Usaldades oma instinkte
Sheryl poolt
17. mai 2010
Arstiabi osas olen tavaliselt üsna nõuetele vastav. Usun, et mu arstid on viimaste uuringutega kursis ning suudavad teavet levitada ja minuga jagada. Mulle meeldib mõelda meist kui meeskonnast mõistlike ja toimivate meditsiiniliste otsuste tegemisel; andmise ja võtmise harjutus parimate lahenduste leidmiseks.
Aga üks kord oli mu rinnas vähk teekonnal, mida ma eiranud oma arsti nõuandeid. See oli tavaline nõuanne - mis oli „üldine meditsiiniline teadmine” - mitte kunagi pärast mastektoomiat raskusi tõsta. Mitte kunagi.
Aastaid arvati, et see võib põhjustada lümfödeemi-valulikku ja kurnavat operatsioonijärgset seisundit, mis mõjutab umbes 30 protsenti USA rinnavähist ellujäänutest. Lümfödeem võib tekkida kaenlaaluste lümfisõlmede eemaldamisel, et kontrollida vähi levikut. Mõnikord ei suuda teie ülejäänud lümfisõlmed korvata eemaldatud lümfisõlmed ja vedelik ei saa piisavalt ära voolata, põhjustades käe turset. Lümfödeem võib hõlmata väsimust, tuimust ja jäsemete liikuvuse vähenemist. See võib soodustada teisi tüsistusi, nagu fibroos, tselluliit, infektsioonid ja septitseemia.
Muud lümfödeemi vältimise meetmed hõlmavad verejooksu ja süstide vältimist mastektoomia poolel asuvasse käsivartesse ning jäseme tõstmist, et soodustada vedeliku äravoolu. Varaste hoiatusmärkide ja sümptomite tundmine võib samuti riski vähendada. Saate lugeda, millest Ameerika Vähiliit teatab lümfödeemi mõistmine siin.
Vaatamata minu arsti korraldusele mitte tõsta raskusi - või midagi rasket, näiteks toidukaupu või isegi mu lapsi -, peeti mind vist „Nõuetele mittevastav” patsient: naasin jõusaali niipea, kui suutsin, ja töötasin end aeglaselt treeningprogrammi juurde, sealhulgas ettevaatlik kaal tõstmine. (Ainus harjutus, mida mul lubati teha, et taastada oma käe ja ümbritseva piirkonna teatud liikumisulatus, oli sõrmedega mööda seina üles -alla kõndimine nagu ämblik. Põnev, ei.) Ma ei tahtnud, et mu lihased mittekasutamisest atroofeeruksid. Tahtsin meeleheitlikult olla tugev ja vormis kogu oma igapäevaelu. Jätkasin oma väikelaste korjamist, sest mul oli ikka vaja neid hoida ja tunda end lähedal. Ja ma tundsin end suurepäraselt.
Olin taastanud mitte ainult oma jõu, vaid ka enesekindluse. Rinnavähk oli minu kehas ja elus nii palju muutunud, olin otsustanud mitte lasta sellel kõike muuta. Huvitav on see, et sellest ajast alates on raportis ilmnenud suhteliselt uus leid selle kohta, kuidas raskuste tõstmine võib leevendada käte turset rinnas. Teadlaste sõnul võib raskuste tõstmine selle asemel, et lümfödeemi halvendada, seda tegelikult leevendada. Kui nad uurisid 141 naist, kes olid juba lümfödeemi all kannatanud, leiti, et naiste hulgas kes jätkasid raskuste tõstmist, paranes nende sümptomite tõsidus, samuti nende üla- ja alakeha tugevus. Vähe sellest, vaid paljud naised teatasid, et tunnevad end tugevamana ja paremini kui enne operatsioone.
Mida see kõik tähendab? Minu jaoks tähendab see oma sisetunde usaldamist. Tõsi, ma ei ole arst ja kasutasin juhust, kui olin vastu heatahtlikele professionaalsetele ja populaarsetele nõuannetele. Ja ma kindlasti ei poolda teie ignoreerimist tervist professionaalne.
Kuid ma tundsin sügaval sisikonnas, et liikumine ja tugevus võivad avaldada positiivset mõju ainult mu kehaosale, mille operatsioon oli niigi ohtu seadnud. (Ja minu vaim ja vaimne seisund vajasid seda sama hädasti.)
Samuti ütleb see mulle, et tavapärane tarkus, kuigi seda uuritakse ja populariseeritakse, võib piisavalt aega ja ümbermõtestamist arvestades kergesti vastupidises suunas liikuda.
Kas teil on mõtteid meie blogijatega jagada?
Jäta kommentaar allpool!
