Me kõik teame „ülemäärast jagajat” - kedagi, kellel pole häbi rääkida teile oma isiklikest terviseseisunditest. Võib -olla olete ise ülejagaja. Andes konkreetseid üksikasju oma võitluse kohta IBS -i või ketendava nahaga, võidakse teatud sotsiaalsetes kohtades pidada sobimatuks suhtlusringides, rääkides avalikult terviseküsimustest, pakuvad ülejaotavad inimesed tegelikult olulist teenust kõik.
A uus uuring ajakirjas avaldatud Looduse jätkusuutlikkusleidis, et organisatsiooni mitteametlikud piirivõti (ülejagajate väljamõeldud nimi) võib olla vastuvõtlikum uuele teabele ja ideedele ning palju muud tõenäoliselt jagavad seda töökaaslastega, olenemata sellest, millises osakonnas nad tavaliselt töötavad või kas nad kõik on asjaomasega tegelikult seotud projekti.
Veel: Rohkem sportlasi räägib oma perioodidest - see on põhjus, miks see on oluline
Kuigi uuring keskendus organisatsioonide kaudu levivale teabele, saab sama loogikat rakendada ka inimeste kohta, kes jagavad tervisealast teavet. Kui arvatakse, et teemad on valdkonnad, peame need enda teada hoidma - olgu see siis
Veel: Depressioonist rääkimine on hea - vaimse tervise investeerimine on parem
Nii et kui inimesed „jagavad üle”, siis nad ei normaliseeri mitte ainult keha ja meelega seotud teemasid, et teised harjuks neid igapäevases vestluses kuulama, nad levitavad ka kogemata teavet - olgu see siis konkreetsete sümptomite arutamise või erineva ravi mõistmise vormis võimalusi.
Chrissy Teigen on selle suurepärane näide: jagades konkreetseid tervisehädasid viljakus, vaimne tervis ja keha häbiväärne (teiste hulgas) näitab ta inimestele, et need on igapäevaelu täiesti normaalne osa ja pole piinlik.
Oleme juba hakanud seda üha enam tegema järgmistes valdkondades vaimne tervis ja perioodid, aga see on alles algus. Nii et järgmine kord, kui teil on soov kellelegi oma tervislikust seisundist või sümptomist rääkida, tehke seda julgelt, olles kindel, et isegi kuigi need võivad ajutiselt ebamugavad olla, aitate lõppkokkuvõttes vestlust destigmatiseerida ja teavitada teised.
