See juhtub igal aastal; kui aastavahetus veereb, seame oma eesmärgid ja uue aasta resolutsioone. Olgu selleks siis rohkem vett joomine (minu oma igal aastal), reisile minek, palgatõus või tütre saamine lõpetamaks oma silmade pööritamise, võib eesmärkide seadmine aidata teil valida, mis on teie jaoks oluline ja muuta see a prioriteet. Raske on see, et need resolutsioonid kestavad kauem kui 1. jaanuar ilma neid tagaplaanile panemata, et keskenduda igapäevasele lihvimisele.
Ma arvan, et me kõik võime nõustuda, et 2019 oli absoluutne pasknäitus; aasta peale ukse paugutamine pole kunagi nii hästi tundnud. Niisiis, kuidas on sina otsustades sisse juhatada 2020? Kas soovite saavutada rohkem saavutatavaid eesmärke, näiteks enese eest hoolitsemine, trenni tegema ja veedate rohkem aega oma perega? Või on kergelt, ahm, vähem saavutatavad eesmärgid teie moos (näiteks lootuses, et see on Lizzo aasta ja teie kohtute ning muutute kohe BFF -ideks)? Mida iganes sa uueks aastaks soovid, on nüüd õige aeg: räägi seda, kirjuta see, pane see oma meeleolutahvlile, tee positiivseid visualiseeringuid ja/või viska lõpuks julgust oma vabakäiguga toakaaslase välja visata. 2020 on teie aeg särada.
Ja liiga sageli oleme meie emad inimesed, kes seavad kõik teised enda ette - see tähendab, et meie enesehooldus / soovid / vajadused lähevad aknast välja. No mitte sel aastal. Palusime 10 emal jagada oma uue aasta lubadusi aastaks 2020 ja me ei saanud enam armastada seda, mida nad meile rääkisid. Šokeerivalt ei mainita Lizzot üks kord.
Beebi sammude tegemiseks
Elustiiliblogija ja ema Unakem räägib SheKnowsile, et „aastal 2020 otsustan oma juukseid rohkem alla lasta! Ma töötan tõesti, tõesti kõvasti uue esmakordse emana (kõige hämmastavamale poisile), täiskohaga meditsiiniõde, täiskoormusega doktorant, lisaks kõik muud minu rollid ja täiskasvanuks saamine kohustused. Olen õppinud, et ma ei vääri ainult nautimist ja lõõgastumist; Pean ka selle tähtsuse järjekorda seadma, et toimida enda kõrgeima versioonina. Samuti toon kaasa parema distsipliini, tõhususe ja julguse. Elu on lühike, nii et võtan iga päev sarvist kinni, olgu see hea või halb, teadmisega, et olen vastupidav ja suudan edusamme teha, isegi kui see on iga päev vaid üks väike samm. ”
Vaadake seda postitust Instagramis
Minu poeg!. Tema emaks olemine on roll, mida võtan väga tõsiselt. Emadus ei tulnud mulle üleöö ja ma olen iga päev nii aukartuses ja tänulik, et saame koos veeta! Jumal on hea!. See tähendab, et täiskohaga SNF -i pakkujana töötamine, koolis käimine TÄIELIK aeg doktoriprogrammi lõpetamiseks, navigeerimine on TÄIELIK aeg esmakordne ema/naine Californias koos kogu oma perega Texases ja lõpuks pühendan rohkem aega oma ajaveebile-see on SUURIM tasakaalustav tegu kunagi! Rääkimata kõigist muudest täiskasvanuks saamisega kaasnevatest ülesannetest ja nõuetest 😓. Aga ma olen selle kõige eest nii tänulik! Naer, lihvimine, väsimus, kirg ja pisarad. Jumal on alati HEA! Kui ma suudan kõiki neid asju teha ja olen jätkuvalt tänulik, siis saate ka teie! Ma olen siin, palvetan, juurdun ja tervitan teid! Oleme selles koos! Mis on teie motivatsioon jätkata? Kirjuta kommentaar alla 👇🏾
Postitus, mida jagas Koputab | Õe praktikant (@drknocksnp) on
Iga kuu 1 uue asja tegemiseks
„Minu pere otsustab alustada uut aastat sellega, et ilmume ise asjades, mida oleme alati soovinud! Ma olen alati olnud keegi, kellel on enda jaoks suured plaanid või ideed, kuid mõnikord lasen hirmul või ajal end segada, ”ütles ema, blogija Andrea Coonrod.com, räägib SheKnows. "Olen alati tahtnud treenida poolmaratoniks, olen alati tahtnud kirjutada laulu kohalikule bändile, olen alati tahtnud endale tätoveeringu teha mäletades meie nurisünnitust, õpeta mu tütardele teist keelt... Need on asjad, mida ma olen plaaninud, kuid pole kunagi ametlikult tehtud juhtuma. Mu abikaasa ja mina otsustasime, et uuel aastal teeme iga kuu ühe asja, mida oleme alati öelnud, et teeme. Mõned asjad on väiksemad, mõned võtavad rohkem aega, kuid need kõik on meie kasvamine, jagamine ja koos näitamine. ”
Vaadake seda postitust Instagramis
Veel üks päev nende hullumeelsete inimestega, keda saan enda omaks nimetada! Häid jõule ❤️ #merrychristmas2019
Postitus, mida jagas A N D R E A C O O N R O D (@andrea.coonrod) on
Segaduse omaksvõtmiseks
"Minu resolutsioon aastaks 2020 on hea, kui mul pole kõik korras," ütles Rachel Hõivatud emme meedia räägib SheKnows. "Asjad ei tule kogu aeg imelised. Ja ma sean endale eesmärgiks meelde tuletada, et on okei tunda, et aeg -ajalt lähevad asjad imeks. Kõigil on neid hetki. Kui tunnen end halvasti, tuletan endale meelde, et tunnen neid tundeid ja mäletan, et need kaovad peagi. ”
Pistikupesast lahti ühendamiseks
Doran, California ilublogija aadressil Haute ilu juhend jagas SheKnowsile oma perekeskset resolutsiooni: „Et veeta rohkem aega perekonnast vooluvõrgust lahti ühendatuna. Õhtusöögid ja pärast õhtusööki on sel aastal telefoni- ja iPadivabad. Lisaks võtan endale kohustuse teha üks reis kvartalis täiesti üksi ja süüvabalt-nii saan end laadida ja lihtsalt olla. Nii ema, naise kui ka ettevõtte omanikuna on minu jaoks aega raske leida. Olen pühendunud, et leian sel aastal natuke aega enda jaoks. ”
Et lahti lasta ja delegeerida
Terina, kaasaegne nahast käsitööline ja tootedisainer Terina Nicole, ütleb SheKnowsile, et laseb 2020. aastal lahti: „Ma jätan kindlasti„ žongleerimise üle jõu ”tunde.” Ühe lapsega oma äri ajamine pole iseenesest lihtne olnud, kuid see on õnnestunud. Nüüd, kui teine on kohal (14 aastat hiljem), on algus olnud minu ettevõttes veojõu säilitamine olnud karm - eriti seetõttu, et mulle ei meeldi abi küsida. Kuid "delegeerimine" on minu uus lemmiksõna! Läbipõlemine ei tee kedagi. ” Jutlusta, Terina.
