Mõne nädala pärast Tantsud tähtedega, Ütleb Sasha Pieterse et ta tunneb end juba rohkem nagu tema ise. Lisaks uute rutiinide õppimisele on Pieterse kaotanud 15 naela ja on oma aja jooksul avanud umbes 70 naela kaalutõusu Ilusad väiksed valetajad põhjustatud polütsüstiliste munasarjade sündroomist (PCOS).
"[See oli] üks raskemaid asju, mida ma kunagi läbi elanud olen," ütles Pieterse E! Uudised, lisades, et kuni ta diagnoositi, ei olnud tal „aimugi, mis toimub, ja mul polnud võimalust seda lahendada”.
PCOS, üks levinumaid naiste endokriinsüsteemi häireid, on paljude naiste jaoks salapärane seisund. Siin on 11 asja, mida te ei pruugi hormonaalse häire kohta teada.
1. Üks kontroll ei pruugi olla piisav
Paljud naised teavad, et PCOS võib olla raske diagnoosida, mistõttu võib aja jooksul - korduvalt - kontrollimine olla selle püüdmise lahutamatu osa. Nii et kui kahtlustate, et teil on PCOS ja teil pole ametlikult diagnoositud, külastage uuesti oma arsti, et end kontrollida.
Veel: Kuidas aitas minu toitumise muutmine minu PCOS -i hallata
2. PCOS mõjutab rohkem kui teie nahk
Lisaks ebaregulaarsetele perioodidele raskesti kontrollitav akne või juuksed kasvavad kohtades, kus te seda ei soovi, võib PCOS seda teha soodustada kehakaalu tõusu või raskused kõhukaalu langetamisel (kuigi sihvakatel naistel võib olla ka PCOS). PCOS -i patsientidel võib olla ka insuliiniresistentsuse probleeme, mis võivad põhjustada diabeedi. Ja nagu paljud naised teavad, võib see tingimus raskendada raseduse katkemist.
3. Ravimid võivad aidata PCOS -i
Hormoonravi suukaudsete rasestumisvastaste tablettide, metformiini ja/või Aldaktooni kujul on ravimid, mida tavaliselt kasutatakse PCOS -i sümptomite ja tulemuste juhtimisel suure eduga.
"Rasestumisvastased ravimid võivad tegelikult insuliiniresistentsust halvendada ja triglütseriide tõsta," märgib Angela Grassi Pennsylvania PCOS -i toitumiskeskuses. Mõned arstid ei nõustu sellega, nii et täieliku töö tegemine ja võimaluse korral teise ja kolmanda arvamuse otsimine võivad tõesti aidata.
4. See võib olla healoomuline kasvaja - mitte PCOS
OK, mitte olla allalaskja, kuid on tingimus, mis jäljendab PCOS -i, mille võib käivitada hüpofüüsis kasvav healoomuline (mittevähiline) kasvaja - prolaktinoom. "Kui hoolikat uurimist ei leia sirget PCOS -i, võib olla mõistlik prolaktinoom välistada," ütleb New Yorgi dermatoloog dr Jessica J. Krant. "Kui see leitakse, saab seda sageli ravida ravimitega."
5. PCOS võib olla põhjustatud neerupealistest
A riiklike terviseinstituutide uus uuring uurib neerupealiste võimalikku rolli häire korral. Mõnedel naistel, kellel on PCOS, on kõrget androgeeni taset seostatud neerupealiste häiretega. Teadlased püüavad kindlaks teha, kas mõnel PCOS -iga naisel on neerupealiste kõrvalekaldeid, mis võivad häirele kaasa aidata.
Veel: 13 jube reaalsust PCOS -iga elamisel
6. Võite ikkagi rasestuda
Paljud PCOS -iga naised arvavad, et ei saa rasestuda, kuid see pole tõsi. Tegelikult võivad viljatuse ja muude PCOS -iga seotud probleemide uurimine avada võtme, mis aitab rohkemel rasestuda. Pidage meeles, et diagnoos ei tähenda, et te ei saaks rasestuda.
7. Bariaatriline kirurgia võib viljatuse tagasi pöörata
Ameerika metaboolse ja bariaatrilise kirurgia ühing hiljuti tõi esile uue uuringu mis näitasid, et PCOS -iga naistel paranesid sümptomid pärast operatsiooni ja jäid rasedaks. Siiski on vaja rohkem uurida seost ja seda, millist tüüpi operatsiooni tulemuseks on kõrgeim kontseptsioon.
8. Kaalu kaotamine võib tohutult aidata
Isegi kui te ei arvesta bariaatrilise kirurgiaga, võite siiski kaalust alla võtta rasestuda.
“PCOS -i ravi nr 1 ei ole metformiin ega klomid ega rasestumisvastased tabletid ega spironolaktoon; kuid normaalse kehakaalu saavutamine ja säilitamine hea toitumise (madal glükeemiline indeks) ja regulaarse treeningu kaudu, ”ütleb dr Serena H. Chen, St. Barnabase meditsiinikeskuse reproduktiivse sisesekretsiooni ja viljatuse direktor.
Tegelikult ütleb ta, et kehakaalu langetamine või normaalse kehakaalu säilitamine vähendab vähiriski ja muudab PCOS -i patsiendid ravile palju tundlikumaks. Inimestele, kes üritavad rasestuda, tähendab see paremat vastust viljakusravimitele, mis mitte ainult ei paranda rasedust, vaid vähendavad ka raseduse katkemise määra.
9. Teil võib olla uneapnoe
"Enamikul PCOS -i põdejatel on diagnoosimata obstruktiivne uneapnoe," ütleb dr Steven Y. Park, autor Uni, katkestatud: arst paljastab põhjuse nr 1, miks nii paljud meist on haiged ja väsinud. "Isegi kui neil pole märkimisväärset obstruktiivset uneapnoed, on paljudel siiski öösel hingamisprobleeme."
Uneapnoel on oma riskid, kuid selle lahendamine läheb sageli tagasi kehakaalu langetamisele, mis on PCOS -patsientide jaoks hädavajalik.
Veel: Ebakorrapärased perioodid on selgitatud: 8 suurt põhjust, miks teie periood on möödunud
10. Tervislik toitumine on hädavajalik - ja mitte ainult kehakaalu reguleerimiseks
Tervislik toitumine pole kasulik mitte ainult tervisliku kehakaalu säilitamiseks. Kaalutõusule, mida paljud PCOS -i patsiendid kogevad, eelneb insuliiniresistentsus, nii et hea söömine võib aidata teil insuliinitaset reguleerida.
"See on seisund, mille korral keha ei suuda insuliini" tunda "ja vajab veresuhkru reguleerimiseks suuremaid koguseid," ütleb Kanada Chronos Apollo arst dr Natasha Iyer. Veelgi hullem teeb rasvkude põletikulisi vahendajaid (mis suurendavad südamehaiguste ja vererõhuprobleemide riski) ja östrogeeni metaboliite. ”
Iyer ütleb, et see aitab süüa madala glükeemilise indeksiga toite ja piisavalt valku. Looduslike ravimeetodite hulka kuuluvad Gymnema sylvestre ürdi, küüslauk, ingver ja püha basiiliku teed.
11. Nii paljudel PCOS -iga inimestel ei diagnoosita
PCOS kõlab nagu lohistamine, kuid vähemalt saate teada, et teil on see olemas. Austraalia teadlaste sõnul on umbes 70 protsendil naistest PCOS ja neil pole seda korralikult diagnoositud. Nüüd, kui on käes september - riiklik PCOS -teadlikkuse kuu - võib olla hea aeg näha, kas teil on see seisund.
