Mõnel töötajal on raske keskenduda tööd ajal suvi kuud. Selle asemel, et keskenduda projektidele ja kohustustele, unistavad paljud reisimisest, päevitamisest, puuviljakokteilide joomisest või suvepuhkusel viibivate lastega hängimisest.
Kui teil on tööl raske ülesandeid täita, vaadake järgmisi näpunäiteid. Need strateegiad aitavad teil oma töökoormust tasakaalustada ja varuda aega suve pakutavateks lõbusateks tegevusteks.
Igatsus õues olla
Kui päike väljas paistab, võib olla raske kirjutada laua või kabiini juurde. Teil võib olla raskusi tööle keskendumisega, kui soovite ainult basseini lüüa, kodu haljastada või veeparki nautida.
Selleks, et aidata teil üle saada soovist oma töölaud maha jätta ja õue suunduda, kaaluge mõnda presidendi Laura Scotti nõuannet 180 Coaching koos Laura Scottiga. Ta ütleb: „Kui teie laud on vaatega aknale, mis võib teid õues ahvatleda, varjake osa vaatest raamitud inspiratsiooniga öeldes, tahvel koos teie ajakava või ülesannete nimekirjaga või visioonitahvel, mis näitab olulisi eesmärke, mida soovite selle aja jooksul saavutada suvi. ”
Kui näete jätkuvalt vaeva, et oma meelt tööl hoida, sest soovite pigem õues olla, kasutage lõunapausi õues liikumiseks. Laurie Battaglia, a karjääri treener ja kaasomanik Unistuste treenerid Arizonas Scottsdale'is julgustab teid „jalutama, õues trenni tegema või lihtsalt lõuna ajal õue minema ja õues pingile või lauale istuma. Kui see pole saadaval, sööge lõunat vähemalt akna ääres ja teeselge, et olete kusagil mujal. ”
Samuti soovitab Battaglia võtta töölt veidi aega, et nautida suvel pakutavaid lõbusaid tegevusi. “Premeerige ennast kord kuus pika nädalavahetusega. Planeerige väike puhkus või ööbimine. Mõne mängu- või seisakuaja planeerimine võimaldab teil keskenduda tööle, teades, et selle eest on tasu, "selgitab ta.
Ülesande täitmine
Heidi Reimer-Epp, asutaja ja president Botanicalpaperworks.com, ütleb: „Suvi on kindlasti aeg, mil ma eelistan olla väljas päikest nautimas, mitte istuda oma kontoris kell laud!" Siin on mõned strateegiad, mida ta kasutab keskendumiseks ja suve jooksul töö tegemiseks kuud:
- „Ma pean täielikku nimekirja kõigist oma projektidest, ülesannetest, tähtaegadest ja oodatud esemetest. Iga kord, kui mõtlen ülesande peale, panen selle nimekirja. Nii saan ma oma kohustustest selgelt aru ja saan oma aja kulutamise osas teha tarku valikuid. ”
- „Ma veedan iga päeva esimesed 60 minutit ühe projekti kallal. Pühapäeva õhtul planeerin oma kalendrisse viis 60-minutilist kohtumist „iseendaga” ja otsustan, milliseid projekte ma teen. Ma ei planeeri muid kohtumisi iga päev enne seda katkematut aega. Ja kindlasti ei lase ma end tsoonis viibides Facebookis või Twitteris rännata. ”
- "Iga päeva lõpus panen paika raske tähtaja, näiteks" võtan lapsed päevalaagrist järele. "See motiveerib mind päeva jooksul hästi aega kasutama, teades, et mul pole võimalust hiljaks jääda."
Suvevaheajal lastega segavate teguritega tegelemine
Kui teie lapsed on suvevaheajal ja kodus päevasel ajal, mitte koolis, võib teil tekkida rohkem segajaid kui tavaliselt. Teie lapsed võivad sagedamini helistada või tekstsõnumeid saata, eeldades, et juhite neid ühest kohast teise või lahendate omavahel vaidlusi. Lapsevanemana võite tunda, et olete sunnitud oma laste vajadustele vastama, kuid need probleemid võivad põhjustada probleeme töökohal.
Scott annab nõu: „Kui teil on kodus suvepuhkusel lapsi, siis pange paika ja jätkake jõustamist õppeaasta jooksul tehtud piirid seoses telefonikõnedega tööl, tekstisõnumid ja sõidutaotlused või asjaajamised. Kui te pole veel piire seadnud, otsustage, kui palju telefonikõnesid, tekste või sõidu- või tööülesandeid saate igal tööpäeval mõistlikult tõhusalt ja produktiivselt käsitleda. Pidage meeles, et ainus viis töö tegemiseks rohkem aega leida on keskenduda ja katkestusi hallata. ”
Rohkem karjäärinõuandeid
5 võimalust palgatõusu saamiseks
Julge naise jaoks karjäär liigub
Kuidas töölt töölt lahkuda
