Eurooplased töötavad selleks, et elada. Ameeriklased elavad selleks, et töötada. Me kõik oleme kuulnud kõnekäändu. Või nagu mu Euroopa kolleeg seda veelgi otsekohesemalt väljendas: ameeriklased on Marsilt, eurooplased Veenuselt. Kuid see ei tähenda, et ameeriklased ei saaks õppida rikastatumat ja vähem töökeskset elu. Lugege edasi oma vaimse tervise võtmeks - õppige mängima.
Ameeriklased ja nende järeleandmatu tööeetika
Olles selle viimase aasta veetnud Belgia Valloonia südames, võin teile öelda, et sellistel stereotüüpsetel väidetel on tõepõhi all.
Minu igapäevastes vestlustes belglastega on paljud kiiresti ameeriklasi naeruvääristanud nende armusuhte pärast halastamatu “tööeetikaga”, mis paneb nad elama elu, mis on kõik töö ja mäng.
"Kõik, millest te ameeriklased mõtlete, on töö" on muutunud tavapäraseks mantraks peaaegu igas avavestluses Ameerika eluviisi kohta - midagi sellist, mille kuulmist ma alguses pahaks panin, kuid olen sellest ajast peale harjunud et. Minu entusiasmi puudumine Ameerika tee kaitsmisel tuli teadmisega, et tüüpiline Ameerika töötaja paneb üheksa kuni kümme nädalat rohkem kui tema Euroopa kolleeg.
Ameeriklased on läbipõlemise teel
Tegelikult oli aeg, mil enamikul ameeriklastel oli piisavalt vaba tunde, et kohalikus baaris suhelda ja nädalavahetustel ära pääseda.
Kuid juurdepääs tipptasemel tehnoloogiale ja selle kättesaadavus võimaldab ameeriklastel nutikamalt töötada, kuid töötame lõpuks ka palju rohkem. Küsige oma kolleegidelt, sõpradelt ja perekonnalt, kuidas neil tegelikult läheb, ja peate kindlasti kuulama lugusid meeleheitest ja läbipõlemisest.
Tõepoolest, Bostoni kolledži sotsioloogiaprofessori Juliet Schori sõnul töötab tüüpiline ameeriklane nüüd 47 tundi nädalas - vähemalt 164 tundi rohkem kui vaid kaks aastakümmet tagasi. Sloani pere- ja tööuuringute võrgustik avaldas sarnaselt teabelehe, milles väitis, et iganädalane kombineeritud tööaeg kahekordistub alla 18-aastaste ülalpeetavate sissetulekuga paarid on viimase kahekümne viie aasta jooksul kasvanud keskmiselt 10 tunni võrra, 81 tunnilt 91 tunnini aastat.
Varuge aega mängimiseks
Mänguaeg - lihtne, inimese sisemine vajadus - on olnud meie neurootilise tootlikkuse lahinguväljal lõplikuks ohvriks. Kultuurina näeme produktiivsust ülima voorusena ning jõudeolekut või mängu nõrkusena või iseloomuveana.
Kui töö meie elusid uputab, ei suuda me hetke nautida ja elada ning oleme unustanud mängimisrõõmu. Elu tõeliseks nautimiseks peame aga leppima selle kõige olemuslikuma vajadusega.
"Mäng on avamine meie olemusele," kirjutab Lenore Terr Peale armastuse ja töö. "See võimaldab emotsionaalset tühjenemist, lisaväärtust ei kanna riskid."
Washingtonis asuv kliiniline psühholoog Melissa McCreery kordab sarnaseid tundeid: „Mäng noorendab meid. Mäng ja lõbu annavad meile energiat ja pakuvad rahuldust - elu, mis väärib elamist. Mäng viib meid mõtlemisest välja, analüüsib meelt - mis on sageli liiga minevikule või tulevikule keskendunud - ning viib meid kontakti kohal ja iseendaga. ” Enamik täiskasvanuid tajub mängu luksuslikuna, kuid see on tervise, õnne ja sügavuse jaoks hädavajalik täitmine.
Kuna meil palutakse töötada kauem, ei tohiks mängimisvajadus olla midagi, millest me ainult räägime, vaid seda tuleks aktiivselt otsida. Siin on mõned soovitused, kuidas oma igapäevasesse rutiini rohkem mängu kaasata.
