Teie selfie harjumus võib põhjustada käevigastuse - SheKnows

instagram viewer

Jalgpall võib olla maailma kuulsaim spordiala, kuid ma väidan, et selfide sport on sellest üle - ja see pole lihtsalt anekdootlik tähelepanek. Ortopeedide sõnul tuleb üha rohkem inimesi oma kontoritesse karpaalkanali ja muu käega vigastused pideva pildistamise tulemusena.

mis juhtub menstruaaltsükli ajal
Seotud lugu. Mis juhtub teie kehaga iga menstruaaltsükli päeval

Veel: Eeslipiim võib olla järgmine "supertoit", millest igaüks võib kinni pidada

„Viimastel aastatel on teismelistel täheldatud karpaalkanali sündroomi ja kõõlusepõletiku sagenemist liigsest kasutamisest, kus 10–15 aastat tagasi oli see enamasti kraapisid põlvi ja kukkusid rattalt maha, ”ütles dr Charles Kim, luu -lihaskonna taastusravi spetsialist, NYU Langone Medicali Rusk Rehabilitation Keskus, rääkis Elle. "Noorematel patsientidel näeme tehnoloogia kasutamise viisi tõttu palju rohkem stressivigastusi."

Ja täiskasvanud ka. NBC Täna saatejuht Hoda Kotb avaldas ajakirjale, et läks arsti juurde telefoniga seotud valu leevendamiseks.

"Ma läksin ortopeedi juurde ja ta küsis:" Kas sa mängid tennist või lauatennist? "Ja muidugi ma ei tee seda, nii et ma ütlesin talle, et teen selfisid," rääkis Kotb.

click fraud protection
Elle. "Kui pildistate, on käsi püsti, kummalisel kombel painutatud ja te lihtsalt klõpsate, klõpsate, klõpsate - mõelge, kui palju te võtate: 20, 30 või 40. Selfie küünarnukk, kõigil on see olemas! ”

Veel: Võite ametlikult lõpetada süütunde kogu selle või söömise pärast

Kuid ärge arvake, et kogu see telefoniga seotud vigastuste asi on uus-see on tegelikult olnud probleem alates Blackberry telefonide ajast (mäletate neid ?!).

"Inimestel oleks pöidlas kõõlusepõletik, sest nad olid kogu aeg murakate peal," ütles dr. New Yorgi erikirurgiahaigla spordimeditsiini arst Jordan Metzl lisas ajakiri. "Liiga palju tennist mängides või kehva vormi korral saate tennise küünarnuki ja liiga palju selfisid tehes saate selfie küünarnuki. Te panete lihasele liiga palju stressi ja see ärritab piirkonda, kus lihas luult lahti tuleb, ja saate selle põletikulise reaktsiooni. ”

Muidugi ei ole selfide tegemine ainult vigastuste oht - see on ka surmaoht. Saksa turist Oliver Park tapeti Peruus Machu Picchus pärast seda, kui ta selfie -katsel kaljult alla kukkus. Hiljutine uuring kõrval Hindamine leidis, et alates 2014. aastast on selfide tegemise tõttu surnud 54 inimest, kellest enamik on mehed. Yikes.

Veel: Ainsad treeningvahendid, mida vajate kodus treenimiseks

Selfid on lahedad ja kõik, kuid ärge riskige tervist - või teie elu - otsides Instagrami meeldimisi.