Minu konkurentsivõimeline olemus on vaieldamatult minu suurim ebaõnnestumine joogina. Jooga peaks olema praktika, aga kui olen ümbritsetud peegelseinadega, siis mu pilgud rändavad joogakaaslaste poole. Ma surun ennast, et tõsta oma jalga veidi kõrgemale, sirutada veidi kaugemale, ma tahan olla see, kellel on täiuslik poos. Kuid täiuslikkus on joogas kättesaamatu. Tava süvendamiseks on alati uusi viise.
Sportlasena on mul joogamatil olles alati olnud probleeme oma konkurentsivõimest lahti laskmisega. Alles siis, kui proovisin jooga aerulaual, olin tõeliselt alandlik. Vaili kaunite mägedega ümbritsetud järvel avastasin lõpuks, mida tähendab täielikult oma praktikasse sukeldumine. Oma 90-minutilise seansi ajal avastasin uuesti joogapoosid, mida arvasin sisimas teadvat.
Kuna mõlajooga toimub vee peal, on palju kontrollimatuid elemente. Tuuleke, vool, õues olev loomulik sumin on kõik ettearvamatud komponendid, mis muudavad selle taaselustavaks kogemuseks. Hoolimata sellest, et minu mati all oli mitu aastat joogat, oli ebakindlus laual vältimatu. See oli väljakutse, mille ma omaks võtsin, ja see oli väljakutse, mille ei käivitanud mu kaasjoogid. See oli isiklik teekond.
"Vee, päikese, kõigi elementide lisamõõde võimendab joogaelamust," ütles mu joogaõpetaja, Julie Circo, "Padlajooga viib teid algaja meele juurde."
Julie, kes on olnud joogaõpetaja alates 2011. aastast, pole mingil juhul algaja. Omanikuna Mõlajooga Colorado, ta pakub iganädalasi tunde, eraõpetust ja giidiga ekskursioone Vaili oru järvedel ja jõgedel. Julie jaoks tähendab mõlajooga avatud meelt ja huumorimeelt.
Allapoole suunatud koer, poos, mida olen tuhandeid kordi teinud, oli täiesti teistsuguse tundega. Oma matil torman ümberpööramisest, ilma et poos oleks täielikult asustatud. Aga kui olin Juliega järvel, märkasin, kuidas mu keha värises, lõpuks täielikult haaratud. Iga joogapoos, isegi “kerge”, tuleb vee peal sooritada erinevalt.
Soojenduse ajal liikusime läbi päikesetervituse ja märkasin paljusid mikroliigutusi, mis kulusid voolava voolu edukaks navigeerimiseks. Vee õrn raputamine ajendas mind keskenduma ühtlasele hingamisvoolule ja viimistlema oma joondust. Ma ei vaata kunagi allapoole suunatud koerale enam samamoodi.
Mitte ainult füüsilised eelised on mõõtmatud, vaid aerulaua jooga veekeskkond lisab palju vaimseid hüvesid. Sain iga hetk laual olles uue hinnangu. Rahulik ja avatud õhkkond soodustab rahulikkust, mida ma ei usu stuudio piires olevat. Minu ettepoole tervitati mind kellegi teise selja asemel ootamatute ja veetlevate vaadetega Alpide kõrbele. See on teretulnud põgenemine (ja nõudlik treening) nii algajatele kui ka edasijõudnutele.
Kui olete kunagi tundnud, et konkurentsivõimeline stuudiokeskkond takistab teid, on aeg oma varbad millessegi uude kasta. Mõlajooga loob positiivseid laineid kaua pärast tunni lõppu, jättes teid vaimselt ja füüsiliselt toidetuks.
