Kui keegi mainib lohutavat toitu, tulevad sageli meelde auravad kuumad supikausid või rasked talvehautised. Pajatoidud ja süsivesikuterohked toidud, nagu mac ja juust, on ilmselt teiseks ja kõik, mida saate aeglases pliidis valmistada, on nimekirjas. Kuid salatit ei peeta sageli mugavaks toidumaterjaliks.
Noh, ärge jätke suurepärase salati mugavust nii kiiresti kõrvale. Suur õhtusöögi suurune salat, mis on pakitud talvepuuviljade ja -köögiviljadega ning muude maitsvate lisanditega, võib aidata teid jahedate ja lumistel päevadel. Veelgi parem, nad teevad seda ilma, et tunneksite end loiuna ja ülekoormatuna. Siin on 21 maitsvat talvise õhtusöögi salatit, et alustada salatit kui mugavustoidu revolutsiooni.
1. Lillkapsakapsasalat granaatõuna, kuivatatud aprikooside ja kõrvitsaseemnetega
Pakkige oma õhtusöögisalat supertoitude ja antioksüdantidega, nagu see maitsev lillkapsa lehtkapsasalat teeb.
2. Soe praadisalat seentega pruunistatud võiga
Liha- või linnulihajäägid võivad muuta teie salati rikkalikuks eineks ning soojad lisandid ja kastmed muudavad selle ideaalseks talveks. Proovige seda madala süsivesikusisaldusega soe praadisalat.
3. Raseeritud rooskapsas, spinat ja pekanipähklisalat burboonpalsamikastmega
Tänapäeval on moes rooskapsas. Miks mitte muuta need maitsvaks salatiks see millele on lisatud burboonpalsamikastet?
4. Rubeni hakitud salat vene kastmega
See Rubeni salat on suurepärane võimalus madala süsivesikusisaldusega klassikalise võileiva maitse saamiseks ilma raskete leibadeta.
5. Kale- ja õunasalat peekonivinegretiga
Kas keegi ütles peekonit? See viib salati alati teisele tasemele ja see lehtkapsas ja õunasalat kindlasti meeldib.
6. Tai karri kana salat
Ärge andke Tai toiduvalmistamise kiusatusele järele. Selles saate kõik oma lemmikroogade suurepärased maitsed Tai karri salat.
7. Magus ja terav brokkoli salat
Salatid ei pea sisaldama rohelist lehttaime. Selles madala süsivesikusisaldusega filmis mängib peaosa brokkoli magus ja terav salat.
8. Õuna pähkli jõhvikasalat
Õunad ja kreeka pähklid ja jõhvikad, oh mu! See õuna kreeka pähkli jõhvikasalat on pakitud heade asjadega.
9. Vahtra glasuuritud lõhesalat
Kõik südametervislikud asjad ühes süsivesikutevaeses pakendis. Spinati, punase paprika, kreeka pähklite ja lõhega, seda salatit on hoidja.
10. Bataadisalat luuk -tšilli ja peekoniga
Kütke ja soojendage selle vürtsikaga bataadi salat.
11. Talviste puuviljade ja krevettide salat
Kasutage talvist tsitruselist hooaega koos mõnusaga taliviljade ja krevettide salat.
12. Tükeldatud Mehhiko lehtkapsasalat
Kas soovite külmal päeval Mehhiko toitu? Muutke see tervislikuks ja täidiseks hakitud Mehhiko lehtkapsasalat.
13. Bella ja brie praadimaja salat
Selles saate nautida kõiki oma lemmik steakhouse restorani toitude maitseid praadisalat retsept.
14. Buffalo kana burgeri salat
Vürtsikas Buffalo Chicken muutub tervislikuks, kui see muudetakse pirukateks ja serveeritakse roheliste kohal. Proovige seda retsepti pühvlikana burgerisalat.
15. Tšillikana lehtkapsasalat kaneeliga Dijon vinegrett
Tšilli, kaneel ja muud eksootilised vürtsid aitavad muuta kanasalatist soojendava talvise eine. See tšilli kana lehtkapsasalat on täpselt see.
16. Röstitud Romanesco, porru ja rooskapsaste salat
Röstimine võib tuua välja parimad talvel ristõielised köögiviljad. See röstitud Romanesco salat teeb vähese süsivesikusisaldusega taimetoidu.
17. Tükeldatud antipasto salat
Tükeldatud salatid on alati hitt ja see hakitud antipasto salat sisaldab salaami, singi ja provolooni maitset.
18. Krõbedad röstitud rooskapsad, peet ja peekonisalat
Armastad peet? Tundke neid sel talvel täis krõbedalt röstitud rooskapsas, peet ja peekonisalat.
19. Peekoni juustuburgeri salat
Madala süsivesikusisaldusega söömine ei tundunud kunagi nii maitsev. Sellega jääge sel talvel soojaks peekoni juustuburgeri salat.
20. Kale lõhe salat
Siduge taliviljad nagu apelsinid ja granaatõun lõhega a särav ja tervislik toit.
21. Endiiv, avokaado ja peekoni salat Chipotle rantšo kastmega
Endive teeb suurepärase krõbedama alternatiivi salatile ja chipotle'ile, lisab rantšo kastmele vürtsika löögi. Soojendage madala süsivesikusisaldusega endiivia, avokaado ja peekoni salat.
