Vaatamata oma parimatele dieedi- ja treeningupüüdlustele ei kaota te kaalu ja teil on veelgi raskem kaalust alla võtta. Mis veelgi hullem, olete kurnatud ja ei suuda end prügimäelt välja tõmmata. On suur tõenäosus, et teil on kilpnäärme alatalitlus ja teie kaalulangus on selle algpõhjus. Rääkisime dr Elizabeth Lysteriga Californiast Foster Citys asuvast Holtorfi meditsiinigrupist dieedi järgimise mõjust kilpnäärmele.
Hüpotüreoidismi tüübid
Dr Lyster, kes on spetsialiseerunud kilpnäärmehaigustega seotud kehakaalu juhtimisele, ütleb, et väheaktiivne kilpnääre võib olla seotud kilpnäärme võimetusega korralikult toimida, hormonaalse tasakaalustamatusega ja stress.
Primaarne hüpotüreoidism
Dr Lysteri sõnul on esmane hüpotüreoidism see, kui kilpnääre ise ei tööta hästi, kas oma antikehade tõttu selle ründamine (autoimmuunne või Hashimoto türeoidiit), joodi puudus (kilpnäärmehormoonide tootmiseks vajalik mineraal) või muud kilpnäärme probleemid nääre.
Sekundaarne hüpotüreoidism
Teine hüpotüreoidismi tüüp on seotud hüpofüüsiga. "Sekundaarne hüpotüreoidism on see, kui ajuripatsist vabastavad hormoonid ei stimuleeri piisavalt kilpnääret," ütleb arst.
Stressiga seotud hüpotüreoidism
Kes teadis, et keha stress võib põhjustada hüpotüreoidismi? Dr Lyster ütleb, et haigusest põhjustatud stress ja isegi kalorite piiramine, nagu dieedipidamisel, võib põhjustada kilpnäärmehormoonide taseme häireid. Ta selgitab, et kui kilpnäärmehormooni passiivne vorm (türoksiin või T4) ei muundu hormooni aktiivseks vormiks (trijoditüroniin või T3) ja selle asemel muundatakse T3 pöördeks, see blokeerib T3 retseptorid ja blokeerib õige T4 -T3 muundamise, põhjustab kilpnäärme alatalitlust.
Mida peate teadma kilpnäärme alatalitluse kohta >>
Kilpnäärme seisundid on sageli valesti diagnoositud
Kui teie tervis muutub, peaksite pöörduma arsti poole ja küsima teist arvamust, kui teie arsti diagnoos ja ravikuur teie seisundit ei aita. Hüpotüreoidism on naiste sageli valesti diagnoositud terviseprobleemide loendis kõrgel kohal, mistõttu on oluline, et teie tervis halvaks läheks või välistaksite selle.
"Kilpnäärme talitlushäireid peetakse ekslikult igasugusteks naiste seisunditeks, millest kõige levinumad on depressioon ja muud vaimsed häired, metaboolne sündroom, kui nad ei saa kaalust alla võtta, ja väsimus, ”selgitab Dr Lyster.
Viljatus: kas teie kilpnääre on süüdi?>>
Ärge laske dieedil kahjustada kilpnääret
Ehkki peate võib -olla kaotama paar (või palju) kilo, pidage meeles, et piirav dieet või langetamine terved toidugrupid teie dieedist võivad teie kilpnääre kahjustades tegelikult teie kaalulangust takistada funktsiooni. "Pikaajalist kalorite piiramist tuleks vältida," ütleb dr Lyster. "Ja parim treeningprogramm on selline, mis on nauditav, mitte liigne ja võib olla pikaajaliselt jätkusuutlik." The arst lisab, et üldiselt tuleks igasugust stressi kehale võimalikult hästi juhtida, enne kui see kilpnääret mõjutab funktsiooni.
Kuidas äärmuslik dieet võib teie tervist kahjustada >>
