Arvestades asjaolu, et 10 minutit pärast seda, kui sõber teatab abiellumisest, toimub tõenäoliselt järgmine vahetus.
Sina: „Nii, kui põnev! Nüüd saate pulmakleite ostma minna! ”
Sõber: "Jah! Aga teate, mitte enne, kui kaotan 15 kilo. ”
Stseen lõpp.
Samuti on võimalik, et rikkusite või olete see, kes rikub teie enda erilist ja rõõmsat hetke mõtetega imedieetidest ja sellest, kuidas teie keha pole veel pulmakleiti kandnud. Ühiskonnal on pruutidele teatud ootused, nimelt et nad pulmakleitidesse säravad ilma pingutama ja näevad välja nagu ilusad Disney printsessid, mitte aga unikaalselt ilusad versioonid ise.
Mis võib alata lihtsa püüdlusena kaotada mõned kilod, loobudes teatud toitudest või treenides lisapäev nädalas võib kiiresti muutuda söömishäireks, mis on muutumas nii tavaliseks, et sellel on oma nimi — brideoreksia -ja isegi selliseid kuulsusi nagu Kate Middleton on süüdistatud selles, et nad on enne pulmi läinud ohtlikesse pingutustesse, et saada ülinahaks.
Kuna brideoreksia ei ole ametlik diagnoos nagu anoreksia või buliimia, ütles dr Ovidio Bermudez, Söömise taastamise keskusLaste- ja noorukiteenuste kliiniline juht ja meditsiinidirektor ütleb, et inimesed ei pruugi aru saada, et nende käitumine võib olla tõsine tervist tagajärgi ja muutuda tegelikuks söömishäired.
Kuna pruudid tahavad oma pulmade jaoks oma parima välja näha ja popkultuur kujutab neid äärmustesse minemast (sageli "humoorikas") Bermudezi sõnul lähevad mõned liiga kaugele (st söögikordade vahele jätmine, paastumine, puhastamine jne), et kaalust alla võtta enne pulmi, et vaadata oma välimust parim.
Võib-olla aitasite teie või keegi teie tuttav leivast ja pastast loobuda, et kaotada oma vöökohast tolli, mis suurendaks teie dramaatilise merineitsi stiilis kleidi ilu. Üks asi on asendada mõned süsivesikud tervislike köögiviljade ja valguallikatega - kuid see on hoopis midagi muud pallimäng, kui märkate, et te ei saa sõna otseses mõttes emotsionaalselt hakkama toitumis-/treenimisharjumuste katkestamisega, ütleb Kaila Prins, söömishäirete taastamise treener, kes toibus söömishäiretest ja liikumissõltuvusest.
„Inimene, kes on dieedil, kuid kellel pole vaimuhaigust, võib olla ärritunud, kui keegi küpsetab võiga, kui ta üritab madala rasvasisaldusega toitu (või mida iganes), kuid söömishäire võib järgmisel päeval keelduda söömast, sulada või harjutada kompulsiivset kompenseerivat käitumist, nagu oksendamine, üleliigne treenimine või rangemad piirangud järgmisel päeval, "Prins ütleb. "ED ja dieedipidamise erinevuse eristamise probleem on see, et kedagi on raske skannida vaimset seisundit ja sageli on raske olla objektiivne, kui teie enda vaimne seisund on halveneb. ”
Veel: Söömishäired on vaimuhaigus - mitte valik
Mõned levinumad märgid, mida otsida, kui kahtlustate, et teie toitumine muutub äärmuslikuks, hõlmavad väga piiravaid söömisrežiime, sagedast kõhtu või seedehaigus, pidev enesehindamine ja peeglite kontrollimine, igapäevane kaalumine ja obsessiivsed harjutused, ütleb Anne Lewis, Ph. the IU Health'i söömishäirete keskus Charis.
Kuid oodake, võite mõelda, kas söömishäired pole juurdunud kontrolliprobleemides? Lewis ütleb, et see on levinud müüt ja kontroll on vaid suitsukate.
"See on tegelikult see, kui palju te ennast väärtustate," ütleb Lewis. "Kui hindate ennast, soovite oma kehaga õigesti hakkama saada. See tähendab kaitsmist alatoitluse, süütunde, häbi, emotsionaalse isolatsiooni jms eest. ”
Samuti on oluline meeles pidada, et pulmade planeerimisest ja suurtest elumuutustest nagu abielu põhjustatud ärevus võib olla söömishäirete kasvulavaks.
"Kui me mõtleme sellele, kuidas söömishäire areneb, võib see mõnikord olla seotud stressirohke sündmusega," ütleb dr Neeru Bakshi, söömise taastamise keskuse Washingtoni meditsiinidirektor. "Kui naine tegeleb pulmade stressiga ja üritab kaalust alla võtta, võib tal olla söömishäire tekkimise oht. Nagu öeldud, ei pruugi iga stressis ja kaalust alla võtta üritav naine sööma hakata häire, kuid mõnedel naistel võib geneetilise eelsoodumuse ja tema kalduvuse tõttu olla suurem risk stressiga toime tulla. Lisaks on söömishäire psühhiaatriline haigus ja seega tehniliselt vaimse tervise probleem. ”
Veel:Kaalust rääkimine tegi poegadele haiget rohkem, kui arvasin
See viimane punkt on ülioluline. Vähesed inimesed saavad vaimse tervise probleemiga hakkama ilma välise sekkumiseta ja juhendamiseta. Kui märkate end toidust ja trennist kinnisideeks muutuvat või tunnete, et teie tähelepanu ei keskendu enam suure ühise elu planeerimisele, kuid olete oma vöökohast sentimeetreid kaotanud, lükake pulmade planeerimine edasi - teie lillepood ootab - ja tehke oma tervisele prioriteet.
"Oluline asi, mida meeles pidada, on pöörduda teiste poole abi saamiseks," ütleb Bakshi. „Andke neile teada, mis toimub ja kuidas te abi vajate. Samuti on kasulik ressurss vaimse tervise spetsialistide ja toitumisspetsialistide poole pöördumiseks. Sellised rajatised nagu Eating Recovery Center pakuvad tasuta hindamisi ja võivad ühendada teid kasulike ressursside ja taastumisrajaga. ”
