Kogumine: kui segadus põhjustab stressi - Lehekülg 2 - SheKnows

instagram viewer

Naine puhastab kappi
emotsionaalsed pohmellid on tõelised
Seotud lugu. Emotsionaalsed pohmellid on tõelised ja saate neid ravida

Greeri näpunäited organiseerimiseks

1Planeerige oma korraldus

Pidage meeles, et muutus on OK - ja planeerige seda. Alustage plaanist või vähemalt kavatsusest. Mida soovite korraldatavast ruumist või piirkonnast? Milliseid tegevusi sooviksite selles valdkonnas korraldada?

2Korraldage samm -sammult

Ärge alustage täiuslikkusest, vastasel juhul peatub teie organiseerimine. Kaardistage tegevused ja jagage oma ruum tsoonideks. Tehke nendes tsoonides oma esemetele kategooriad, seejärel sorteerige ja puhastage. Tehke oma eluruumis väikesed muudatused. Muutused hoiavad asju liikvel ja pakuvad teistsugust väljavaadet.

3Ralli aitab segadust eemaldada

Sorteerimis- ja segadustõrjeprotsessi käigus leidke sõber, kes aitaks. Valige sõber, kes hoiab teid ausana ja vastutustundlikuna.

4Hoia avatud meelt

Lase aktiivselt lahti asjadest, mida sa enam ei kasuta. Kui arvate, et olete selle oskuse omandanud, vaadake ringi ja vaadake, kas on veel midagi, mida te ei kasuta; võimalused on olemas. Jätkake tsüklit.

click fraud protection

5Keskenduge positiivsele

Leidke lahtilaskmise kogemusest lihtne rõõm. Mida annab sulle lahti laskmine? Kas see annab teile jõudu? Jätkates visualiseerige ja keskenduge sellele positiivsele aspektile.

Rohkem võimalusi segaduse ja stressi leevendamiseks

Ülemine ots vähendada stress: Korraldage end
7 viisi kevadiseks puhastamiseks feng shui abil
8 näpunäidet korrastamiseks