Igal suvel istus mu vanaema õues - olgu see siis katus Brooklynis või tagahoovis Ohio maapiirkonnas - ja leotas oma jalgu päikese käes sooja veega kraanikausis. Noore lapsena polnud ma täiesti kindel, milleks see muu oli, kui asjaolu, et ta pidas seda teraapiliseks, vaid idee "veekogude võtmine" on mulle alati külge jäänud ja sellest ajast alates on mind köitnud idee erinevatest veepõhistest vormidest ravi.
Kui ma New Yorki kolisin, sain teada, et Saratoga Springs oli the koht, kus veed võtta ja linnast puhata, alates 1830ndatest - neile, kes seda endale lubada said. Samuti sain teada, et seal asus praegu mitmete spaahoonete kompleks ja ajalooline hotell Saratoga Spa looduspark ja töötab tänaseni. Ajalugu, mineraalvannid, park ja kas linnast saab sinna ilma autota? Ma olen sees. Olen alati mõelnud oma vanaema usku tervendavatesse vetesse ja uurimiseks polnud paremat kohta kui linn, mida tunti kui spaade kuningannat.
Veel: How Palju kaloreid need suvised välitegevused põletavad?
Jäin sinna Gideon Putnam - võluv ajalooline hotell, mis asub pargis. Hotell valmis ja avati 1935. aastal. Algselt oli hotell mõeldud puhkusekuurijatele, kes peatusid tavaliselt umbes neljaks nädalaid korraga ning sellel on mõned James Reynoldsi originaalsed seinamaalingud koos sisekujundusega, mille on teinud Dorothy Tuckerman Draper.
Vaadake seda postitust Instagramis
Täitsa võlunud Gideon Putnam. #saratogasid
Postitus, mida jagas Elizabeth Yuko (@elizabethyuko) on
Gideon Putnam pakub kaarti pargi kõigi looduslike allikate ja ka mineraalide kohta iga tüübi komponent - mis võimaldab teil minna märja koristajahi läbi metsa, et maitsta erinevaid veed. Sellel veepõhisel aardejahil oli kõik olemas: ajalugu, tervis, omas tempos metsas kõndimine ja palju võimalusi niisutamiseks. Mõni maitses nagu kõige magusam ja puhtam vesi üldse. Teised (noh, enamik) olid pigem omandatud maitsega, mis meenutas mulle kihisevaid mädamune, kuid mitte halvas mõttes. (Tõesti! Võtsin osa teravamat vett tagasi tuppa, et hiljem seda juua.)
Üks parima maitsega allikatest oli maapinnale väga lähedal. Kükitasin käsi ja põlvi, et vett rüübata, eeldades, et see peab olema Lisa hea olla väärt lisapingutusi selle joomiseks. Selgus, et see oli selliselt paigutatud, sest see on mõeldud koertele. Hiljem teatas üks hotelli töötaja mulle, et tavaliselt on purskkaevu ümber roostevabast terasest kauss, mis teeb palju ilmsemaks, et see on mõeldud koerte matkajatele, mitte inimestele.
Vaadake seda postitust Instagramis
Vee võtmine #saratogasprings. #üleüldine #iloveny
Postitus, mida jagas Elizabeth Yuko (@elizabethyuko) on
Aga tagasi vannide juurde.
See pole uhke Manhattani päeva spaa ega LA lõõgastus zen -den. Üksikud toad ” Roosevelti vannid näevad palju rohkem välja nagu vana haigla, kuid parimal võimalikul viisil. Kliiniline õhkkond muutis kogu asja legitiimsemaks ja arvestades seda tegelikult on olnud olemas alates 1930. aastatest - mitte ainult ehitatud nii, et näeks vana välja koos restaureerimisriistvara seadmetega -, tundub ka autentne. Ühised ruumid ja lõõgastusruum tunduvad küll täiesti kaasaegsed, kuid sama tõhusad.
Veel: Kuumad vannid võivad teie kehale kasuks tulla, nagu treening
Vaadake seda postitust Instagramis
Jätkuvalt veedame #saratogaspringses, seekord Roosevelti vannides (koos kõigi originaalsete vannide ja plaatidega aastast 1935). Vesi on loomulikult kihisev, teeb teid väga ujuvaks ja sisaldab mineraale nagu liitium, kaalium ja raud.
