Khloe Kardashian on ajakirjanduse poolt oma kehakaalu kohta kritiseerinud. Kuid noorim Kardashiani õde ütleb, et tunneb end oma nahas mugavalt ning jagab SheKnowsiga oma toitumis- ja treeningsaladusi.
Säraval ja tuulisel pärastlõunal Beverly Hillsis kohtusime tõsielustaariga Khloe Kardashian katusel Hr C hotell katsetada oma uut kokteiliretsepti.
"Selle nimi on The Dash," rääkis Khloe meile oma šampanjast ja Hpnotiq Harmonie valmimisest. Khloe ütles, et talle meeldib kokteil, sest see on kerge ja mitte liiga suhkrurikas, mis on olulised tegurid terviseteadlikele kuulsustele, kes on pidevalt tähelepanu keskpunktis.
Vaata intervjuud:
Küsimused ja vastused
Hommikusöök: Terasest lõigatud kaer või jogurt ja marjad
Lõunasöök: Salat
Õhtusöök: Taine valk ja köögiviljad.
Magustoit/suupiste: Šampanja!
Tervislik näksimine
"Ma ei võta end ilma, kui tahan klaasi šampanjat," ütles Khloe SheKnowsile. „Kogunemisel peab nautima. Aga ma püüan ennast piirata. ”
Khloe ütles, et sööb enne tähtaega ka tervislikku suupisteid, et üritustel ülearu ei sööks.
"Enne selliste ürituste külastamist proovin süüa midagi tervislikku," ütles Khloe. “Mul on autos alati suupisteid nagu mandlid ja kuivatatud puuviljad. Mul on alati asjad käepärast, muidu hakkate mõtlema asjadele, mida te ei peaks, ja tunnete end pärast süüdi. ”
Fitnessi rutiin
Ka noorim Kardashian püsib vormis, treenides koos oma isikliku treeneri Gunnar Petersoniga.
"Teen ringtreeninguid viis päeva nädalas," ütles ta meile. "Ja pilates on hea, kui te ei saa oma treeneri juurde minna. Tunned end lihtsalt kõhnana ja kaua. ”
Treeni koos Kardashiansiga
Khloe teeb trenni ka koos oma õdedega Kim ja Kourtney kohati, nagu näha Pidades sammu kardashianidega. Kuid Khloe ütleb meile, et ta on kindlasti perekonna kõige sportlikum.
"Ma arvan, et olen kõige sportlikum," ütles Khloe SheKnowsile. "Kourtney ei tööta kunagi ja see on tõesti tüütu, sest tal on nii hea keha. Ta teeb joogat nagu iga sinine kuu. Ja Kim teeb trenni, kuid läheb spurtides. Neil on need hämmastavad kehad ja nad söövad terve päeva Oreosid. ”
Tema õed pole aga ainsad magusaisuga - Khloe mees Lamar Odom on tuntud ka oma magusate toitumisharjumuste poolest. Tema õnneks on Lamar praegu oma Los Angeles Clipperi toitumisspetsialisti rangel dieedil.
"Neil on ta toiduplaanis, nii et nad saadavad ta koju koos hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiga," ütles ta meile. "Ma olen nagu:" Tänu Jumalale. "Ta armastab tõeliselt rasket ja südamlikku toitu. Ma ei saa teha maci, juustu ja kana, sest muidugi tekib teil kiusatus. ”
Kehapilt
Khloe terviserutiini kõige olulisem tegur on siiski oma kehapildi suhtes positiivne.
"Ma ei tee midagi drastilist, et see sobiks kellegi hallitusega," ütles ta SheKnowsile. "Peate olema enesekindel, olenemata selle suurusest."
Veel kuulsusrikkaid intervjuusid
Kaotada 60 kilo nagu Janet Jackson
Kuidas Brooke Burke oma pere tervena hoiab
Harley Pasternak näitab meile, kuidas saada Megan Foxi kuuma keha
