Lapsed, kes on osalenud lastele suunatud toitumis- ja treeningprogrammides, rakendavad tõenäoliselt tervislikumaid toitumis- ja tegevusskeeme.
Kuigi noored ei kogenud õpingute ajal olulist kehakaalu langust, millest enamik kestis aasta või vähem, märgivad ülevaatajad paljutõotavaid suundumusi.
"Kui need lapsed suudaksid säilitada muutusi toidus ja füüsilises tegevuses, oleks see [kaal] erinev pikas perspektiivis, ”ütleb juhtiv autor Carolyn Summerbell, Teesside'i ülikooli inimeste toitumise professor. Inglismaa.
Summerbelli sõnul on lastele tõhusad terviseprogrammid need, mis pakuvad treeningule ja toidule lõbu. Tüdrukute seas on populaarsed uusimal muusikal põhinevad tantsuprogrammid, poistele aga sageli võitluskunstid. "Nad ei taha igavaid vanu spordialasid ja treeninguid, mis on sageli õppekavas," ütleb ta.
Samuti saab toitumist muuta lõbusate seltskondlike ürituste, näiteks tervisliku toitumise klubide ja huvitava toiduvalmistamise kaudu. "Tavalised igavad köögiviljad, teie keedetud kapsas, on nagu ringtreening. Peate mõtlema, kuidas noor vaim mõtleb. Praadimis- ja tantsutund on suurepärane, ”teatab Summerbell. Värskendatud ülevaade, mis ilmub The Cochrane'i raamatukogu juulikuu numbris, sisaldab 22 uuringut. See on rohkem kui kahekordne arv, kui arvustus algselt avaldati 2001. Aruande kohaselt on see hea uudis, sest „Üha selgemaks saab, et otsustajad vajavad palju rohkem teavet, millele poliitika- ja programmipõhised otsused tugineda.”
The Cochrane Library on meditsiiniuuringuid hindava rahvusvahelise organisatsiooni The Cochrane Collaboration väljaanne. Süstemaatilised ülevaated teevad tõenduspõhiseid järeldusi meditsiinipraktika kohta pärast seda, kui nad on mõnel teemal olemasolevate meditsiiniliste uuringute sisu ja kvaliteeti kaalunud.
Selle ülevaate uuringud hõlmasid umbes 10 000 last Aasias, Lõuna -Ameerikas, Euroopas ja Põhja -Ameerikas. Üheksateist uuringut analüüsisid koolipõhiseid programme, üks oli kogukonna jõupingutused, mis olid suunatud madala sissetulekuga peredele, ja kaks olid perepõhised sekkumised, mis olid suunatud raskete vanemate normaalse kehakaaluga lastele.
Ülevaates märgitakse, et paljudel kaasatud uuringutel on „metoodilisi nõrkusi”, sealhulgas aktiivsusastmete ja toitumisharjumuste enesearuannete toetumine. Summerbell märgib, et praegu on käimas mitmeid suuremaid ja rangemaid uuringuid, millest paljud on rahastatud USA riiklikest terviseinstituutidest.
Laste ülekaalulisusest on saanud rahvusvaheline tervisealane prioriteet, kuna rasvane toitumine ja istuv eluviis on levinud kogu maailmas. Tõsiselt ülekaalulised lapsed kannatavad mitmesuguste füüsiliste ja sotsiaalsete haiguste all ning neil on terve elu jooksul suurem risk paljude terviseprobleemide tekkeks, isegi kui nad kasvavad normaalse kehakaaluga täiskasvanuteks.
Summerbell tunnistab kergesti, et prooviprogrammid on "vaid tilk meres" kõigi tegurite osas, mis mõjutavad laste tervisekäitumist. Näiteks tele- ja videomängud on siin, et jääda, ütleb ta. "Oluline on õigeaegselt ehitada, et lapsed saaksid seda teha... ja ka ehitada mõnda aega, kui nad saavad füüsilise tegevuse ümber tõeliselt lõbusaid asju teha."
Rasvumise ennetamine on „väga keeruline teema, mis nõuab tähelepanu igasugustele muutujatele,” märgib Ülikooli meditsiinihariduse ja rahvatervise osakonna direktor Sylvia Moore Wyoming. Rasvumisega seotud terviseprobleemide märkimisväärse ja pideva vähendamise edendamine „muudab sotsiaalkultuurilist keskkonda, nii et aktiivsust hinnatakse”.
Söögiajad peaksid olema pigem meeldivad seltskondlikud sündmused kui jooksu ajal söömine. "Meil on vaja toiduainetööstust," lisab Moore, viidates konkreetselt probleemile, mis tuleneb paljude pakendatud ja restoranitoitude liigse portsjoni suurusest.
Igaüks, kes on püüdnud säilitada tervislikku kaalu, teab, et elustiili muutuste säilitamine on kõige raskem osa. Ülevaate autorid ütlevad, et selliste tegurite mõju kohta nagu toidu kättesaadavus ja rahalised võimalused pole piisavalt teada tervislikumaid toidu- ja tegevusvõimalusi, turvalisemaid mänguruume ning koolide ja kogukondade partnerlust lapsepõlve ennetamisel kaalutõus.
