Kui otsite uut köögividinat tervislikuks toiduvalmistamiseks, kaaluge bambusest aurukat, mis kasutab toiduvalmistamiseks kalorivaba auru, kuni see on maitsvalt pehme. See aurutatud köögiviljade retsept on viisakus etniliste köögitarvete juhtiva kaubamärgi Imusaga. 
Kui otsite uut köögividinat tervislikuks toiduvalmistamiseks, kaaluge a bambusest auruti, mis kasutab toiduvalmistamiseks kalorivaba auru, kuni see on maitsvalt pehme. See aurutatud köögiviljade retsept on viisakus etniliste köögitarvete juhtiva kaubamärgi Imusaga.
Seotud lugu. Vegan lihavõttemenüü
Aurutatud köögiviljad magusa ja hapuka ananassikastmega
Koostis:
-
t
- Köögiviljad, näiteks porgand, brokkoli, lillkapsas, suhkruherned ja kaalikas
- 1 supilusikatäis jäävett
- 1 supilusikatäis maisitärklist
- 1 (20 untsi) purk ananassitükke
- 1/4 tassi äädikat
- 1 supilusikatäis suhkrut
- 1 tl soola
t
t
t
t
t
t
Juhised:
-
t
- Asetage köögiviljad IMUSA Bamboo Steamer korvidesse ja laske 2 tassi vett vokkpannil või keskmises potis keema tõusta.
- Dipikastme valmistamiseks lisage väikesesse kaussi või tassi jäävett ja maisitärklist ning segage, kuni see on täielikult lahustunud. Kõrvale panema.
- Eemaldage konserveeritud ananassi mahl, umbes 3/4 tassi, ja asetage väikesesse kastrulisse. Varuge ananassitükid muuks otstarbeks.
- Lisa kastrulisse äädikas, suhkur ja sool ning kuumuta keskmisel kuumusel, sageli vahustades.
- Pärast hautamist nirista peale maisitärklisegu ja vahusta hoogsalt, kuni kaste pakseneb. Eemaldage kuumusest ja valage kaussi dipikaste.
- Köögiviljade aurutamiseks asetage aurukotid köögiviljadega vokkpannile või pannile ja aurutage 4 kuni 5 minutit.
- Eemaldage kohe ja serveerige magushapu dipikastmega.
t
t
t
t
t
t
Veel tervislikke vegan retsepte!
