Tervemad küpsetamata Nutella hammustused-SheKnows

instagram viewer

Kreemjas, šokolaadine Nutella ja maapähklivõi kombineeruvad mõne tervislikuma koostisosaga, et saaksite küpsetada ilma süütundeta.

Jamie Oliver
Seotud lugu. Jamie Oliveri fetaretsept annab TikToki pastale oma raha eest jooksu

Need dekadentsed väikesed hammustussuurused säästavad teid sellest, et suvel ei pea köögis kuumust üles ajama. Nutella on ülirikas ja kreemjas šokolaadi-sarapuupähkli määre, mis toimib selles magustoidus imeliselt. Selle asemel, et kasutada rangelt kaera, nagu paljud retseptid nõuavad, otsustasin lisada veelgi rohkem šokolaadimaitset, kasutades purustatud šokolaadi grahami kreekereid ning hiilisin ka linaseemnete ja toormee sisse. Need sobivad suurepäraselt piknikuteks, pidudeks või lihtsalt hilisõhtuseks maiasmokkade ravimiseks.

Küpsetamata nutellahammustuste retsept

Tervislikum küpsetamata Nutella hammustuste retsept

Saagis 24

Koostis:

  • 1/4 tassi Nutella
  • 1/2 tassi kreemjat maapähklivõid
  • 1/4 tassi toores mett
  • 8 šokolaadi grahami kreekerit
  • 1 tass vanaaegset valtsitud kaera
  • 2 supilusikatäit jahvatatud linaseemneid
  • 1/4 tl meresoola
  • Värvilised piserdused katmiseks (valikuline)
click fraud protection

Juhised:

  1. Lisage mikrolaineahjus ohutu kaussi Nutella, maapähklivõi ja toores mesi. Kuumuta kõrgel 30 sekundit või kuni segu on soe ja mõnevõrra sulanud.
  2. Lisage köögikombaini grahami kreekerid, kaer, linaseemned ja sool ning lükake kõrgele pulsile, kuni segu on väga hea.
  3. Valage soojendatud Nutella-maapähklivõi segu köögikombaini ja pulseerige, kuni moodustub pall.
  4. Võtke küpsisekulbiga välja taignapalli tükid, rullige need väiksemateks pallideks ja asetage need vahapaberiga kaetud ahjuplaadile.
  5. Täitke väike kauss värviliste pritsmetega ja veeretage iga pall pritsmeteks. Hoidke hammustusi õhukindlas anumas külmkapis kuni 5 päeva.

Rohkem küpsetamata magustoite

Miniküpsetamatud brownie-taignast juustukoogid
Küpsetamata granola poppers
Küpsetamata kreemjas piña colada pirukas