Sest natuke inspiratsiooni läheb kaugele…
Foto krediit: PhotoTalk/iStock360/Getty Images
Kui satute kunagi minu sekka jooga klassi, siis ilmselt märkate, et mulle meeldib iga harjutust alustada ja lõpetada inspireeriva tsitaadiga. Tegelikult meeldivad mulle nii head enesetundega sõnad, et googeldan neid igapäevaselt. Mulle meeldivad need Instagramis. Postitan need Facebooki. Kinnitan need Pinterestis. Ja ma piiksutaksin neid Twitteris täiesti... kui ma tegeleksin sellise asjaga. Kuid saate aru - ma armastan mind inspireerivate tsitaatidega. Mis ma oskan öelda? Positiivne kinnitus on hingele lihtsalt hea.
Sageli oleme joogatunnis keskendunud füüsilisele praktikale - hingamisele, pigistamisele, hoidmisele, kallistamisele -, et unustame selle vaimse aspekti. Jooga on palju enamat kui lihtsalt füüsiline. Jooga seisneb meele, keha ja hinge ühendamises mitmete pooside kaudu, mida saab kasutada väravana, et süveneda meie sisemisi sõdalasi ja tundeid väljaspool asendeid, et tuua meie elule rohkem tähendust ja teadlikkust nii sisse kui välja matt.
Ärge siiski võtke minu sõna. Vaadake allpool, mida neil kuulsatel joogidel oli öelda selle kohta, mida nende praktika on neile õpetanud.
Inspireerivad tsitaadid joogidelt
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Veel joogast
Kuidas jooga aitab isusid ohjeldada
Hullumeelsed faktid jooga kohta
Partner jooga pooside eelised
