Kuidas Periscope muudab kodust voogesituse treeninguid palju paremaks - SheKnows

instagram viewer

Aeg -ajalt teeb uus sotsiaalmeedia kontseptsioon täiesti revolutsiooni inimeste suhtlemises ja töös (tere, Facebook!). Kui ma oleksin kihlveo naine, paneksin Periscope'ile raha, mis oleks järgmise suure revolutsiooni algus nii inimeste üldise suhtlemise kui ka sobivus maailma.

mida teie isiklikud treenerid teile soovivad
Seotud lugu. Mida teie isiklik treener soovib teile fitnessist teada

Kui te pole Periscope'iga tuttav, arvake, et Instagram kohtub YouTube'iga. Rakendus pakub kohese otseülekandega videosisu, mis võimaldab koheselt ja isiklikult suhelda videokaardi kasutaja (video looja) ja vaataja vahel.

Ärge nüüd valesti aru saage, otseülekande video pole midagi uut. Kurat, YouTube ja Google+ pakuvad seda. Periscope'i eristab see, kui uskumatult lihtne ja juurdepääsetav on sisu loomine ja teistega suhtlemine.

Just see kasutusmugavus (rääkimata rakenduse uudsusest) toob kõik treeninghuvilised õue. Vaid kaks nädalat tagasi, kui ma Periscope'iga liitusin, oli mul raske leida kvaliteetseid treeningrutine. Nüüd? Neid on igal pool. Ja mitte ainult minusuguste "nimeta" skoperite järgi (järgige mind! @girlsgonesporty), kuid kodumaiste nimede järgi nagu Shaun T (Insanity treeningutest, @shauntfitness) ja Chalene Johnson (Turbo Kickist, @ChaleneJohnson).

click fraud protection

Veel: Juhid, kes muudavad maailma fitnessiga

Selles peitub Periskoobi ilu. Teised sotsiaalsed võrgustikud võimaldavad „plebsil” suhelda eemalt treenerite ja spordistaaridega. Periskoop võimaldab ja julgustab reaalajas vokaalne suhtlus.

Veel: 7 tasuta treeningurakendust, mis on nagu personaaltreenerid

Lubage mul seda sõnastada: kui Shaun T loob otseülekande Periscope, teeb ta seda tegelikult just siis. Ta loeb ka reaalajas talle saabuvaid kommentaare, andes osalejatele sageli hüüatusi ja vastuseid. Ühtäkki on keskmisel „igal naisel” kohene juurdepääs tipptasemel koolitus- ja toitumisteenuste laiale maailmale. Saate küsida küsimusi ja saada vastuseid ilma sentigi maksmata.

Naine, kes töötab periskoobist
Pilt: Tiffany Egbert/SheKnows

Olen selgelt usklik ja loodan sinust usku pöörata - kuid tunnistan, et see on siiski pisut keeruline leida treeningud Periscope'is. Nad on kohal - ja neid ilmub iga päev juurde -, kuid nende jahtimiseks on vaja mõningast peenust. Alustamiseks tehke järgmist.

  1. Ühendage oma Periscope'i konto Twitteriga ja leidke rakenduse inimeste leidja ikooni kaudu Twitteris jälgitavad fitnessgurud. Võimalik, et vähemalt mõned neist pakuvad treeninguid Periscope'i kaudu. (Ühendasin @SaraHaleyFitiga sel viisil.)
  2. Treeningute otsimiseks kasutage Twitterit. Logige Twitterisse sisse ja otsige räsimärke #periscope ja #workout või võib -olla #fitscope või #healthscope. Otsige säutse, mis ütlevad: „Live on Periscope“, seejärel klõpsake kasutaja leidmiseks ja järgige seda.
  3. Reaalajas toimuvate ulatuste otsimiseks kasutage Periscope'i maailmaikooni. Olen leidnud sel viisil paar suurepärast treeningulatust (@LevelSportsApp ja @AndiMcKinley on neist kaks).

Kui olete oma valitud treenerite tellinud, on ülejäänud lihtne. Saate teate, kui üks neist läheb otse -eetrisse, ja saate siis hüpata ja treenida koos nendega või vaadata kordust ja teha treeningut omal ajal. Iga video on saadaval 24 tundi, seega on teil aega kuni üks päev iga individuaalse rutiini kasutamiseks.

Tõsiselt, registreeruge kohe Periscope'i ja hakake rakendusega mängima (see on saadaval iPhone ja Android). Ja kui soovite, järgige mind-pakun iga päev juhuslikke, üheminutilisi treeninguid, lisaks pikemaid fitnessisarju, mis kestavad esmaspäevast reedeni. Ei jõua ära oodata, millal liitud!