Konverentsile minnes saate proovile panna oma võime rahulikuks jääda. Seal on võimalusi üleliigseks, et teid üle jõu käia kõikjal, kuhu vaatate. Lihtsalt ajakava avamine võib mõned inimesed kohe paanikahood tekitada. Kuid astuge ärevusest eemale. Mul on viis soovitust, kuidas teie meelt rahustada ja südant aidata.
Minu jaoks on kõige olulisem valik teadmine, et ma ei saa kõike teha. Ma tean, et jätan vahele asjad, mis teiste arvates on hädavajalikud, sest pean esmalt ise valima. Ma võin vahele jätta “parima” loengu või ööbimise, kuid lõpuks tunnen end hästi oma valikutega, mis vastasid minu eesmärkidele. Minu kõige olulisemad eesmärgid on süüa hästi ja treenida iga päev, et hoida aastaid tagasi kaotatud kaalu.
1. Planeerige oma päev vastavalt oma eesmärkidele
Planeerin oma päeva konverentsil ette. Ma võin muuta äratuse seadmise aega või jõuda sündmusele hiljem kui teised. Kui ma olen valmis magama jääma, võin olla kõige varasematel seanssidel. Viimasel konverentsil, kus ma käisin, toimus ajavahetus ja ma ei tahtnud unest ilma jääda, nii et jäin avapleeningist ilma.
Teisel Mall of America'i konverentsil otsustasin lõpusessiooni vahele jätta. Selle aja jooksul naasin oma hotelli, et saaksin oma sülearvuti ära panna, riided vahetada ja kõndida tagasi, et kohtuda lõppeo bussiga. Ma igatsesin suurepärast kõnelejat, kuid mul olid seltskonna jaoks seljas ka mugavad kingad, teadsin, et mu asjad on turvalised, jalutasin suurepäraselt lähedal asuva pargi vahel ja nägin uimastavat päikeseloojangut.
2. Planeerige toitu
Hea söömine võib olla konverentsil või tõesti igal pool keeruline. Kui ma hotellis söön, astun sageli puhvetist eemale. Pärast kogu hommikusöögi Rootsi lauas tasumist võib tunduda nõudena süüa üks asi igast jaotisest või kõigest, mis seal on. Vaatan menüüd ja mõtlen, mida sööksin, kui kodus oleksin. Milline on minu jaoks hea ja lihtne valik? Mis hoiab mind kogu päeva jooksul liikumas? Ma tean, et kui jätan hommikusöögi vahele ja torman konverentsile, tunnen nälga ega pööra tähelepanu. Ma teen valikuid, mida ma kahetsen, näiteks kommibatooni söömine või muu, mida leian. Võtan sageli hommikusöögist kaasa banaani või õuna, nii et mul on tervislik hommikune suupiste. Sageli on suupistetena muffineid ja küpsiseid ning kui mul kotis head valikut pole, söön seda, mis seal on. Soovitan kotis hoida väikseid kotte pähkleid või kasti rosinaid. Mul on peaaegu alati kaasas valguga Luna batoon, et saaksin endale sobiva suupiste valida.
3. Treenimine on pühendumine iseendale. Kirjutage see oma ajakavasse!
Paljudel inimestel on oma kohtumiste nimekiri. Kirjutame silmaarsti või hambaarsti juurde minnes kokku meie kohtumise juhendajaga ja lastevanemate konverentsidega. Raha maksvad seansid personaaltreeneriga jõuavad sageli nädalakalendrisse. Olen avastanud, et konverentsi ajal keskendutakse esinejatele, kohtumistele ja sündmustele.
Kindlasti planeerin trenni tegemise aja. Ma ärkan sageli ja hula-hoop kakskümmend minutit, kuulates vahenduskogemust Deepak Chopra ja Oprah Winfrey tänulikkuse kohta. Kui ma saan tossusid kanda, võin ma kõndida kakskümmend minutit konverentsile, et veeta aega õues ja lasta mul verd pumbata. Sageli valin peatöö asemel hotelli, mis asub konverentsi lähedal, nii et mul on tõenäolisem põhjus õue minna ja jalutada. Enamikul hotellidel on suured ja sageli tühjad spordikeskused, kust leiate kvaliteetseid treeningvahendeid. Tehke otsus välja töötada. Kui treenin ja valin konverentsil hoolikalt, millistele seanssidele minna, tunnen end paremini ja saan oma päevast rohkem kasu.
4. Tehke ühendused eelnevalt
Hiljutiseks reisikonverentsiks panin palju kohtumisi ette. Konverents pakkus enne konverentsi palju tegevusi ja ekskursioone. Mõtlesin, millised neist sobivad minu veebisaidiga ja teeksin parimaid videoid. Suutsin ühendust võtta Beth Blair, eelseisva raamatu autor Mall of America mitteametlik juhend intervjueerida teda enne ja pärast ekskursiooni. See muutis mu video paremaks ja sain uue sõbra.
Konverentsi raames toimus kiirvõrgustike loomine. Võtsin kõigi ettevõtete ja inimestega eelnevalt ühendust. Kui sain, lõin isiklikke sidemeid, nii et kui me kohtusime selleks ettenähtud kaheksa minutit, oleks see võimalikult viljakas.
5. Lõbutse hästi
On olnud aegu, kus ma läksin konverentsile ja jätsin end kurnatuna, ülekoormatuna ja pettununa. Teadsin, et söön valesid asju, tegin valesid valikuid ega saanud sellest palju kasu. Nüüd valin hoolikalt, millistele üritustele minna, ja mõtlen oma eesmärkidele. Mul on kavatsus enda eest hoolitseda enne kogemust, selle ajal ja pärast seda.
Käin küll õhtustel üritustel, aga mitte kõigil. Sageli joon pidudel tasuta gaasi asemel gaseeritud vett. Päeva lõpuks on mul janu ja odavad veiniklaasid seda ei lahenda. Tunnen end paremini, kui rehüdreerin ja saan endale alati hiljem osta hea joogi, mida naudin rohkem ja mis hommikul pead ei valuta.
On aegu, kus varane õhtu või massaaž hotelli spaas on parim viis päeva lõpetamiseks. Kui ma ööbisin Hotell Maya Long Beachis, Veetsin ühe õhtu oma seitsme tulekolde juures oma s’mores komplektiga ning nautisin õues vee ääres ja enda lõkke ääres viibimist!
Minu konverents oli sõna otseses mõttes lühike jalutuskäik üle silla konverentsikeskusesse ja iga kord, kui oma hotelli tagasi tulin, tundsin, et olen maailmast eemal. Hoolikas valimine võib kõik muuta!
Hyatt Regency Bloomington võõrustas Lisat TBEXi konverentsi lähedal Mall of America'is ja hotell Maya Long Beach võõrustas teda SCUBA näitusel.
