatuuril.
Vürtsikas kana pajaroog
Teenib 4
Seda rooga saab valmistada kanakotlettide või rotisserie kanaga.
Koostis:
4 kartulit
1 pakend taco segu
3 tassi punast enchilada kastet või tomatikastet
4 tassi järelejäänud keedetud kana, tükeldatud väikesteks kuubikuteks
1 supilusikatäis oliiviõli
1/2 valget sibulat, hakitud
1 tass hakitud cheddari juustu või rohkem maitse järgi
Juhised:
1. Kuumuta ahi 350 kraadini F. ja piserdage 9 × 13-tollist küpsetusvormi mittekleepuva toiduvalmistamispihustiga. Torka kahvliga augud kartulitesse ja aseta mikrolaineahjus sobivasse nõusse. Mikrolaineahjus 3 minutit kõrgel temperatuuril või kuni kartulid on veidi pehmed. Kui kartul on piisavalt jahtunud, lõigake kartul viiludeks ja vooderdage küpsetusvormi põhjale. Kõrvale panema.
2. Sega suures kausis kaste poole taco seguga. Lisa kana ja viska mantlile. Kõrvale panema.
3. Kuumutage oliiviõli keskmise suurusega mittekleepuvas pannil keskmisel-kõrgel kuumusel. Küpseta, sageli segades, kuni sibul on kenasti pruunistunud. Lisage sibulad kanaga kaussi ja segage hästi.
4. Määri kanasegu kartulitele ja puista ühtlaselt Cheddari juustuga. Küpseta 20 minutit või kuni juust on sulanud. Võta ahjust välja ja serveeri soojalt.
Pannini küüslaugupraad
Teenib 2 kuni 4
Ideaalne igasuguse üleliigse veiseliha jaoks. Proovige seda maitsvat võileiba, mis on pressitud panninimasinas või George Foreman Grillis, või valmistage see lihtsalt pliidil grillpannil või pannil. See on rikkalik roog, mida on kõige parem süüa pärast pikka mängupäeva!
Koostis:
4 küüslauguküünt, hakitud
4 supilusikatäit soolamata võid
5 tassi veiseliha ribadeks lõigatud
4 viilu Itaalia leiba või teie lemmik pannini leiba
8 õhukest viilu provolooni
Juhised:
1. Lisa keskmisele ja madalale kuumusele suurele mittekleepuvale pannile küüslauk ja või. Kui või on sulanud, pange segu väikesesse kaussi ja pange kõrvale.
2. Lisage pannile liha ja keetke segades lihtsalt soojendamiseks. Määri leivaviilude mõlemale poolele küüslauguvõid. Täida kõik neli leivaviilu lihaga ja üle provolooniga.
3. Tehke kaks suurt võileiba ja vajutage pannini -masinasse või Foremani grillile või jätke võileivad lahti ja küpsetage 300 -kraadises ahjus. kuni juust sulab. Serveeri soojalt.
Ja ajasäästlikumate söögikordade jaoks vaadake neid linke:
10 lihtsat peretoidu valmistamise saladust
Algaja juhend kord kuus toiduvalmistamiseks
7-päevane söögi planeerimine: nädal maitsvaid toite
8 ajasäästlikku toiduvalmistamisnõuannet
Veel suussulavaid retsepte leiate saidilt SheKnows.com Food and Recipes Channel!
