Krevetid võivad olla väikesed, kuid kindlasti pakivad nad maitsvat ja toitev punch. Lisage neid väikesi poisse oma dieeti nende maitsvate ja tervislike ideedega igaks päevaks.
Miks krevetid?
Nagu paljud lihavormid, on ka krevetid täis valku. Kuid erinevalt mõnest vähem tervislikust lihatükist juhtub neid olema madala rasvasisaldusega ja ka suhteliselt madala kalorsusega. Lisaks on need imelised B12 -vitamiini ja raua allikad. Ja kui sellest kõigest ei piisa teie veenmiseks, tähendab nende mahe maitse, et neid on uskumatult lihtne lisada väga erinevatesse roogadesse. Miks mitte proovida neid?
Hommikusöögiks
Mereannid hommikusöögiks ei pruugi see olla iga päev midagi, kuid kindlasti tasub katsetada. Hommiku alustamine tugeva valguallikaga on suurepärane võimalus anda teile energiat igapäevaste ülesannete täitmiseks, seega on õnne, et krevetid on sellega koormatud. Kreveti lisamine traditsioonilisele
munad Benedictus on suurepärane võimalus hommikusööki kaunistada. Maitsva väänamise saamiseks võite need ka omletisse või fritatta koos kõigi oma lemmikköögiviljade ja juustudega visata.Lõunaks
Lõunasöökide pakkimisel on alati kõige lihtsam, kui see on midagi, mida saab hõlpsasti kotti visata ja transportida. Õnneks on neid palju krevettide retseptid mis arvele sobivad. Kaaluge piitsutamist a krevettide pitsa ja seejärel jagage see mõne lõuna ajal. Või köögiviljade puhul proovige a soba nuudlid sega-prae.
Õhtusöögiks
Paljud kultuurid on krevettidest kasu saanud põlvkondade kaupa; nüüd on teie kord! Kas olete lõunamaa köögi armastaja? Võib -olla a krevetid ja vorst jambalaya võlub teie maitsemeeli. Või äkki an India karri on rohkem sinu stiil. Pole tähtis, millist kööki te fännate, on krevetiroog just teie jaoks. Kas pole veendunud, et teie lapsed või muud valivad sööjad on valmis pardale tulema? Lihtne, kuid elegantne krevetid scampi retsept on kindel viis nende huvi äratamiseks. Või kui see ei aita, siis kostitage neid õhtusöögiga, mida nad saavad oma kätega süüa. krevettide tacod! Krevetid on uskumatult mitmekülgsed, kuna need võivad toimida roa allkirjaartiklina või võivad peenelt seguneda. Nii et ärge oodake enam - valmistage kohe krevette!
rohkem krevettide retsepte
Vahemere dieet - kastmes krevetid ja kammkarbid
Tai stiilis krevetid kookospiimas
Krevettide ja kruubide festival
