Hiljutine Rootsis tehtud uuring näitas seda teismelised füüsiliselt heas vormis olevad intelligentsustestid on kõrgemad. Kas oleks parem põhjus nende diivanilt maha võtmiseks? Uurige selle uuringu kohta rohkem ja hankige näpunäiteid teismelise liikumiseks.
Me anname oma lastele palju tarkust. Magage hästi, et saaksite koolis hästi hakkama (uni aitab teil keskenduda). Sööge oma köögivilju, et saaksite suureks ja tugevaks
(köögiviljades sisalduvad toitained on teie kehale väga kasulikud). Enne tänava ületamist vaadake mõlemat suunda (see pole mõistlik).
Aga treenige, et saaksite targem olla? See on uus. Kuid uue uuringu kohaselt hindavad vormis olevad teismelised intelligentsustestides paremini.
seos füüsilise vormi ja iq vahel
Teadlased vaatasid aastatel 1950–1976 sündinud Rootsi noori mehi, kellele tehti 18 -aastaseks saamisel füüsilise vormi ja intelligentsuse hindamine (ajateenistusse astumise nõue
seal). Kokku vaadati 1,2 miljoni teismelise poisi rekordeid. Teadlased leidsid tugeva seose poisi seisva jalgrattaga toimimise ja nende intelligentsuse testi tulemuste vahel,
lihasjõud aga ei näidanud konkreetset seost. Mis see siis oli? Südame -veresoonkonna tervis. "Olles vormis, tähendab see, et teil on ka hea süda ja kopsud ning aju saab
palju hapnikku, ”selgitab uuringu kaasautor dr Michael Nilsson Göteborgi ülikoolist USA riikliku terviseinstituudi väljaandes. "See võib olla üks põhjusi, miks me saame
näha selget seost fitnessiga, kuid mitte lihasjõuga. ”
Mõned muud huvitavad elemendid uuringust? Teismelised, kes olid 18 -aastaselt füüsiliselt vormis, said suurema tõenäosusega kõrghariduse, said parema töökoha ja teenisid rohkem.
Uuringu viisid läbi mitmete ülikoolide, sealhulgas Göteborgi ülikooli ja Rootsi Karolinska instituudi teadlased ning see avaldati hiljutises väljaandes
Rahvusliku Teaduste Akadeemia toimetised. Teadlased vaatasid teisi tegureid - geneetikat, keskkonda jne -, et saada ka täielik ülevaade oma leidudest.
Teismelised, kes liiguvad
Uuringu tulemused rõhutavad tõesti teismeliste ja laste füüsilise vormi tähtsust. Lõppude lõpuks on raske motiveerida teismelist, kellel oli passiivne lapsepõlv.
Mõned teismelised on juba liikvel nagu Sherry Knechti 13-aastane tütar Elijah, kes iluuisutab Colorados Big Bear Ice Arenal. "Ta hakkas paar aastat tagasi tunde võtma ja ta
tõusis auastmetest üsna kiiresti, sest ta oli üsna sihikindel. Ta on jõudnud võistleva uisutaja tasemele, ”ütleb Knecht. Kahjuks pidi Eelija puhkama
rahanduse tõttu konkurentsivõimeline ringkond, kuid ta on vahepeal aidanud areenil lastetundides. "Nagu juhtub, alustab mu mees uut ametit ja Elijah tõenäoliselt
jätka kohe oma treeneritööd/võistlustööd. Ta lihtsalt armastab seda. Ja see hoiab teda kindlasti suurepärases vormis! ”
Teine liikvel olev teismeline on 18-aastane Jackelyn Ho, kellest sai eelmise aasta märtsis sertifitseeritud Turbo Kickboxing juhendaja. "Mulle meeldib fitness ja sellest on saanud minu jaoks peaaegu elustiil. Olen olnud aktiivne
alates 3 -aastasest - mängin tennist, tegelen iluvõimlemisega, jooksen, steppitantsin ja balletitantsin, ”räägib Ho.
