Eelroogade salatid on kerge ja lihtne viis sooja suvekuudel kõhutäie saamiseks. Aga miks mitte salati või spinati asemel mõni pasta asendada?
Kui paisub ja maja termomeeter näitab tunduvalt üle 80 kraadi, siis viimane asi, mida teha tahan, on ahi sisse lülitada. Minu majas on juba piisavalt palav, miks ma peaksin seda veelgi kuumemaks muutma? Niisiis, kui viimane asi, mida soovite teha, on süüa teha, millised on teie võimalused õhtusöögi osas? See on lihtne - tehke salat.
Nüüd tean, et salatit peetakse sageli lisandiks, eriti kui see on valmistatud lihtsalt rohelistega. Kuid saate selle poole hõlpsalt põhitoiduks muuta, lisades lihtsalt valku. Üks valik on salati asendamine pastaga. Ma tean, et pastasalati tegemine hõlmab tavaliselt pliidi sisselülitamist, kuid kui keedate hommikul oma lemmikpasta üles ja viskate selle külmkappi, siis see jahtub õhtusöögiks. Nüüd pole vaja teha muud, kui lisada oma lemmikköögiviljad, mereannid või juustud ning teil on maitsev pearoog, mis on nii külm kui ka kõhutäis.
Krevetipasta salat
Teenib 6
Koostisosad:
- 1 (12 untsi) pakis kikilipsu pasta
- 2 naela keedetud krevette
- 2 sellerivart, hakitud
- 1/2 tassi hakitud punast sibulat
- 2 banaanipipart, hakitud
- 1 (3 untsi) purki viilutatud musti oliive
- 1/4 tassi Itaalia kastet
Juhised:
- Keeda pasta vastavalt pakendi juhistele. Nõruta ja aseta suurde salatikaussi.
- Lisa krevetid, seller, sibul, paprika ja oliivid. Toss kuni hästi segunenud. Asetage külmkappi ja jahutage vähemalt kolm tundi.
- Kui olete söömiseks valmis, piserdage kastmega ja visake mantlile. Serveeri kohe.
Muud pasta salati retseptid
Kleeplipsuga pasta salat
Deli pasta salat
Puuviljane pastasalat