Taimetoidu valmistamiseks
"Proovime perega kodus rohkem süüa teha ja 2020. aastal ka rohkem taimset toitu süüa," ajaveebi blogi ja viie lapse ema Amber meeldib räägib SheKnows. "Meie seitsmeliikmelisest perest on meil üks taimetoitlane ja kaks uut peskatari, nii et proovime perena midagi muuta."
Vaadake seda postitust Instagramis
Umbes eile õhtul… 🤩 Pühkige, et näha minu esimest punast vaipa ja minu kleiti * peaaegu * mulle näkku! 😱🤣 Mul oli suur au osaleda Shooting Heroini esilinastusel, minu andeka venna @spencerfolmar 🎬 Kohal oli üle 900 inimese, tantsisime öö läbi ja jõudsime vanade sõprade juurde perekond. Movie❤️ See film toob opioidide epideemiast laastatud peredele lootust ja tervenemist. Vaadake kindlasti @heroinfilm, et vaadata teie lähedal asuvat linna. 🎞 Ja Orlando sõbrad- vaadake, et varsti tuleb linastus! 🎉.. #amberlikes #heroinfilm #centralpa #moviereview #moviereviews #moviereviewer #moviepremiere #moviepremier #visitpa #rowlandtheater #philipsburgpa #clearfieldcounty #centrecounty #sheheroin #orlandoblogger #orlandoblog
Postitus, mida jagas Amber meeldib (@ambershimel) on
Lihtsa enesehoolduse lisamiseks
Väljaandja Raamitud kokad Kate on uueks aastaks valinud realistlikud, täiesti teostatavad eesmärgid: „Alustada iga päeva rahulikult, tõustes vaid 10 minutiga varem teha kiire meditatsiooniseanss minu rakendusega Calm ja proovida iga päev ühte väikest juhuslikku heategu, ”räägib ta Ta teab. “Võtta kord nädalas pikk kuum vann, klaasi veini ja mõne klassikalise muusika saatel, süüa iga päev tükk puuvilja. Et mitte muretseda nii palju selle pärast, mida teised inimesed arvavad. Et juua rohkem vett. Iga päeva lõpetuseks mõtle kolmele heale asjale, mis sel päeval juhtus. Ükskõik kui hull see nüüd ka polnud, alati on kolm head asja. ”
Rohkem tantsima (ja flirtima)
Tema kontsade üles tõstmine on 2020. aasta blogija Jeni eesmärk See pereblogi ja kahe lapse ema. "Otsustan koos abikaasaga tantsida," räägib Jen SheKnowsile. “Tantsimine on kadunud ühenduskunst, flirt ja lähedus ning hea kohtunik olla üksteisega sünkroonis. Olen rivistanud paar tantsutundi ja paar tantsuüritust, sealhulgas viktoriaanlik tee ja kolooniaball. Tantsimine sunnib meid telefonidest ja arvutitest eemale minema ning olema üksteisega kohal. See sunnib meid keskenduma üksteise hingamisele ja liigutustele. See annab meile võimaluse naeratada, naerda ja flirtida. See saab olema PARIM aasta. ”
Vaadake seda postitust Instagramis
Sellest perekonnast teile… Häid jõule 🎄🎁... .. #jõulupühad #seeperekond #ameerikapere
Postitus, mida jagas See pereblogi | Ameerika (@thisfamilyblog) on
Olla sellega, mis on
"Uueks aastaks kavatsen ma teadlikumalt pingutada, et enda vastu sõbralikum olla," Erika Hardison, asutaja Ajakiri Fabulize, räägib SheKnows. "Mul on kõik korras, kui ma ebaõnnesen mõnes asjas ja olen edukas teistes asjades. Ma tahan muuta seda, kuidas ma arvan, et teised mind näevad. Tagasilükkamine on ok ja kõigile ei meeldi see, mida te ütlete ja teete. Ma hakkan rohkem armastama seda keha, milles ma olen, ja ei hoia kinni sellest, mida ma soovin, et ma välja näeksin. Jätan enesekindluse seljataha. Enesekindlus viib viivitamiseni ja viivitamine viib kasutamata võimalusteni. ”
