Kui teid on hiljuti lahti lastud või teil on raskusi tööjõuga sissemurdmisega, teate, kui keeruline ja häiriv võib tööpuudus olla. Kuid on mõned asjad, mida saate teha, et raskest ajast üle saada.
Kanada statistika teatas, et selle aasta novembri seisuga on meie riigi töötuse määr langenud 7,2 protsendile. Kuigi see on hea uudis, ei tee see sadade tuhandete tööpuudusega kanadalaste jaoks lihtsamaks. Kuid tegutsedes mõnel lihtsal viisil, võite tunda end paremini oma olukorra üle kontrolli all ja natuke paremini selle keerulise ajaga oma elus.
Leidke oma ressursid
Kõige hirmsam on töötuks jäämine tunda, et teil pole kuhugi pöörduda, kuid ressursid on teile kättesaadavad; peate neid ainult jälgima. Üks hea lähtekoht on 211 Kanada. Põhimõtteliselt on see 411, kuid organisatsioonide ja ühenduste jaoks, kes saavad inimesi rasketel aegadel aidata. Kõik, mida peate tegema, on otsida "töötust" oma elukohapiirkonnast ja teid suunatakse igasugustele teenustele, mis võivad teid aidata. Ükskõik, kas teil on emotsionaalselt raske ja vajate kedagi, kellega rääkida, või olete valmis seda tegema koolitusi, et naasta tööjõusse, ressursid on teie käsutuses, seega ärge kartke neid kasutada neid.
Hoia headest suhetest kinni
Kui olete pettunud, kuidas teie elus asjad lähevad, on loomulik soov end teistest eraldada. Kuid on oluline meeles pidada, et teised ei jaga neid negatiivseid tundeid, mis teil endal on. Su sõbrad ja pere ei mõtle sinust vähem lihtsalt sellepärast, et oled jõudnud rasketesse aegadesse. Nii et isegi kui see tundub esmapilgul raske, esita endale väljakutse jätkata nende inimeste nägemist, kes on alati näinud toetas teid ja uskuge, et nad jätkavad seda toetust, isegi kui teie elus on asjaolusid muutunud.
Hoolitse enda eest
Võimalik, et te ei saa kontrollida, millal ja kus te uuesti tööle hakkate, kuid saate kontrollida, mida hommikul selga panete, mida hommikusöögiks sööte ja mida päeva jooksul teete. Nii et selle asemel, et keskenduda asjadele, mis on teie kontrolli alt väljas, keskenduge sellele, mis on teie võimuses. Alustades oma päeva ülesannetega, mis tekitavad enesetunde, näiteks duši all käimine, riietumine ja tervislikku hommikusööki süües võite endale kinnitada, et olete endiselt teie, isegi kui aeg on õige karm. Jõusaali minek või asjaajamine võib tunduda väsitav ja masendav, kuid kui te seda teete, tunnete end rohkem kokku panduna ja õigel teel.
Seadke konkreetsed eesmärgid
On ülioluline, et teie seatud eesmärgid oleksid asjad, mis on teie kontrolli all. Ehkki te ei saa garanteerida, et saate järgmisel kuul töö, saate siiski sel nädalal saata 10 CV -d. Ja mitte kõik teie eesmärgid ei pea olema seotud tööga. Kuigi soovite kindlasti seada eesmärke, mis viivad teid tööhõivele lähemale, on kasulik ka seada eesmärke, mis on nendest võitlustest täiesti sõltumatud. Seadke eesmärgid, mis tuletavad teile meelde muid asju, milles olete hea ja mille nimel oma elus saavutate. Näiteks kui tegelete fotograafiaga, püüdke teha 100 pilti asjadest, mis teile meeldivad. Või kui teile meeldib süüa teha, siis proovige igal nädalal katsetada paari uut ja väljakutsuvat retsepti. Olete tugev, andekas ja ainulaadne inimene, seega tähistage seda kindlasti iga päev.
Veel karjääriprobleemidest
Keskera karjäär muutub
Ajajuhtimise oskused tööotsimiseks
Positiivne hoidmine negatiivsetel aegadel
