Teeme midagi selgeks. Ütlemata õhukesele naisele juustuburgeri söömine pole midagi muud kui käsk ülekaalulisel leida jooksulint.
Giuliana Rancicit kritiseeritakse jällegi liiga kõhnana. Kommentaarid ei ütle talle, et ta näeb ebatervislik välja, et ta peaks tõesti juustuburgerit sööma minema.
Kuigi rohkem naisi seisab oma keha eest igal kurvil, kortsub ja veereb - ja see on ilus asi -, ei anna see kellelegi õigust rünnata naist selle eest, et tal pole piisavalt rulle. See on justkui õige, kui oli lahe meie üle uhke olla kaal (Trend, mida ma täielikult sallin), muutus kuidagi lahedaks nalja teha liiga kõhnana (trend, mida ma ei tee).
Meie ühiskonna uus enesekindlus mitte välja näha nagu iga ajakirja mudel ei tee äkki häbi kedagi, kes seda naisrühma esindab. Ja juustuburgerid ei lahenda ühtegi probleemi, mis teie arvates neil naistel on.
Kordan: "... sina mõtle neil naistel on. "
Teie kehakaal on teie valik ja igal teisel naisel on sama õigus. Kuigi meil võib olla sõnavabadus avaldada arvamusi selle kohta, kui kole, paks või kõhn keegi on… miks me nii kiiresti inimesi maha lammutame?
Jah, Giuliana on kõhn. Kuid ta võib ka armastada seda, kuidas ta välja näeb. Tema arst võib arvata, et ta on täiesti terve. Ja kui ta seda ei tee, pole juustuburgerite näkku viskamine kindlasti lahendus.
Brynn Andre, kehapildi ekspert ja sertifitseeritud elutreener, kes võitles söömishäiretega 10 aastat, enne kui hakkas teisi tüdrukuid juhendama, võib kinnitada, kui ohtlikud on sellised kommentaarid.
"Iga naine, keda ma juhendan, mäletab väikseimat solvangut, mida ta oma kehale on kunagi saanud, nagu kuul, mis on tema südames. Üks õel märkus võib olla säde söömishäire tekitamiseks; sõnad naise keha kohta võivad olla nii võimsad. ”
Niisiis, käskige naisel juustuburgerit süüa. Ütle talle, et ta on liiga kõhn. Ütle talle, et tal on ilmselgelt midagi viga. Kuid tõenäoliselt teete ühte kahest asjast: toidate tema söömishäireid või annate talle ühe.
Kui teil on söömishäire, juhib see, mida sel päeval sõite, kõike, mida teete, ja see, mis algab lihtsast soov õhem välja näha (mis on tõesti üsna tavaline) muutub sõltuvuseks toidust ja kõigest sellest esindab. See on kinnisidee toidule, mida suurendab ainult meie ühiskonna kinnisidee rünnata seda, milline naine välja näeb, olgu see siis "paks" või "kõhn".
Nagu Andre ütleb: „Emotsionaalse söömise ja kehahäbiga võitlemine on emotsionaalne kurnatus. See röövib teilt võimaluse olla oma elus täielikult kohal, sest muretsete pidevalt kui palju või vähe olete söönud, kui paks või kõhn sa sel päeval välja näed ja kas oled trenni teinud piisav."
Ja enne kui küsite: "Kui see on nii õnnetu, siis miks nad lihtsalt ei hooli sellest, mida inimesed arvavad?" Meenutagem vaid väikest asja, mida nimetatakse empaatiaks. Ütlemine ülekaalulisele inimesele „lihtsalt trenni tegema” ei pane teda võluväel seda tegema ning söömishäiretega naisel käsk hooldamisest loobuda ei kaota äkitselt aastatepikkust emotsionaalset häbi.
Kui olete kunagi isiklikult tundnud kedagi, kes on kannatanud söömishäirete all, teate väga hästi, et kõik maailma positiivsed kommentaarid ei muuda nende meelt. Võite öelda: „Sa oled hull, näed ilus välja. Unusta need. ” Kuid kõik, mida nad kuulevad, on "ma pole piisavalt hea".
Leora Fulvio, psühhoterapeut, kes on spetsialiseerunud naiste probleemidele, selgitab: „Pole tähtis, millised nad välja näevad, nad ei tunne end piisavalt hästi, sest peaaegu kõik naised ja nende kehad on metafoorsed piñatad. Igaüks, kes end sinna paneb, võib kritiseerida, sest oleme loonud ühiskonna, mis ütleb meile, et see on korras. ”
Ja seega nii palju naised õpivad oma keha vihkama enne, kui saate kaks korda pilgutada.
"Kuritahtlik suhe iseendaga on võimatu. Nii et peate maailma minema, ”jätkab Fulvio,„ Võtke seda aeglaselt, samm-sammult. Tehke väikseid asju, mis teid väljakutsuvad… väikesed sammud, mis aitavad teil maailma uuesti integreeruda. ”
Miks me siis hakkame looma maailma, kus kellelgi pole mugav ise olla? Vestlus käib alati selle üle, et ollakse liiga kõhn või paks, mis on n-ö normaalne, kui meil on tegelikult vaja vaid sügavalt sisse hingata ja hakata üksteist veidi rohkem toetama. Meil kõigil on üksteisel.
Kui olete mures sõbra pärast, soovitage Andre tasuta juhendit toiduvabaduse kohta. Ja saate rohkem nõuanded Leoralt siit.
Veel söömishäiretest
Ma võin olla paks, kuid võitsin oma söömishäireid
Kõige tavalisem söömishäire on see, mille olemasolust te ei teadnud
Ma pole kunagi tahtnud olla söömishäirega ema
