Me kõik teame seda lapsepõlve ülekaalulisus on probleem, mille pärast muretsevad nii vanemad kui ka arstid. Toiduvalik, perekonna ajalugu ja aktiivsus aitavad kaasa teie lapse tervisele ja heaolule. Mis siis, kui teie valik koduõppeks oma lapsele tõi kaasa tervislikumad toitumisharjumused ja vähem kaaluprobleeme?
Mis siis, kui teie koolivalik mõjutas teie lapse tervist? Teadlased olid üllatunud, kui said teada, et koduõppega lastel on keharasva vähem kui traditsiooniliselt haritud eakaaslastel. Mis võib erinevustele kaasa aidata ja mida saame sellest korrelatsioonist õppida laste rasvumise kohta?
Mida uurijad uurisid
Teadlaste meeskond nii Colorado ülikooli Anschutzi tervise- ja tervisekeskusest (AHWC) kui ka ülikoolist Alabamas Birminghamis vaadeldi nii koduõppega lapsi kui ka nende traditsiooniliselt kooliealisi eakaaslasi vanuses 7 kuni 12. Teadlased jälgisid kehalise aktiivsuse taset, vanemad andsid teavet toitumise kohta ja teadlased mõõtsid osalejate keharasva. The järeldused avaldati ajakirjas Ülekaalulisus.
Tulemused on üllatavad
Uurijad leidsid, et koduõppega lastel ja traditsiooniliselt kooliealistel lastel olid väga sarnased aktiivsusastmeid, sõi kodus üsna sarnast kogust toitu ja sõi ka üsna sarnase kvaliteediga toitu Kodu. Uurijad leidsid aga, et traditsiooniliselt koolikohustuslikud lapsed võtsid koolis söödud söögikordades oluliselt rohkem kaloreid, transrasvu, naatriumi ja suhkrut. Koolis söövad lapsed sõid ka vähem puu- ja köögivilju ning vähem kiudaineid kui koduõppega lapsed. Teadlased ei teinud vahet lastel, kes tõid kooli lõuna, ja neil, kes ostsid koolilõuna.
Science Daily andmetel: "Varasemate uuringute põhjal läksime sellesse uuringusse, arvates, et koduõppega lapsed on raskemad ja vähem aktiivsed kui traditsioonilistes koolides käivad lapsed," ütles Michelle Cardel, Ph. D., RD, uuringu juhtiv autor. "Me leidsime vastupidise." "
Uuringus osalenud koduõppega lastel oli oluliselt madalam kehamassiindeks (KMI) ja protsent keharasva ja nad võtsid päevas keskmiselt 120 kalorit vähem kui traditsiooniliselt kooliealised lapsed tegi.
Mida see meile ütleb?
Mida tähendavad need leiud siis edasiliikumist? Alustuseks koguti selle uuringu jaoks andmeid ajavahemikul 2005–2009, enne kui anti välja uued algatused ja juhised, mille eesmärk oli pakkuda tervislikumaid koolilõuna võimalusi. Kui täna viiakse läbi sama uuring, võivad tulemused olla erinevad, sõltuvalt sellest, kui sageli lapsed tänapäeval koolis tervislikke toite söövad.
"Me ei tea, kas me oleksime näinud samu tulemusi, kui oleksime kaasanud lapsed, kes lõuna kooli tõid," jagas Cardel. "Me arvame, et need erinevused võivad peegeldada kodukeskkonna ainulaadsust koduõppega peredes, kuid selle teadmiseks on vaja tulevasi uuringuid."
Cardel on edasi liikunud ja uurib nüüd, millist mõju võib sotsiaal -majanduslik staatus ja rahvus toidule avaldada valikud, mis on lastele kodus kättesaadavad, ja kuidas see kõik on seotud laste rasvumisega põhikooliealistel lapsed.
Alumine joon
Kui tahame kõige rohkem mõjutada seda, kuidas ja mida meie lapsed söövad, algab tervislik eeskuju kodust. Kui lapsi kasvatatakse kodus laual tervisliku toiduga - ja nad näevad oma vanemaid neid toite söömas -, teevad nad kodust eemal olles suurema tõenäosusega tervislikke valikuid. Pidudel või eriüritustel on alati saadaval pitsa, küpsised ja sooda ning võib eeldada, et ka lapsed tahavad neid toite süüa. Nädala jooksul tervislikumate valikute tegemine ja nende toitumise tasakaalustamine toob kaasa tervemad kehad - ja tervemad harjumused kogu eluks.
Veel lapsepõlve tervisest
Kuidas orgaaniline söömine teie lapse tervist parandab
Kas punane liha on lastele ohutu?
Kas teie laps elab tervislikku eluviisi?
