Mis on parem kui ühe roa hommikusöök? See hommikusöök on täis kohevaid mune, juustu ja värskeid köögivilju ning maitsestatud jalapeñoga. See on suurepärane eelretsept, mida saab lõunaks kahekordistada, kui jääke peaks jääma.
Seotud lugu. Padma Lakshmi marjapirukas kahekordistab magusa maiuspala ja maitsva hommikusöögina
Me armastame hommikusööki. Selles tassis kasutame mahemune ja vahustame need tugeva vahukoorega, mis loob pärast küpsetamist väga rikkaliku roa. Kui eelistate vähem rikkaid roogasid, kasutage poolteist või piima. See on ka hästi pakitud, nii et saate seda tervisliku lõunasöögi jaoks hõlpsalt oma lõunakastis transportida.
Lihtne Edela -hommikusöögi retsept
Teenib 4
Koostis:
- 6 orgaanilist tervet muna
- 1/4 tassi tugevat vahukoort, poolteist või piima
- 1 suur tomat, hakitud
- 1 punane paprika, viilutatud
- 1 jalapeño pipar, seemned eemaldatud ja peeneks hakitud
- 1 tass beebispinat, tükeldatud
- 1/4 tassi rohelist sibulat, viilutatud
- 1/4 tassi loputatud musti ube (valikuline)
- 1/2 tassi hakitud cheddari juustu
- Sool ja pipar maitse järgi
Juhised:
- Kuumuta ahi temperatuurini 350 kraadi F ja piserdage väike pajaroog küpsetuspihustiga. Kõrvale panema.
- Lisage suuresse kaussi munad ja raske vahukoor, segage hästi. Lisage õrnalt segades täiendavad koostisosad.
- Vala segu pajaroogi ja küpseta 20-25 minutit või kuni pealmine osa on kuldpruun ja keskosa on täielikult küpsenud. Lase mitu minutit jahtuda ja lõika viiludeks. Serveeri soojalt.
Veel ideid küpsetatud hommikusöögiks
Spinati ja munaga hommikusöögi pajaroog
Sinki, muna ja juustu hommikupuding
Maavorsti muna küpsetamine
