Paljudel emadel on tänapäeval sarnane üksindus- ja üksindustunne, kogu meie ühiskonnas valitseva sagimise ja liikuvusega. Kuid hea uudis on see, et teiste emadega ühenduse loomiseks on tõesti palju lihtsaid, kuid tõhusaid viise.
![tervishoiutöötaja: Liusia Voloshka/AdobeStock lapsed: Marina](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Seotud lugu. Tervishoiutöötaja ja emana olen ma kurnatud
![Ema sõbrad](/f/d0b2953bd602111c016bc462503f7a2a.jpeg)
- Otsige oma piirkonna emade klubisid. Nende kohta saate teavet kohalikest lapsevanemate/pere ajalehtedest või eelkooliõpetajatelt. Internetis leidub ka riiklike organisatsioonide katalooge koos kohalike peatükkidega ja selliseid rühmi nagu as MomsClub, Vanemad ilma partneriteta ja see California emade klubide kataloog.
- Kui see tundub teile mugav, proovige osaleda oma lapse koolis või eelkoolis.
- Paljudes piirkondades on mitteametlikud emme/beebigrupid, mängurühmad jne. Seda saate teada küsides ringi või pange üles väike lendleht ja proovige ise korraldada.
- Kui olete nii kalduv, on religioossed organisatsioonid sageli viisid teiste vanematega suhtlemiseks.
- Küsige oma lastearstilt ideid.
- Paljudes piirkondades on vanemate abitelefon koos kogukonna ressurssidega ja telefonitugi.
- Minge võrku. Seal on palju suurepäraseid veebisaite, kus on teiste emade tugevad kogukonnad. Tutvu teadetetahvlitega siin SheKnows.com.
- Mõelge, kuidas suhelda sugulastega, kes on emad.
Lisateavet ema sõprade leidmise ja leidmise kohta
Kuidas emaga sõpru saada
Ema tegemine võib olla raske sõbrad
Miks vajavad kõik emad häid sõpru
![](/f/7966d7dbea50fca328126a30604055de.png)