Postitus, mida jagas Elizabeth Yuko (@elizabethyuko) on
Kui varem oli Saratoga spaa looduspargis mitu suurt avalikku vanni, siis alles on vaid Roosevelti vannid. Tõenäoliselt sobivad need tänapäeva kõige paremini vann-külastajad, sest erinevalt mõnest muust spaakompleksi hoonest, kus olid suured palatitaolised toad Roosevelti vanni igas vannis on palju privaatseid tube, mille juurde kuulub ka vann vannituba.
Vannid, plaadid ja torustik on kõik 1935. aasta struktuuri originaalid ja vannid on spetsiaalselt ette nähtud terapeutiliseks leotamiseks, istudes sügavuse suurendamiseks mitu tolli põrandasse. Teil on väljaheide, mille saate vette kleepida, sest nagu saate kiiresti teada, muudab kõrge naatriumisisaldus teid erksaks. Lisaks on vesi kihisev - tänu süsinikdioksiidile - ja kõditab teie nahka pisikeste mullidega. See sisaldab ka jälgi rauda, kaltsiumi ja magneesiumi, millest igaühel on oma potentsiaalne kasu tervisele, samuti liitiumit, mis arvatavasti tõstab supleja tuju.
Pärast 45 -minutilist vannis viibimist koputab teenindaja uksele, et teid reaalsusesse tagasi tõmmata, ja jätab teile kuuma rätiku, mis aitab teid vannist välja meelitada. Lahkudes tundsin end äärmiselt lõdvestununa, piirnesin unisusega ja märkasin, et mu nahk oli järgnevatel päevadel pärast vannide tegemist väga pehme.
Peaksin ka täpsustama, et nädalavahetuse jooksul olid kaks 45-minutilist mineraalvanni ainus suplusviis, mida tegin. Teie esimene instinkt võib olla duši all käimine pärast häguse veega vannis istumist, kuid vannide töötajate sõnul on duši all käimine tegelikult mitte soovitatav pärast mineraalvanni võtmist, et mineraalidel oleks piisavalt aega imendumiseks. Jällegi, see ei ole midagi, mida toetavad aastatepikkused empiirilised tõendid, kuid see oli mõistlik ja oli õigustatud vabandus dušši vahelejätmiseks.
Veel: Uus uuring annab teile veel ühe ettekäände täna õhtul kuuma vanni võtmiseks
Hoolimata sellest, et inimesed on tervendavatel eesmärkidel sajandeid mineraalvette ja -vanne kogunud, on mineraalvannide tegelik meditsiiniline kasu haiguste või tervise parandamine on ebaselge, ütleb dr Mimi Trinh, Saddlebacki mälestusmeditsiinikeskuse MemorialCare meditsiinirühma perearst. Laguna Hills, California On teadusvaldkond, mida nimetatakse balneoloogiaks või balneoteraapiaks, selgitab ta, mis on haiguste ravi suplemise, tavaliselt mineraale sisaldavates vetes, kuid see meditsiinivaldkond ei ole eriti tuntud ja selles valdkonnas uuringuid tegevad teadlased on enamasti Euroopas või Jaapanis.
"On ettepanek, et vees leotamine, olenemata sellest, kas selles on mineraale või mitte, aitab lõõgastuda meie kehal ja leevendab seejuures nii stressi kui ka valutavaid liigeseid või lihaseid, ”ütles Trinh ütleb. "Seetõttu võivad need, kes seda regulaarselt teha saavad, sellest lõõgastustehnikast kasu lõigata."
Nii on see alternatiivsete ravimeetoditega: seni, kuni need teid mingil viisil ei kahjusta, on tõenäoliselt hea neid kasutada, kui need muudavad teie enesetunde paremaks. Kas 45 minutit pruunis mullivees vannis istumine ravib kõik teie vaevused? Tõenäoliselt mitte, aga see oli nauditav ja lõõgastav kogemus, mida loodan peagi uuesti kogeda.