Olete ilmselt kuulnud oma keha detoksikatsioonist (mis pole meie veendumuses nii hea mõte), kuid kas olete kunagi soovinud, et saaksite oma kodu detoksifitseerida? Me veedame seal nii palju aega, kuid sageli muutub see segaduse ja kemikaalide prügimäeks. Koduse ruumi tervislikumaks ja positiivsemaks muutmisel võib olla raske teada, kust alustada. Leidsime mõned ülesanded, mida oma ülesannete loendi algusesse viia, kui soovite oma kodu detoksifitseerida. Neil on suur erinevus.
1. Puhastage oma polster
Kui kaua on möödas sellest, kui teie diivan sai kenasti sügavpuhastatud? Tõenäoliselt on sellest mõnda aega möödas. Võtke aega, et leida polsterduse puhastusmeetod, mis teie jaoks sobib, olgu selleks siis professionaali palkamine (kes loodetavasti kasutab rohelisi tavasid), ise äkiline või proovite seda söögisoodat diivan puhastus häkkida mis võttis interneti tormiliselt. Ükskõik, mida te otsustate, lubame, et miski ei muuda ruumi värskena nagu puhas diivan.
2. Lülituge rohelistele puhastusvahenditele
Tõenäoliselt olete seda nõu juba aastaid kuulnud ja noh, pole aega nagu praegu. See kehtib eriti seetõttu, et kui te ei soovi oma isetehtud äädikapritsi kokku panna, on tänapäeval turul palju rohelisi puhastusvahendeid. See on sama lihtne kui järgmine kord poes käies midagi uut ostukorvi panna.
Veel: 8 viisi, kuidas muuta oma veranda boheemlaslikuks põgenemiseks
3. Kaunista toataimedega
Odavad mängumuutjad toataimed lisavad ruumi palju soojust ja värskust. Kontrollige oma kohalikku riistvara kauplust või lasteaeda. Olge väike, kui teil on must pöial nagu mina, ja vaadake seda parimad toataimed õhukvaliteedi parandamiseks.
4. Tolm
Veel üks puhastusharjumus, mis kipub meie ülesannete loendi lõppu langema, on tolmutamine oluline pindade läikivaks ja jälle uus (tõsiselt, see on salajane lisavõimalus toa ilusa väljanägemise saavutamiseks), kuid see on ka oluline, et hoida õhk puhas ja värske lõhnaga.
5. Declutter
Te ei pruugi segadust mürgiseks pidada, kuid nagu selgub, võib see meile palju stressi tekitada. UCLA igapäevaste elude ja perede keskus tegi 2012. aastal uuringu, milles näitasid osalejad - eriti emad kõrgem kortisooli tase segatud ruumides. Aga ilmselt ei pidanud me seda teile ütlema. Pange mõni tund kõrvale ja minge läbi kontrolli alt väljunud kapist.
Veel:Need dušikardinad on lihtsaim viis vannitoa muutmiseks
6. Vahetage vahelduvvoolu/kütte õhufiltrid
Nii nagu tasased ruumid koguvad tolmu, koguvad ka teie vahelduvvoolu- ja/või küttekonsoolid tolmu oma filtritele, see tähendab, et selle asemel, et puhuda ruumi värsket õhku, puhuvad nad õhku osakesi, mis muudavad ruumid tundlikumaks kinnine. Kui te pole kindel, millal viimati filtrit vahetasite, tehke seda kohe ja pange seejärel tootja soovituste põhjal meeldetuletus selle asendamiseks.
7. Vaheta plastik klaasi vastu
Pole kahtlust, et plastik on kaasaegsetele inimestele olnud elumuutev ja isegi elupäästev leiutis. See on tunginud ka meie elu igasse ossa ja sellel on meie tervisele küsitav mõju, eriti kui kasutame seda toidu säilitamiseks või soojendamiseks. Kaaluge oma plastmahutite vahetamist klaasnõude vastu.
8. Lülitu roostevabale terasele
Kas kasutate endiselt tefloni? Sellest on raske loobuda, kuna seda on nii lihtne puhastada - kuid kui teie oma hakkab kriimustuma või kriimustuma, on aeg see välja vahetada. Roostevaba teras on hea valik või võite proovida keraamilisi mittekleepuvaid panne. Jälgige kahjulikke kemikaale, nagu polütetrafluoroetüleen.
Veel:16 olulist vannituba, mis peaksid olema teie kodus
9. Proovige eeterlikke õlisid
Värskendage õhku hajuti ja eeterlike õlide abil. 1996. aastal Indias Bhubaneswari piirkondliku meditsiiniuuringute keskuse uuringus olid sidrunheina, eukalüpti, piparmündi ja apelsiniõlid tõhusad. 22 erinevat tüüpi bakteritüve. Seda õli ei hajutatud õhku, aga hei, tasub proovida.
10. Värvige ökovärvidega
Kas soovite uuesti sisustada? Valige ökovärvid. Praegu ei ole öko-värvide standarditele vastavat määratlust, nii et peate ise uurima. Kuid on saadaval mitmeid, mis on sama erksad ja uhked kui tavaline värv, kuid sisaldavad vähem soovimatuid kemikaale, nagu formaldehüüd, raskmetallid ja lenduvad orgaanilised ühendid.
11. Vahetage lehed orgaanilise komplekti vastu
Kas on aeg uue lehe jaoks? Investeerige orgaanilisest puuvillast või kanepikomplektist, mis tähendab, et linad on kasvatatud ja töödeldud ilma kemikaalideta ning nende süsiniku jalajälg on tavaliselt väiksem kui mitteorgaanilistel lehtedel
12. Puhastage oma sahver
Me kõik oleme süüdi selles, et lasime oma sahvril täita lõputult palju pastat, vürtse ja konserve, mida me kunagi ei kasuta. Puhastage oma sahver, annetage aegumata toidud kohalikule toidupangale ja imetlege ruumi, mille olete just loonud tulevaste toitainete jaoks.
