11 täiesti teostatavat toidulahendust, millega saate kohe alustada - SheKnows

instagram viewer

Pall langes lõpuks 2015. aastal, kuid alustasite aastat ilma resolutsioonita. See on OK, uusaasta lubaduse alustamiseks pole kunagi halb aeg (võib -olla detsembri lõpus ...) ja mul on mõned ideed, kuidas alustada.

kehapildi toitumise eesmärgid
Seotud lugu. Mida peate teadma enne kaalulangusotsuste tegemist aastal 2021

Võib -olla olete viivitaja. Võib -olla otsustasite sel aastal, et uue aasta lubaduse tegemine on nii 2014. Võib -olla sai teil lihtsalt aeg otsa. Olenemata põhjusest, kui alustate aastat ilma resolutsioonita, ärge kartke. Pole veel hilja ühega alustada, kuigi 2015. aasta on juba käimas. Lisaks on need resolutsioonid palju paremad kui tavalised „sööge paremini”.

1. Joo rohkem vett

Vesi!

Pilt: Giphy

Hüdreeritud olekus on palju kasu tervisele, alates läikivast nahast ja lõpetades rõõmsate kõhtudega. Samuti on väga lihtne oma dieeti sisse töötada, sest kui te ei ela tsivilisatsioonist kaugel, on see sõna otseses mõttes kõige rikkalikum asi maailmas.

2. Söö rohkem šokolaadi

Šokolaad on hämmastav

Pilt: Giphy

Uuringud näitavad, et šokolaad on täis antioksüdante, seega peaksite loomulikult andma endast parima, et seda rohkem süüa. Eriti selline, mis küpsisteks küpsetatakse. Pidage meeles, et antioksüdandid muudavad küpsised tervislikuks toiduks.

3. Joo rohkem veini

Tõelised veiniperenaised

Pilt: Giphy

Me ütleksime, et see on ka antioksüdantide kohta, kuid kellega me nalja teeme? Kas anda pudel edasi?

4. Lõpuks proovige kummituspipart

Mehhiko hullumeelsed paprikad

Pilt: Giphy

Kui pikad uusaastalubadused pole teie asi, sööge lihtsalt kummituspipart ja oletegi valmis. Uusaasta lubadus läbi! Lisaks saate selle söömise ajal pilti teha, sest miski ei ütle seksikalt nagu lõõmava suuga selfid.

5. Proovi uni

Uni

Pilt: Giphy

Ah, looduse praktiline nali/Pandora valu karp - unikaalne! Kõik, mida pead tegema, on lõigata olendi kõva väliskest ilma nõelata (see võib võtta 15 või enam minutit!). Siis saate pidutseda olendi sisemuses, mis maitseb nagu sool ja on Kleenexi konsistentsiga. Miks peaks see olema teie uue aasta lubadus? Nii et te ei pea kunagi enam uni sööma.

6. Võida tiibade söömise väljakutse

Tiivakaste + juuksed = halb

Pilt: Giphy

See on omamoodi uusaastalubaduste kolmekordne oht: 1) tiivad on maitsvad; 2) praalimisõigus on vinge; ja 3) seal on sageli tasuta T-särk.

7. Proovige Baskin Robbinsis kõiki 31 maitset

Jäätis

Pilt: Giphy

Mõned inimesed lihtsalt armastavad jäätist ja teised muudavad selle armastuse uusaastalubaduseks. Kui see viimane olete teie, leidke oma lemmik jäätisepood ja otsustage süüa absoluutselt kõiki selle maitseid. Kui olete tõesti pühendunud, lubage süüa iga maitse suhkrukoonuses, vahvlikoonuses, kokteilis ja päikesekoores. Sa saad sellega hakkama!

8. Lisateave toiduvalmistamise kohta

Rinnatükk

Kas soovite oma elu tõeliselt turbolaadida, sõpradega edu saavutada ja igavest õnne teenida? Lisateavet toiduvalmistamise kohta! See teeb seda kõike. Ei päriselt. Luban. Ja kui te pole kindel, kuidas seda teha, ärge kartke. Mine loe lähemalt Chris Perrin. See mees on geenius. Näiteks tuli ta välja 10 hämmastavat rinnaga marinaadi sa peaksid proovima.

9. Astu edasi Põrgu köök

Härra 100

Pilt: Giphy

Kas olete valmis tõeliseks muutuseks oma elus? Miks mitte minna kuueks nädalaks minema, lasta end alandada karistusehimulise inglasega ja pääseda tõsielutelerisse? Ei tea, kuidas süüa teha? See on korras! Kui viimased hooajad on mingid märgid, võtavad need peaaegu kõik.

10. Üks sõna: Giada

Giada

Pilt: Giphy

Kahjuks otsustasid Giada ja tema abikaasa Todd lahku minna. Tehke selle teabega seda, mida soovite…

11. Jagage toitu oma sõpradega

Tavaline õhtusöök

Pilt: Giphy

Lõpuks pidage meeles, et toit on kütus, kuid see on ka võimalus sõpradega jagada. Kui te pole mõnda aega sõpradega leiba murdnud, siis otsustage neile helistada ja võtke õhtusöögile kaasa nii palju kui võimalik. See on parim lahendus, mida keegi võiks loota.

Veel uusaastalubadustest

5 resolutsiooni õnnelikumaks
Uusaasta lubadused on lihtsad
6 uusaastalubadust teismeliste vanematele