Armastan instant ramenit sama palju kui järgmist meest, kuid iga kord, kui puistan oma nuudlitele seda maitsekotti, mis on täis väljaütlemata koostisosi, kripeldan veidi. Mis seal isegi on? Ja miks see maitseb nii hea?
Nagu enamik inimesi, tulge jaan. 1, kulutan mõnda aega iga -aastasele ülesandele oma toitumise ümberhindamiseks. Kas ma söön liiga palju rämpsu? Liiga palju töödeldud toitu? Liiga palju kausse MSG-ga täidetud süsivesikuid? Vastus on ilmselt jaatav, sest iga natukese aja tagant tulen toidupoest koju koos katkise kolledžiõpilase ostukottidega. 25-sendised pakid ramenit? Eriti krõbedad tater tots? Külmutatud müsteeriumliha burritod? Kontrollige, kontrollige, kontrollige.
Nii maitsvad kui need toidud on, tean, et söön neid süümepiinadena kell 22.00, püüdes vältida silma sattumist spargelkapsast, kui jõuan külmkappi Sriracha kastme pudeli järele, mis sobib seda tüüpi kastmega ideaalselt köök.
Võite olla kindel, et on parem viis. Vaadake neid tervislikumaid alternatiive mõnele oma lemmikrämpstoidule ja vaadake, kas saate ramenist loobuda, vähemalt uueks kuuks vähemalt mõneks kuuks.
Veel tervislikust toitumisest
4 võõrutusretsepti, mis muudavad sel aastal tervenemise lihtsaks
Tervislikumad smuutikomponendid maksimaalse kasu saamiseks (VIDEO)
21 parimat võõrutusretsepti, mis aitavad alustada 2015. aastat
