Õige nahahooldusrutiin võib tunduda hirmutav, üle jõu käiv ja aeganõudev. Me kõik tahame ilusaid jume, kuid olgem ausad: see nõuab tavaliselt rohkem aega ja vaeva kui meil tegelikult on. Meil on öeldud, et kasutame puhastusvahendit, koorijat, toonerit, seerumit, niisutajat, öökreemi ja nimekiri jätkub. Ja kõige tipuks soovitatakse seda teha nii hommikul kui ka õhtul.
Kui olete midagi sellist nagu kaasaegne naine (või mina) ja paljude asjadega professionaalne žongleerija, ei pruugi 20 minutit nahahooldusrutiinile kulutamine teile kõige paremini sobida. Siiski on võimalik kasutada samu tervislikke eeliseid mõne minuti... isegi sekundi jooksul. Enne seda oleme koondanud nahahooldusekspertide nõuanded ja avastanud, kuidas harjutada rutiini 90 sekundiga või vähem.
Veel: Majapidamistarbed, mis jätavad meigipintslid siidiselt puhtaks
Teadke mittearvestatavaid
Kui nahahooldusetappe igal aastal mitmekordistatakse, tunduvad lihtsa puhastuse päevad kaugel ja kaugel. Dermatoloogid, kellega rääkisime, nõustuvad, et on kolm olulist sammu: puhastamine, niisutamine ja SPF. "Nahahooldusrutiini eelised seisnevad kasutatavates koostisosades, mitte teie kasutatavate toodete koguses," jagab NYC dermatoloog dr Francesca Fusco. "Võimalik on saada kogu vajalik nahahooldus 2-3 toodet."
Houstoni nahaarst dr Suneel Chilukuri usub, et tarbijate tavaline viga on mitmeastmelise režiimi ostmine, mis pole teie konkreetsele nahale kohandatud. "Paljud pöörduvad nende komplektide poole lihtsa lahendusena, kuid tõelised eksperdid loovad režiimi, mis sobib kõige paremini teie jaoks," ütleb Chilukuri.
Kui võtate aega tõhusate ja sobivate toodete valimiseks, võite kulutada vähem aega nende näole kandmisele.
Veel:Kõige hinnatumad kätekreemid, mis päästavad lõhenenud naha
Kõrvaldage täiendavad sammud
Investeerime konkreetsete vajaduste rahuldamiseks seerumeid, koorimisi, öökreeme, maske ja palju muud. Kui aga kitsendate oma nahahooldusrutiini 2 kuni 3 tooteni, pole lihtsalt võimalik neid kõiki lisada. "Toonerid ja seerumid on boonusetapid, mille vahelejätmine on OK," jagab Lõuna -California dermatoloogiainstituudi direktor dr Dan Behroozan.
Kuigi need sammud võivad olla tõhusad, pole need tervisliku jume saavutamiseks absoluutselt vajalikud.
Veel: Tooteta nahahooldusnõustajad vannuvad
Valige mitme ülesandega tooted
Me teame, millised sammud on hädavajalikud ja mida me ei saa teha. Räägime nüüd toodetest. Kui vähendate aega või raha, soovite leida tooteid, mis töötavad mitme asjana. "Suurepärane viis oma rutiini vähendamiseks on mitmeotstarbeliste toodete kasutamine, et pakkuda lisahüvesid ilma täiendava aja ja sammuta," jagab Behroozan. Näiteks leidke SPF -iga niisutatud kreem või niisutav seerum. Ees ootavad dermatoloogide ja toimetajate poolt heaks kiidetud multitegumtöötajad, mida tuleks enne rutiini vähendamist kaaluda.
Dove White ilubaar
See baar, mis koosneb veerandi niisutajast, puhastab ja niisutab teie keha ja nägu.
Tuvi valge Ilu Baar, 1,29 dollarit Targetis
StarSkin 7-sekundiline hommikune mask
Kahepoolsed padjad, mis on leotatud seerumis, rahuldavad lihtsa pühkimisega kõik teie nahavajadused. Padja esikülg koorib ja toonib heledama jume. Padja tagumine külg on seerumi, niisutaja ja maskiga, mis tagab niisutuse ja toitumise.
StarSkin 7-sekundiline hommikune mask, 30 dollarit Barneys
La Roche-Posay Substiane
Hoidke nahk niisutatuna, vähendades samal ajal peeneid jooni ja kortse. See niisutaja on pakitud vananemisvastaste omadustega, mis hoiavad naha pingul, kindlana ja nooruslikuna.
Substiane, 56,99 dollarit La Rosay-Posay
SkinMedica Total Defense + Repair
Niisutav seerum, mis on pakitud vananemisvastaste omaduste ja vitamiinidega, et hoida nahk elastsena ja toidetuna.
Kogu kaitse + remont, 68 dollarit SkinMedica
Venn vanust pöörav kõik-ühes kontsentraat
Rääkige võimsamast tootest! See kontsentraat asendab tooneri, essentsi, seerumi, losjoonid ja õlid vaid ühe korraga. Lisaks niisutamisele vähendab see kreem naha vananemist ja hüperpigmentatsiooni ning parandab tekstuuri ja tooni.
Vanust pöörav kõik-ühes kontsentraat, 185 dollarit Venn nahahooldus
PCA Skin Hydrator Plus SPF 30
Kerge SPF, mis niisutab nahka ilma kleepuva kile või valge jäägita.
Skin Hydrator Plus SPF 30, 35 dollarit PCA Skinis
Algselt postitatud StyleCaster.
