Täislaetud maitsetest pakatav salat on see, mida me tahame. Siin jagame seda keerutamist grillkana salatil, mis on täis lihavat grillkana, krõbedat rooma ja millele on lisatud erinevaid värskeid koostisosi. Kõige tipuks lisame grillile ja rantšo kastmele, et maitsed popiks muutuksid.
Ärge kunagi sööge teist igavat salatit. See retsept lööb meeled ja seda on nii lihtne valmistada. Kui olete hõivatud ema või töötate pikki tunde, peatuge oma kohalikus toidupoes ja hankige eelküpsetatud kanafilee. Eemaldage kindlasti nahk ja kasutage rinda, et hoida seda tervena. Värsked maitsed koos rantšo ja grilliga tilgutavad selle salati tõesti hoidjaks.
Tervislik grill -kana salat grill -rantšo tibutamise retseptiga
Saab 4 salatit
Koostis:
Salati jaoks:
- 2 tükkideks hakitud kanarinda (grillitud, küpsetatud või praetud või võite kasutada ka küpsetatud kana)
- 1 tass konserveeritud musti ube, loputatud
- 1 tass maisituuma
- 1/4 tassi kuubikuteks lõigatud punast sibulat
- 1/2 tassi kuubikuteks lõigatud tomateid
- 1 suur avokaado, kuubikuteks lõigatud
- 1/2 tassi hakitud cheddari juustu (valikuline)
- 6 tassi salatit, näiteks rooma, hakitud
Täidiste jaoks:
- 1/2 tassi rantšo kastet
- 1 tass Sweet Baby Ray grillkastet (või teie isiklikku lemmikut)
- 1/4 tassi värsket koriandrit, jämedalt hakitud
- 1 lubi lõigatud 4 viiluks kaunistamiseks (valikuline)
Juhised:
- Suures kausis lisage kana, mustad oad, mais, punane sibul, tomatid ja salat. Visake ja jagage salat õrnalt 4 taldriku või kausi vahel.
- Kõige peale puista avokaado, puista peale cheddari juustu ja värsket koriandrit. Nirista peale nii rantšo- kui grillikastet ja kaunista salat värske laimiviiluga. Serveeri kohe.
Veel suurepäraseid salatiretsepte
Jazzige oma suviseid salateid
Tsitruseliste spinatite salat
Suvine maasikasalat vahtrapalsamikastmega
