Näpunäiteid oma asjade haldamiseks allergiad
1. Ärge elage lihtsalt allergiatega.
„Mis puutub ninaallergiatesse, siis ma arvan, et paljud inimesed lasevad oma sise- ja välistingimustes esinevatel allergia sümptomitel takistada neil tegevust nautimast. Minu soovitus on kontrollida oma allergiaid. Kui mul pole allergiaid kontrolli all, tundub, et tahan ainult voodis roomata. Ja kui ma pole aktiivne, tunnen end halvemini, ”ütleb McGill. Aga kuidas keegi kontrolli saab? Mine räägi oma arstiga!
Vaata ka: Mis põhjustab ninaallergiat?
2. Vältige allergeene.
Dr Corn ütleb: „Kui keegi on tolmu suhtes allergiline, soovitan hankida oma patjadele spetsiaalsed tolmulestad, et minimeerida tolmu, mis neist eraldub. Samuti oleks kasulik vähendada vaipkatteid oma majas ja kasutada tolmukogujaid. Kui inimesel on hooajaline allergia, on parem mitte õues viibida, kui õietolmu on palju, näiteks hommikul. ”
3. Külastage oma arsti, et arutada oma võimalusi.
Kui teie allergia sümptomid mõjutavad teie elukvaliteeti negatiivselt, peate sellega midagi ette võtma. "Sise- ja välistingimustes allergikud peaksid külastama oma arsti, et saada teavet ravi kohta, mis aitab kontrollida nende ninaallergia sümptomeid," soovitab dr Corn. Ärge ignoreerige oma sümptomeid ja arvake, et need lihtsalt kaovad. Proovimiseks on olemas tõhusad ravimeetodid.
4. Kaaluge ravimeid.
Käsimüügist ja retseptiravimid võivad aidata teil allergia sümptomeid vähendada või kõrvaldada. „Täiskasvanuna muutusid minu allergia sümptomid pidevalt, eriti reisides ja golfi mängides. Alles 2007. aasta sügisel soovitas arst meil kasutada ennetavama löögi strateegiat ja määras Xyzali. Olen võtnud Xyzalit igal õhtul ja märganud oma allergia sümptomite vähenemist, ”ütleb McGill. kes ei pea enam muretsema, et tema allergiad takistavad tema mängu, ükskõik kus ta ka poleks reisib.
5. Minge saidile ChallengeYourCourse.com
Erinevate kasulike tööriistade - sealhulgas allergia sümptomite tulemuskaardi - ja teabe kohta allergiate kohta ja nende sümptomite haldamiseks külastage Ameerika Astma- ja Allergiafondi Challenge Your Course veebisait. Lisaks allergiate ja ravimeetodite tundmaõppimisele saate rohkem teada saada ka McGilli ja Challenge Your Course allergiateadlikkuse kampaania kohta.
6. Ole valmis.
Kuigi mõned ravimeetodid ei pruugi teile sobida ja mõnikord on teie allergia hullem kui McGill teeb kokkuvõtte: „Kui kõik muu ebaõnnestub, veenduge, et teil oleks piisavalt Kleenexi, et nina peatada jooksmas! "
Te ei pea laskma allergiatel oma elu juhtida. Võtke ennetavaid meetmeid, et panna oma allergia sümptomid nende asemele ja elada oma elu täiel rinnal-ilma sümptomiteta.
seotud artiklid
- Aevastamiseta haarde saamine hooajaliste allergiate korral
- Kas ma pean oma lemmikloomaga lahku minema, kui mul on lemmikloomallergia?
- C-sektsiooniga seotud allergiad
- Uuring näitab seost antibiootikumide ja allergiate vahel
- Mida otsida allergiaravimitest
- Kassi juuksed kodus kujutavad endast allergiat
- Igihaljad taimed ja allergiad
- Video: Allergiate eemaldamine
