Asi pole kõndimises - maailmas, kus rinnavähk on vaid mälestus. Kui olete kunagi mõelnud ühe inimese jõu üle, kohtuge Barbara Jo Kirshbaumiga.
![põletikuvastane dieet on õige](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![](/f/035227e6dbdb89398918d212f82aeab6.jpeg)
Abielu- ja perenõustaja Lõuna -Californiast Barbara Jo otsis kümme aastat tagasi kõndima hakates väljakutset, mitte põhjust. "Olin 60 -aastane ja tahtsin seda teha
midagi isiklikult, füüsiliselt rasket. Ma pole kunagi isegi trenni teinud enne 40 -aastaseks saamist, "ütles ta.
Lisaks treenimisele kõndis ta ja matkas. Ta oli roninud Whitney mäele ja matkanud Grand Canyoni viimasel kaheksal korral. Ta oli just Los Angeleses maratoni lõpetanud ja otsis seda
kohe järgmine väljakutse, kui ta nägi artiklit rinnavähi kõndimisest. Kui ta mõistis, et peab osalemiseks raha koguma, jäi ta peaaegu surnuks, kuid: „Mina
mõtlesin, et ma saadan mõnele sõbrale ja perele kirja. ”
![](/f/71a9a34f964d7a1704efd82d0e7751f6.jpeg)
Siis hakkasid tšekid "veerema" ja ta otsustas nimekirja laiendada. Ta kergitas hõlpsalt 1700 dollari suuruse tasu, jõudes kolm korda hiljem kõndimise ajaks 10 korda suuremaks.
See oli jalutuskäik, mis muutis tema elu. Nagu ta praegu ütleb: "Avanes uks ja ma astusin sisse."
Barbara Jo nägi kiiresti, et jalutuskäigud ise pole asja mõte. "Ma kõnnin, sest ma ei saa kõndida" sai tema isiklikuks märksõnaks ja viie aasta jooksul pärast esimest kõndimist sai ta
kõndis kõigil 13 suurel rinnavähi jalutuskäigul üle riigi. „Avoni fond tegi esimesed ja (Susan G.) Komeni fond alustas kolmepäevaseid üritusi. Ja ma tundsin end lihtsalt väga
pühendunud mõlemale. ” Alates 2003. aastast on ta kõndinud mõlemas kohas, tehes igal aastal üheksa kuni 15 üritust.
![](/f/4fee9130676e66cc553c79e939094461.jpeg)
Ta tõmbas oma perekonda kaasa, kõik kolm tütart ja nende abikaasad, poeg ja tema pere, kõik viis lapselast ja tema abikaasa, osalevad mingil moel. “Kõik on jalutamas käinud. Minu
tütar Ronda teeb ehteid ja kirjatarbeid müügiks, üks väimees tegi minu veebisaidi, teine väimees teeb DVD-d, ”rääkis ta.
![](/f/a1031c608ec96f9e152a376e454cd2e9.jpeg)
Sel aastal möödub rinnavähi uurimiseks terve aastakümne ja Barbara Jo Kirshbaumi 70. sünniaastapäev. Vaid paar aastat tagasi, kui ta luges dollareid ja miile, a
sõber kutsus teda üles "enne seda".
"Ta kutsus mind üles minema sajaga
kõnnib ja miljon dollarit. Mõtlesin, et olen lihtsalt üks väike inimene, kes tegeleb rohujuuretasandi korjandusega. Ja kuidas ma saan kõik need jalutuskäigud teha? ” Ütles Barbara Jo.
Siis küsis tema abikaasa Bob, mis takistab tal seda tegemast. "Ma ütlesin talle, et see on logistika." Kuid ta oli juba hakanud koos temaga üritustele reisima, olles kiusatud
ühel nädalavahetusel, kui Barbara Jo oli taas jalutamas. „Ta tuli, osales… ja sellest sai ka tema kirg. Ja ta teeb kogu reisimise ja viibimise logistika ning
kõik muu, mis tuleb ära teha. ”
![](/f/c10df1e04cd5b3dec709e402292b1f7f.jpeg)
Ta ütles talle, et ta võib kolme aastaga jõuda sajani, tehes igal aastal kümme jalutuskäiku. Kuid tema 70. sünnipäev oli lähenemas. "Ma arvasin, et saan hakkama kahega." Ta polnud selles nii kindel
miljon dollarit. Kuid ta ületas miljoni piiri aasta keskpaigaks, jõudes suve keskel 1,214 miljoni dollarini. Ja kui ta novembris San Diegos kõnnib, jõuab ta oma sajanda jalutuskäiguni.
![](/f/b14f5e69afa9768a9dd67fa3f9511cc7.jpeg)
Siiski ei jäta ta oma jalatseid ära. Sest muidugi pole see kõndimine. "Esimesel aastal, kui ma seda tegin, oli see väljakutse. Kuid vähk ei ole
tehtud ja ka mina pole valmis valmis saama. "
![](/f/7b4a782ab66b48ac8f775fe96f8e6897.jpeg)
Allikad rinnavähi kohta lisateabe saamiseks
Ameerika Vähiliit
Riikliku vähiinstituudi vähiteabeteenistus
Susan G. Komen kuurile
Seotud artiklid
Cheryl Untermann: Ema auks
Kim Klein mõtiskleb oma 2008. aasta Chicago rinnavähi 3-päevase kogemuse üle
Peretoetus hoiab Angela DiFiore'i võitluses rinnavähiga
Jen Hoffman: Mitte ainult elus, vaid edukas hoolimata rinnavähi diagnoosist
Laurie Alpers: Oma tervise kontrolli alla võtmine tähendab oma elu üle kontrolli võtmist