Maapähklivõi ja banaanivõileiva tervislik maitsev vedel versioon!
t 
Mandlivõi, banaan ja šokolaadismuuti
Koostis:
-
t
- Teie lemmik šokolaad valk pulber
- Magustamata vanilje mandlipiim
- Kõik looduslik mandlivõi
- Banaan (eelistatavalt külmutatud)
- Jahvatatud kaneel
t
t
t
t
Juhised:
-
t
- Vala blenderisse 8 untsi magustamata vanilje mandlipiima.
- Lõika pool banaanist viiludeks ja pane blenderisse.
- Mõõda 1 supilusikatäis mandlivõid ja lisa segistis olevale segule.
- Lisa 1 kulbitäis šokolaadiproteiinipulbrit.
- Sega ühtlaseks ja kreemjaks.
- Valage oma lemmikklaasi ja lisage ülaosale jahvatatud kaneeli, et saada magusust.
t
t
t
t
t
Kui ma küsiksin teilt, millised olid teie lapsepõlves kümme parimat suupistet, võiks kindlalt kihla vedada, et maapähklivõi on banaanivõileib selles nimekirjas! Me kipume unustama need tervislikud suupisted, mida saime lapsepõlves, ja need, kes me oleme vanemad, ei kipu oma kiire elu tõttu seda, mida me jutlustame. Kas olete selle ohver? Mina ka. Ok, vahetame hetkeks käike. Treenime märtsis toimuvaks NPC bikiinikonkursiks, nii et meie toitumisharjumused keerlevad praegu valkude ümber. Esialgu tundub ülilihtne planeerida oma sööki sobiva koguse valguga, kuid paari nädala pärast ei taha te näha veel üht kanaliha, sealiha, veiseliha jne. Siia punkti jõudes otsite uusi võimalusi valgu lisamiseks oma dieeti, mis tähendab ainulaadsete viiside leidmist selle päevase koguse tarbimiseks. Kõike seda öeldes on meil tervislik ja maitsev valk
t Me ei soovita seda tingimata kasutada toidukorra asendajana (välja arvatud juhul, kui te ei ole suur hommikusöögi sööja), vaid hommiku- või pärastlõuna suupisteid, et see ainevahetus püsiks.
