Mõni aasta tagasi võtsin enda arvates lihtsa taimse toidulisandi ja lõpuks tappisin end peaaegu üritades joosta isikliku rekordi, kuid hirmutav on see, kui palju mul seltskonda on. Riiklik maksuspetsialistide võrgustik hoiatab, et 20 protsenti ravimitega seotud maksahaigustest on tingitud toitumisest toidulisandid. Ja võime neid suundumusi muuta on meie kätes, miks me siis seda ei kasuta?
Ma ei mäleta oma esimese poolmaratoni lõppu, kuid mäletan kindlasti algust: rivistus oma parima sõbra kõrvale, oodates relva käivitades oigasin selle üle, kuidas ma polnud piisavalt treeninud ja kui väsinud olin ning kui muretsesin, et ei pruugi lõpetada enne, kui ta lõpuks katkestas mind.
"Siin," ütles ta lihtsalt, ulatades mulle suure tableti ja pulbripaki, "võtke need. Nad annavad teile võistluseks mega energiat. Sul läheb hästi. "
Nagu iga hea Millennial, läbisin ka D.A.R.E. lapsena - ma tean, et ei võta inimeste käest suvalisi ravimeid. "Need on lihtsalt taimsed toidulisandid, mida ma sain [sisestage suur toitumispood]," naeris ta ja kinnitas mulle, et võttis neid kogu aeg ja tal pole kunagi probleeme olnud. Ja ma usaldasin teda - olime ju mõlemad emad. Lisaks tahtsin ma tõesti oma parimat võistlust joosta. See ei oleks esimene kord, kui mu A -tüüpi perfektsionistlik isiksus mind hätta jättis.
Niisiis, neelasin kraami alla ja läksin paar minutit hiljem jooksma. Alguses tundus kõik korras olevat, kuid siis sain aru, et mind valdab kummaline kipitav tunne: käed ja jalad tundusid tuimad, hakkasin komistama ja mõtlemine tundus killustunud. Kuid kõige hullem oli see, et mu jalad tundusid olevat vallutatud ja järsku spurtisin pakist läbi. Kui mu süda tuksus ja hingeldasin, teadsin, et ei suuda seda tempot hoida, kuid tundus, et ei suuda ka peatuda.
Poolmaraton - 13,1 miili - on üsna pikk distants. Enamiku jaoks tähendab see, et lööme kõnniteed kaks või enam tundi. Kuid ma ei teaks seda isiklikult, sest ma ei mäleta seda tegelikult. Mäletan, et oksendasin mitu korda põõsaste vahel ja olin endiselt selle maaniaenergia valduses. Kui ületasin finišijoone, istusin maha, kuni sõbrad leidsid mu üles. Nad ütlesid, et ma värisen kontrollimatult, nii et nad mässisid mu teki sisse ja viisid mind koju.
Sisse sattudes varisesin ma põrandale, nuttes oma mehe poole, et ma pole end elu jooksul nii kohutavalt tundnud, ja palusin tal mind kiirabisse viia. Ma jäin magama, seal põrandal, enne kui ta jõudis. Kui ma ärkasin, olin pärast seda 24 tundi kindlalt värisemas.
Pillid, mis mind peaaegu tapsid
Ma sain palju vastuseid alles paar aastat hiljem, kui need tooted tõmmati riiulitelt välja sest need sisaldasid dimetüülamüülamiini (DMAA), mis on keemiliselt sarnane metamfetamiiniga. FDA andis hoiatuse, öeldes, et DMAA -d on seostatud üle 80 halva reaktsiooniga ja viie surmaga - ja ma oleksin võinud olla üks neist. Kui ma rääkisin oma arstile, kuidas ma end selle võistluse ajal tundsin, ütles ta mulle, et mul on väga vedanud, et ma oksendasin, sest see oli tõenäoliselt päästnud mu elu, kuna võtsin osa sellest süsteemist välja. Ta jättis mulle karmi hoiatuse, et ma enam kunagi midagi sellist ei teeks, kuid see oli tarbetu, sest mul oli juba tohutult häbi.
Ütlen selgelt: võtan täieliku vastutuse oma rumala otsuse eest võtta midagi tundmatut. Kuid minu lugu toob esile kasvava probleemi kiiresti kasvavas tervishoiutööstuses. Kuna toidulisandeid ei reguleeri FDA, ei tea tarbijad kunagi, mida nad saavad. 2013. aasta aruandes leidis sõltumatu testimisfirma kõike alates retseptiravimitest antidepressantidest kuni sibutramiinini (keelatud kaalulangusravim) kuni täieliku steroidid mitmetes kaalulangus- või treeningulisandites, mida müüakse üleriigilistes populaarsetes kauplustes - ja kõige kohutavam on see, et ükski neist asjadest ei olnud etikett.
Isegi teada saamine ei peata mõnda varjulist ettevõtet, näiteks The New York Times teatas sellest paljud keelatud toidulisandid jõuavad riiulitele kiiresti tagasi erinevate nimede all. "Uus uuring, mis avaldati aastal JAMA (Ameerika Arstide Liidu ajakiri) leidis, et enam kui kahest tosinast toidulisandist, mis pärast nende leidmist riiulitelt välja tõmmati anaboolsed steroidid või võimsad retseptiravimid olid umbes kaks kolmandikku aasta hiljem turule jõudnud samad keelatud koostisosad. ” Veelgi hullem, need kaks kolmandikku toidulisanditest sisaldasid keelatud farmatseutilist ravimit või steroidi-muidugi märgistamata.
Kui ma algselt kirjutasin oma kogemusest selle kohutava võistluse ajal, sain inimestelt palju vihaseid kirju kes olid ärritunud, et minu (tuleb tunnistada) rumalaks otsuseks oli nende lemmik treeningulisand halba panna valgus. Nad ütlesid, et täiendavad seadused või FDA järelevalve võtaksid ära ainsad tõhusad toidulisandid, mida nad on leidnud (sest hei, steroidid!) Ja et neil on vaja iga serva, mida nad saavad.
Minu küsimus neile oli ja on siiani: Miks? Miks me kõik oleme nii tugevad või kõige kõhnemad (või mõlemad), et oleme valmis oma eluga riskima? Mis siis, kui võidate oma vanuserühma kohalikul võistlusel? Mis siis saab, kui ületate tõstejõul oma isikliku rekordi? Kas sa ei ole üksi piisav, täiustamata? Ma saaksin sellest võib-olla aru, kui sa oleksid olümpiasportlane ja kaks kümnendikku sekundist oleks vahe kuulsuse või saamatu elu vahel. Kuid täiskasvanuks saamise eest pole medaleid ja teie südame kahjustamine viib teid elus palju kaugemale kui mõni hetk võitmisest.
On aeg toidulisandeid reguleerida - kui mitte FDA, siis vähemalt riiklikult tunnustatud sõltumatu asutus. Peame tunnistama, et lihtsalt sellepärast, et midagi on „taimset” või „looduslikku”, ei tähenda see, et see oleks ohutu, või isegi seda, et sildil on see, mis on pudelis. Kuid tähtsam on küsida endalt, miks olla meie „parim” on muutunud nii oluliseks, et oleme valmis selle nimel surmaga riskima.
Rohkem seotud tervisega
Mandlid kui jõudluse parandaja
Amenorröa: äärmuslik dieet
“Paks tüdruk” seab kahtluse alla jooksjate stereotüübid
