Enamik vanemaid nõustub, et hommikud võivad olla kirglik aeg - eriti kui uniseid lapsi motiveerida! Rõhutage oma rutiini nende ema heakskiidetud viisidega, kuidas motiveerida lapsi hommikul voodist tõusma ja uksest välja tulema.
Kui teie varahommikud on täis pettumust, ärevust ja otsest viletsust, siis siin on mõned näpunäited, kuidas oma lapsi käima lükata ja nad minimaalse murettekitusega uksest välja viia.
1
Pane paika rutiin
Hoolikalt planeeritud rutiin võib olla elupäästja laste vastu, kes kipuvad hommikuti kimbutama. Määrates igale pereliikmele hommikused ülesanded, saate kõrvaldada igasuguse segaduse, mida tuleb teha enne, kui kõik kodust lahkuvad.
Mõned määratud ülesanded võivad hõlmata koera toitmist, hommikusöögikausside asetamist ja lõunapakkide väljaviimist külmkapist. Enamik inimesi töötab paremini, kui nad teavad, mida neilt oodatakse ja oletused on kõrvaldatud; see kehtib ka laste kohta. Veenduge siiski, et tööde nimekiri pole liiga pikk, mis võib põhjustada vastupidise efekti.
2
Planeerige ette
Parim viis hommikuse kaosest vabanemiseks on korraldamine eelmisel õhtul. Mida vähem peavad teie lapsed hommikul rinda pistma, seda sujuvam on üleminek. Mõni "enne õhtut" töö hõlmab järgmiseks päevaks riiete välja panemist, koolide kirjavahetuse käsitlemist ja seljakottide täitmist.
3
Kardetud äratuskell
Isegi väikesed lapsed peaksid harjuma äratuskellaga ärkamise tavaga. Ostke lapsesõbralik äratuskell, et seda oma keskkonda tutvustada. Seadke oma lapse äratuskell mõni minut enne oma äratuskella, et tal oleks võimalus seda kuulda ja vastata ning tal oleks ka lisaaega voodis laisklemiseks või raamatu lugemiseks. Kui teie äratus on välja lülitatud, on teie lapsel olnud paar minutit enne tegeliku surve algust.
Väga raskete magajate jaoks, nagu teismelised, asetage äratuskell oma magamistoa ukse taha, nii et kavandatud pidu peab selle väljalülitamiseks voodist välja tõusma.
4
Hoidke hommikusöök lihtne
Mõned lapsed ei söö suurt hommikusööki ja kõik pidevad vaidlused hommikusöögiteguri üle võivad tegelikult kahjustada kogu meeleolu. hommikune rutiin. Kui teie laps ei söö tavapäraseid hommikusöögipakkumisi, proovige jätkuvalt erinevaid toite, kuni leiate midagi kiiret ja lihtsat, mida ta sööb. Kõigile asjaosalistele on sellest argumendist ükskord lahendus.
Mõned lihtsad, kuid toitainerikkad hommikusöögid sisaldavad õunakastet, marju, grilljuustu, hommikusöögipulbri segusid, juustu ja kreekereid või puuviljasalatit.
5
Riiete dilemma
Miski ei saa muuta päikselist hommikut õudusunenäoks kiiremini kui riiete dilemma. Eriti väikelastel ja tüdrukutel võib olla äärmiselt raske otsustada, mida selga panna. Sellise olukorra vältimiseks laske lapsel eelmisel õhtul riided välja valida, sealhulgas aluspesu ja sokid. Et astuda samm edasi, lastes lapsel valida alternatiivse riietuse igaks juhuks, kui ta muudab oma meelt esialgse valiku osas. Tehke see kindlasti selgeks, valikud hõlmavad ainult kahte selleks päevaks valitud riietust - asendajaid pole!
6
Keelake teler ja arvuti
Igasugune elektrooniline meelelahutus, sealhulgas teler, videomängud või arvuti, peaks hommikuse kiirustamise ajal piiranguteta olema. Vältige oma laste teleri või arvuti sisselülitamist, isegi kui nad on valmistumise lõpetanud ja neil on mõni minut vaba aega. Kahjuks, kui nad osalevad - võib olla raske neid sulgeda, kui neid küsitakse. Seisake sellel seisukohal kindlalt ja tühistage kõik stsenaariumist tulenevad argumendid.
Kooliedu ja ekraaniaeg >>
7
Loo preemia süsteem
Miski ei saa lapse käitumist stimuleerida nagu läbimõeldud premeerimissüsteem. Kui teie hommikurutiin on jõudnud punkti, mida te hommikuti kardate, võib premeerimissüsteem teid õigele teele viia.
Esiteks määrake kindlaks, millised on teie hommikut mõjutavad suurimad negatiivsed tegurid. Kui teie lapse ajahaldusvõimalused on probleemiks, määrake, kui kaua peaks teie laps riietuma, pesema ja hommikusööki sööma. Kasutage seda näitajat oma lähtepunktina, et algatada oma lapse iganädalane isiklik rekord. Looge väike diagramm, et jälgida oma lapse isiklikke parimaid aegu igal hommikul. Kui laps on nädala lõpuks eesmärgini jõudnud rohkem kui üks kord, soovitatakse väikest tasu, näiteks jäätise, raamatu või maiuse pärast.
Väikese eelneva planeerimise ja leidlikkusega saate oma lapsega alustama koostööd ja vallutama oma majapidamises hommikuse segaduse.
räägi meile
Jagage oma parimat näpunäidet laste motiveerimiseks hommikul. Kommenteeri allpool!
Lisateavet oma hommikurutiini haldamise kohta
5 näpunäidet hommikuse kokkuvarisemise juhtimiseks
4 viisi, kuidas lapsed õigel ajal kooli saada
Kuidas lihtsustada pere hommikust ja magamaminekut
