"Emme, miks su käenahk ripub suure kämbuna?" "Miks on teie jalad kõik tükilised ja konarlikud?" "Las ma tunnen su tarretise kõhtu!" Sina lapsed ei pruugi pidevalt teie puudustele tähelepanu juhtida, kuid võib -olla on teie peas väike hääl, mis tuletab teile meelde puudused. Lõpetage keskendumine oma „täiustamisvaldkondadele” ja õppige oma vigu omaks võtma - kogu nende tükilise, konarliku hiilgusega.
Ole teadlik
Enne oma vigadega leppimist peate kõigepealt mõistma, miks need teid häirivad. Küsige endalt, miks olete konkreetse vea pärast mures. Kui teie probleemiks on kortsud või hallid juuksed, võib see teid hirmutada vananemise ees. Kui teie meeleolu põhineb skaalal oleval numbril, siis võib -olla olete sisimas ebakindel, et teie partner ei köida teid, kui see kõht on tõesti nagu tarretis. Kui särate oma muredele teadlikkuse valgust, mõistate, et vananemine on vältimatu ja teie partneri armastus ei põhine teie vöökohal (ja kui see on nii, on teil muid probleeme aadress). Oma mure või hirmu tunnistamine on esimene samm vea omamisel ja enda tingimusteta aktsepteerimisel.
Ole tänulik
Ole oma puuduste eest tänulik? See on õige. Need niinimetatud vead on osa sinust. Suur nina, pisikesed rinnad, õhenevad juuksed - nimetage seda, need on ainulaadsed atribuudid, mis eristavad teid kõigist teistest. Kui igav see maailm oleks, kui me kõik läheksime Barbie nukkude moodi ringi? Ütleme nii, et paljud on proovinud, kuid näevad lõpuks välja nagu endise mina koomiksiversioonid.
Ole inspireeritud
Vaadake selliseid kuulsusi nagu Anna Paquin kes keeldub hammaste vahe parandamisest, sest talle meeldib olla ainulaadne. Või kuidas on lood Kim Kardashianiga, kes uhkeldab oma kõverat figuuri nahkkindlates rõivastes. Nüüd on tüdruk, kes teab, kuidas omaks võtta seda, mida teised võivad "veaks" pidada. Mõtlema Cindy Crawford - üks ilusamaid naisi üldse. Mis sulle pähe tuleb, kui mõtled tema näole? See on õige - üsna suur mool huule kohal, mille oleks võinud kergesti eemaldada, kuid ta ei teinud seda. Tema "viga" tegi ta vapustavaks.
Ole sina
Ärge raisake veel ühtegi minutit eneseteadlikkusele või enda peale. Oled tark ja tugev naine ning väärid oma tingimusteta armastust. Andke oma puudustele suur suudlus ja olge täpselt see, kes te olete, sest olete suurepärane.
Veel enese aktsepteerimisest
Tõelised naised jagavad: Minu lemmikviga
Loovad vastused kriitikutele
Kuulsuste keha "vead"
