Tess Holliday räägib paljudest asjadest otse: kehapildist kuni emadus, pole palju, millest modell ei räägi, ja sel nädalal avas ta Kosmopoliitne tema võitluste kohta sünnitusjärgne depressioon.
Veel:Minu sünnitusjärgne depressioon ei näinud välja selline, nagu ma ootasin
Holliday sünnitas oma poja Bowie juunis 2016, kuid ta hakkas PPD sümptomeid kogema alles jaanuaris 2017. Holliday sõnul "[ma] ei tundnud, et vesi keeb üle ja asjad hakkavad jälle tippu tõusma", ja see tunne ei kadunud.
Tegelikult võitles Holliday sünnitusjärgne depressioon 2018. aasta kevadesse.
"Mäletan väga eredalt Bowiega autos sõitmist ja mõtlesin endamisi:" Ma soovin, et saaksin lihtsalt kaduda, "ütles ta Cosmopolitanile. "Ma soovin, et saaksin kaduda." Sel hetkel oli tunne, nagu teeksin ma kõigile mu ümber nii palju valu. See tundus nagu lõputu must auk. Ma olin nii väsinud haiget tegemisest... ma lihtsalt ei tahtnud siin enam olla. ”
Hea uudis on see, et Holliday on endiselt siin ja ta sai abi. Tegelikult kirjutas maikuus Holliday an
Instagram postitage sõpradele, perele ja antidepressantidele, kes aitasid tal läbi saada:„Olen tänulik, et sain oma elus tuge, sõpru, kellega rääkida, kuid see läks nii halvaks, et pidin tegutsema ja tegema nii et see päästis potentsiaalselt mu elu... Ma arvan, et see, mida ma ütlen, on emad/vanemfiguurid: hoolitsemiseks peate võtma aega SINA. Ärge laske sellel jõuda punkti, mida mina tegin, kus tunnete, et kaotate mõistuse. Ärge mõelge, sest teie laps ei ole „laps”, et te ei võiks endiselt PPD -d kannatada, sest ma olen siin, et teile öelda, saate seda kindlasti teha. Küsi abi, räägi kellegagi, leia tugirühm või põrgu, saada mulle sõnum. Sa pole üksi ja sa ei pea üksi kannatama. ”
Vaadake seda postitust Instagramis
Kas see näeb välja nagu keegi, kes kannatab? See on tehtud täna aasta tagasi ja umbes kuu aega tagasi, iga päev pärast selle foto tegemist mõtlesin oma peas: „Ma soovin, et saaksin lihtsalt kaduma. ” Mul pole kunagi olnud enesetapumõtteid ega enesevigastamist, kuid mõtted lihtsalt soovist haiget teha ja end abituna tunda olid uued ja ausalt öeldes ülekaalukas. Olen olnud avatud oma võitlustele sünnitusjärgse depressiooniga, kuid alles hiljuti mõistsin, et mul on äärmuslik PPD. Lõpetasin sellest nii palju rääkimise, sest mõned inimesed ütlesid mulle, et olen sotsiaalmeedias „liiga negatiivne”. (Ausalt öeldes, 🖕🏻) Minu “beebi” on peaaegu kaheaastane ja mõned päevad on endiselt täis kurbust, ärevust ja abitust… nagu täna.. Seda kirjutades olen maskiga vannis ja nutan oma elutreeneri @ceramickitten kaudu teksti kaudu, et kuidas mu elu on täis nii palju hämmastavaid asju, kuid häid asju on raske kätte saada. Kui ma vannist välja lähen, söön midagi, et saaksin võtta antidepressante (olen nende teisel kuul), siis vahendan ja võtan Bowie sõpradega mängima.. Emadelt oodatakse füüsilist ja emotsionaalset tagasilööki. Eeldatakse, et jääme pere jaoks tugevaks. Ometi on enamikul meist (kaasa arvatud mina) endiselt päevi, kus tunneme end oma kehas võõrana, enda (ja partnerite) jaoks ebaatraktiivsena, üksildasena, sest sõbrad lõpetavad teid kraami kutsumast jne. Olen tänulik, et sain oma elus tuge, sõpru, kellega rääkida, kuid see läks nii halvaks, et pidin tegutsema ja seda tehes päästis see mu elu.. Ma arvan, et see, mida ma ütlen, on emad/vanemate tegelased: teie eest hoolitsemiseks peate võtma aega. Ärge laske sellel jõuda punkti, mida mina tegin, kus tunnete, et kaotate mõistuse. Ärge arvake, et kuna teie laps ei ole „beebi”, siis ei saa te ikkagi PPD -d kannatada, sest ma olen siin, et teile öelda, saate seda kindlasti teha. Küsi abi, räägi kellegagi, leia tugirühm või põrgu, saada mulle sõnum. Sa pole üksi ja sa ei pea üksi kannatama. ❤️
Postitus, mida jagas T E S S H🍒L L I D A Y (@tessholliday) on
Ja Hollidayl on õigus. Sa ei ole üksi. Vastavalt Ameerika psühholoogide ühing, Ühel 7 -st naisest esineb mingisugune perinataalne/sünnitusjärgne meeleoluhäire. Seetõttu on oluline teada sümptomeid - sealhulgas kurbust, ärevust, ärrituvust, muutusi söömises ja/või magamises käitumist ja hirmutavaid võidusõidu mõtteid, kui nimetada vaid mõnda - ja teada, kuidas abi saada, st rääkida oma sõprade, perekonna, arstid.
Rääkige igaühega, kes kuulab.
Veel: Mida teada sünnitusjärgse depressiooni ja ärevuse kohta
Sest abi on olemas. Lootust on ja sa oled seda väärt.
