Kas te unistaksite piima serveerimisest kaua pärast selle aegumiskuupäeva? Ilmselt mitte. Võimalik, et kui tarbite igapäevaseid esemeid, alates leivast kuni patareideni, panete need nimekirja ja võtate need järgmisel korral poodi minnes järele. Kas olete aga oma ravimikapiga nii usin?
Üks koht kodus, mida peetakse tervise ja ohutuse allikaks - ravimikapp - on sageli kõige rohkem tähelepanuta jäetud, ohtrate või valesti kasutatavate toodetega, mis võivad rohkem kahju teha kui kasu, ning puuduvad esmatarbekaubad välja. Siin on kiire juhend, kuidas oma kodu “terviseküte” õigele teele saada.
ASUKOHT, ASUKOHT, ASUKOHT
Loobuge ravimikapist, eriti kui see asub teie vannitoas. Vannitoa ravimikapp pakub lastele ja külastajatele mitte ainult lihtsat juurdepääsu potentsiaalselt ohtlikele ravimitele, vaid temperatuuri ja niiskuse muutused võivad mõjutada paljude inimeste kvaliteeti. ravimid. Proovige eraldada ruumi linases kapis või köögikapis (pliidist eemal). Kõik, kus valite, peaks olema kõrgel ja lukus, eemal uudishimulikest kätest.
Kontrollige kuupäeva
Proovige oma ravimeid kaks korda aastas - võib -olla suveaja alguses ja lõpus - läbi vaadata, et kontrollida aegumiskuupäevi. Kelly M. Shields, apteegi praktika dotsent ja ravimiinfo direktor Raabe farmaatsia kolledž Ohio Põhja ülikoolis, ütleb, et mõned tooted läbivad keemilisi muutusi, mis võivad muuta need ebaefektiivseks või isegi ebatervislikuks. Kui ravimil on mõni nädal või kuu aega, soovitab Shields pudelit tagurpidi hoida, meenutades selle aegumist. Ravimeid ära visates pange need tõmblukuga võileivakotti või muusse konteinerisse, et lemmikloomad ja lapsed ei saaks neid prügikasti kätte.
VÄLJAKIRJELDUSED
Lihatükist saab mõnusa jäägi. Retsepti antibiootikumid seda ei tee. "Antibiootikumid on midagi, millest te ei taha kinni pidada," nendib Shields ja lisab, et paljud inimesed lõpetavad oma ravimite võtmise pärast seda, kui nad hakkavad end paremini tundma. "Kui nad nädal hiljem uuesti iiveldavad ja proovivad sama antibiootikumi võtta, on organismid kokku puutunud ravimit ja oleks võinud tekitada resistentsuse. ” See tähendab, et võtate ravimeid nr eesmärk. Pikaajalisi retsepte, mis ravivad sümptomeid (köha, iivelduse, valu või kurguvalu), võib siiski säilitada kuni nende aegumiseni. Siiski peaks neid kasutama ainult see isik, kellele need olid ette nähtud. "Mitte ainult on ebaseaduslik võtta ravimeid, mida teile pole välja kirjutatud," ütleb Shields, "see pole ohutu."
LASTE HOOLDUS
Kui teil on majas lapsi, on veelgi rohkem põhjust oma ravimivaru uuesti vaadata. Toidu- ja ravimiamet soovitas hiljuti alla kaheaastastele lastele käsimüügis olevate külmetushaiguste ja köhavastaste ravimite annustamist. Varsti on oodata uusi juhiseid, kuid seni väidab Shields, et ravimeid ei tohiks kasutada, kui pediaatril pole seda spetsiaalselt juhendanud. Võite ravimit kinni hoida igaks juhuks, kui teie lapse arst soovib, et te seda kasutaksite, kuid veenduge, et see, kes teie lapse eest hoolitseb, teaks seda mitte väljastada, kui pole teisiti öeldud. Ja kindlasti visake see ära, kui see aegub.
ESMAABI, ESIMENE VASTUS
The Ameerika Punane Rist loetleb 10 esmaabikomplektis hoitavat eset: mitmesugused liimisidemed, mitmesugused steriilsed sidemed ja kleeplint, mitte lateks ühekordselt kasutatavad kindad, pintsetid, klaasist mitte-elavhõbedatermomeeter, kolmekordne antibiootikumide salv, antiseptilised salvrätikud, esmaabijuhised teie perearsti poolt välja kirjutatud ravimid, samuti tavalised ravimid nagu aspiriin ja paiksed antihistamiinikumid ning hingamisaparaadi hingamine tõke.
"Ideaalis tuleks komplekte hoida kohas, kuhu pääsevad kõik kodus, välja arvatud väikelapsed," ütles Ameerika Punase Risti tervise- ja ohutuse ekspert Don Lauritzen. "Tööruumides ja garaažides on alati hea komplekt kaasas hoida."
Täiendage kindlasti kõike, mida komplektist välja võtate, ja kontrollige kiiresti riknevate toodete, näiteks beebi aspiriini, aegumiskuupäevi.
SAAN LISATEAVET
Kui te pole milleski kindel, küsige abi. "Ärge arvake," soovitab Shields, "see on liiga oluline. Teie arst, meditsiiniõde või apteeker tunneb teid ja teie ajalugu ning neil on lihtne teie toimikut vaadata ja anda teile haritud vastus. ”
Shields juhib Ohio Põhjaülikooli uimastiteabekeskust, mis vastab 400–500 telefonikõnele uimastiteabe kohta kuus. Kesklinna jõuate telefonil (419) 772-2752.
