Kui teil on sõber, kellel on diagnoositud vähk, mõtlete tõenäoliselt, kuidas saate aidata. Siin on mõned praktilised näpunäited, mis aitavad teil teda haiguse ajal toetada.
Pärast diagnoosi:
Kuulake
Kõige olulisem asi, mida saate teha sõbrale, kellel on äsja diagnoositud vähk, on kuulata tema muresid või hirme. Las ta räägib. Julgustage teda oma tundeid jagama, kuid ärge kunagi teda survestage. Ta jagab teiega teavet, kui on selleks valmis.
Jää positiivseks
Vähk ei ole surmanuhtlus, nagu see kunagi oli. Meditsiinilised edusammud on muutnud ravi lihtsamaks ja ravi (või vähemalt remissiooni) tõenäolisemaks. Ja kuigi olukorra tõsiduse tunnistamine on oluline, võib positiivseks jäämine aidata teie sõbra tuju tõsta. Emotsionaalne tugevus ja positiivne väljavaade on haiguse vastu võitlemisel olulised.
Andke ruumi
Sõbra toetamine on oluline, kuid liigne mure või pidevalt tema ees nägu võib olla masendav ja üle jõu käiv. Õpi andma oma sõbrale vajalikku ruumi. Tehke plaane tulevasteks koosviibimisteks, kuid olge paindlik, kui ta soovib tühistada. Planeerige iganädalased telefonivestlused. Teie sõber tuleb teie juurde, kui ta on selleks valmis.
Ravi ajal
Vähiravi läbimine on nii füüsiliselt kurnav kui ka emotsionaalselt kurnav. Olge loov, kuidas aitate sõpra teraapia kaudu. Mõned parimad soovitused on kõige praktilisemad:
- Pakkuge toidupoed või ostke retsepte
- Abi majapidamistöödes
- Tehke oma sõbra õuetööd
- Viige prügi välja või taaskasutage
- Hoidke lapsi või viige neid koolijärgsetele tegevustele
- Märkige oma sõbra kohtumisteks kaasa
- Tehke (ja külmutage) sööki oma sõbrale ja tema perele
- Hoolitse oma sõbra lemmikloomade eest
- Minge oma sõbraga jalutama
- Võtke koos klass
- Koguge uusim teave haiguse kohta ja andke see oma sõbrale sideainete/hoolduspakendis
Haigusega elamine
Jääge toeks
Kui ravi on lõppenud, olge oma sõbrale toeks. Keemiaravi võib pöördumatult mõjutada inimese füüsilist ja vaimset heaolu. Lähedal püsimine aitab teie sõbral tervenemisprotsessist läbi saada.
Kuulake tema hirme
Kui teie sõbra vähk on langenud, võib tal tekkida hirm selle kordumise pärast. See on loomulik. Kuulake tema muresid. Ära lükka neid tagasi. Aidake koguda teavet haigusseisundi kohta, et ta õpiks toime tulema.
Ütle jah"
Vähi diagnoos on elumuutev sündmus; see, kuidas teie sõber näeb pärast ravi, muutub kindlasti. Julgusta teda sellest päevast kinni haarama. Lükake talle õrnalt uusi asju (või asju, mida ta poleks varem julgenud) proovida ja sõitma minna. Jälgige depressiooni tunnuseid, mis on levinud vähihaigetel pärast ravi. Kui teie sõber tundub tujukas, kaugel või pole huvitatud oma eluga edasi liikumisest, rääkige temaga professionaalse abi otsimisest.
