Teete kõvasti tööd, mõnikord liiga palju, ja see võib teid tõesti kurnama hakata. Nii et kui otsite uut võimalust oma järgmisel ööl lõõgastuda, on võib -olla just soe ja lõõgastav vann just see, mida vajate. Siin on mõned lihtsad viisid täiusliku „mina -aja” loomiseks.
Küünlad
Küünlad on suurepärane võimalus oma vannikogemusele tooni määrata. Veedame nii suure osa päevast karmis kunstlikus valguses, seega on tore anda silmadele puhkust. Lihtsalt veenduge, et asetate need kohtadesse, kus need midagi ei sütti, kuna soovite lõõgastuda, mitte muretseda tulekahju pärast. Saate paigutada mitu väikest küünalt kogu ruumi ümber, et saada rohkem valgust, või lihtsalt tugineda ühele suuremale, kui soovite saada tumedamat ruumi. Mugavuse suurendamiseks võite isegi valida oma lemmik lõhnaküünlad.
Vannitoidud
Kunagi oli aeg, kus ootasite vanni aega, sest see oli võimalus mängida oma kummist pardi ja muude hõljuvate mänguasjadega. Kuigi need ajad võivad olla möödas, saate vanni sama lõbusaks muuta, kasutades rohkem täiskasvanuid. Kauplused nagu
Lopsakas ja Kehapood on kuhjatud vannipommide, soolade, massaažibaaride, geelide ja palju muuga. Võite isegi pudelit mullivanni kaasa võtta - sest mullid olid toona lõbusad ja on ka praegu lõbusad! Sa ei taha tingimata kõike korraga kasutada, sest lõhnad võivad kokku puutuda ja/või vann võib muutuda ülevoolavaks kui lõõgastavaks. Kuid kindlasti on lõbus valida, milliseid esemeid soovite lõõgastava õhtuga rahulikult proovida.Eeterlikud õlid
Eeterlikud õlid on suurepärane täiendus teie lõõgastavale vannile, kuna need on taimedest destilleeritud, nii et need aitavad teil end paremini looduskeskkonnaga kooskõlas hoida. Nende rahustavate lõhnade ja looduslike tervendavate omaduste nautimiseks pange lihtsalt paar tilka vanni ja nautige. Kui olete eeterlike õlidega eksperimenteerimisel uus, on patšuli ja lavendel alustuseks head. Öeldakse, et patšuli abi depressiooni ja stressi korral ja selle eeliseks on see, et see sobib hästi erinevatele nahahaigustele - mis sobib ideaalselt nendel talvekuudel. Lavendel on üks populaarsemaid õlisid, kuna sellel on suurepärane lillelõhn ja see on tuntud selle poolest rahustav lõhn. Arvatakse, et see aitab vähendada stressi ja pingeid, seega on see suurepärane toode, mida kasutada vannis enne magamaminekut.
Meelelahutus
Lõplik element täiusliku vanni loomisel määrab, kuidas soovite seal aega veeta. See võib olla nii lihtne kui nautida oma mõtteid või anda endale luba absoluutselt mitte millelegi mõelda. Kuid võite ka lugeda seda raamatut, mille jaoks pole olnud aega istuda või oma lemmikmuusikat kuulata. See on teie võimalus lõõgastuda mis tahes viisil, nii et võtke see arvesse!
rohkem artikleid lõõgastumise kohta
Parimad lõhnad lõõgastumiseks
Kodus lõõgastumiseks ruumi loomine
10 viisi oma tervise kontrollimiseks
