Kui lähete laagri püstitamiseks metsa seljakotti, on mugava matka võtmeks oma paki täitmine kergete matkatarvete ja toiduga. Lisaks sellele, et värsked toidud on kiiresti riknevad, võivad nad teid raskendada. Et jalgadel valgust hoida, on siin mõned veganmatkatoidud, mida on lihtne kaasa pakkida ja kaasas kanda.
Kui lähete laagri püstitamiseks metsa seljakotti, on mugava matka võtmeks oma paki täitmine kergete matkatarvete ja toiduga. Lisaks sellele, et värsked toidud on kiiresti riknevad, võivad nad teid raskendada. Et jalgadel valgust hoida, on siin mõned veganmatkatoidud, mida on lihtne kaasa pakkida ja kaasas kanda.
Lihtsad ideed veganite telkimiseks
1. Harmony Valley taimetoitlane hommikusöögi vorstisegu
Sertifitseeritud vegan, kõrge sojavalgu sisaldusega (11 grammi portsjoni kohta) ja hea kiudainete allikas, 5,7-untsi pakend Harmony Valley vorstisegu teeb ühe kilo rikkalikku hommikuvorsti. Lihtsalt lisage vett, laske istuda ja teil on valmis veganvorstipatsid, lingid või jahvatatud vorst, mida saab terade ja köögiviljadega segada.
>> Kuidas panna oma pere telkima
2. Fantastic World Foods Original Hummus
15-untsi ubade purkide transportimine metsa võib muutuda raskeks, kuid see kiire, lihtne ja gluteenivaba hummusesegu vajab lihtsalt vett ja oliiviõli (pakkige väikesesse mahutisse). Hummusesegu saate osta lahtiselt mõnes tervisliku toidu poe asukohas või 6-untsises karbis, millest saab umbes 1-1/2 tassi. Pakkige mõned tortillad, mis mugavalt teie pakki lamavad, ja tehke hummusmähiseid või sööge lihtsalt lusikaga.
>> Lisage oma hummusele veidi soojust: vürtsikas hummuse retsept
3. Kõik Seene Shiitake ja Köögiviljasupp Segu
Pole vaja suppide koostisosade otsimiseks minna, see orgaaniline veganisõbralik seenesupisegu, mis on 2,3-untsises pakendis, toidab kolme kuni nelja näljast telkijat ja saab 20-ks küpsetada minutit. Lisage potti täiendavaid teravilju või köögivilju, et valmistada vegan toit.
>> Looduslikud abinõud matkavalude, -valude ja -kahjurite vastu
4. Bobi Red Milli orgaaniline kinoa
Tavaline ja lihtne quinoa on kiiresti valmiv seeme, mida tuntakse valgurikka "täisteratootena". Üks tass kuiva kinoa valmistab 10–15 minutiga kolm tassi keedetud kinoa - lisate ainult vett. Kinoat saab segada veganvorstiks, hummuseks või suppideks. Hommikusöögi teraviljasalati jaoks võite lisada quinoale ka rajasegu või kuuma teravilja jaoks rajalisegu ja sooja piimavaba piima.
>> Mida peate teadma kinoa kohta
5. Nature's Flavours orgaaniline sojapiimapulber
Paari galloni sojapiima tõmbamine ei ole pikkadel matkadel teostatav (kui teile just treeningu lisaraskus ei meeldi). Kergendage oma koormust sojapiimapulbriga ja lisage lihtsalt kämpingus vett nii palju kui vaja. Jooge see, segage see kuivaks teraviljaks või kuivaks teraviljaks, vahetage see küpsetisteks (kui plaanite laagriplatsil küpsetamist või pannkookide valmistamist) või lisage see päikesetõusu ajal matkaeelsele kohvile.
>> 5 veganmatkatoodet teie perele
