Talv on käes ja sellega kaasneb kogu riigis palju lund. Suuskade kiiks ja hea jooksu löök… suusatamine on suurepärane talvine tegevus peredele. Kuid kas teie lapsed on nõlvadeks valmis?
Seal on midagi sõltuvust tekitavat, kui mööda peenikest pulbrit nõlvadelt alla lennata ja tunda, kuidas mäestik mööda kihutab. Suusatavate täiskasvanute jaoks on loomulik soov oma lastele mäge tutvustada. Aga millal nad valmis saavad? Ja mida peaksite teadma oma lastega nõlvadel löömisest?
Algav vanus
Uskuge või mitte, aga lapsed saavad suusatama hakata juba väga noorelt. “Laps saab suusatama hakata kohe, kui saab kõndida, joosta ja hüpata. Mina isiklikult alustasin 2 -aastaselt. Ma ei mäleta kunagi, et ma poleks saanud suusatada. Kui lapsed maha kukuvad, ei kuku nad väga kaugele ja nad on harjunud kukkuma ja uuesti üles tõusma, ”ütleb Julia Cook, sertifitseeritud suusaõpetaja ja auhinnatud laste autor.
Cook ütleb, et kuna väikesed lapsed ei karda kukkumist, on nad rohkem avatud ja see muudab õige tehnika arendamise loomulikuks. "Kui ootate, kuni teie laps on vanem, võib hirm mäest alla kukkumise korral raskendada õigete tehnikate saavutamist," ütleb Cook.
Josh Foster, lumespordi direktor Suur valge suusakuurort Kanadas Briti Columbias nõustub, et lapsed saavad alustada varakult. “Tavaliselt on lapsed valmis umbes 3–4-aastaselt, kuid hästi arenenud 2-aastane võib olla valmis ka suusatama. Füüsiliselt otsitavad asjad on lihaste kontroll ja tasakaal, ”ütleb Foster.
Käik
Kuigi sa ilmselt hakkasid suusatama suusakooli suuskadel armsa silmkoelise mütsiga, on tänapäeval kiivrid suusatamisel olulised. Nad kaitsevad teie lapse närve. "Veenduge, et teie lapsel on tipptasemel, professionaalselt paigaldatud ja suurusele vastavad suusavarustus (sealhulgas kiiver)," ütleb Cook.
Samuti ärge oodake, kuni jõuate mäele, et esmakordselt varustust proovida. Pidage meeles, et suusasaapad, köited ja muud varustus võivad esialgu veidi veidrad tunduda. "Veenduge, et need on ette valmistatud. Kaaluge, kas nad prooviksid seadmeid enne tähtaega proovida, et nad saaksid harjuda käiguga, ”ütleb Foster.
Nende õpetamine
Jah, sa tead, kuidas suusatada. Kuid pöörake õppimine proffidele-lapsed saavad õiget teavet (ja kõige ajakohasemat). "Registreerige oma laps lasteaiasse suusaprogrammi, kus töötavad sertifitseeritud suusaõpetajad, kes teavad, kuidas tott õpetada ja kui palju temalt oodata," ütleb Cook. „Ärge muutuge oma lapse ainsaks juhendajaks. Kindlasti saate neile midagi õpetada, kuid laske professionaalil oma lapsele põhitõed anda. Õige tehnika õpetamine on häid ja turvalisi harjumusi kujundades ülioluline. ”
Kui suusatate koos, võtke see kindlasti aeglaselt ja nende tasemel, ütleb Foster. "Kui surute oma last ja tal on traumaatiline kogemus, võtab tema tagasivõitmine kauem aega. Alustage aeglaselt ja minge nende temposse, ”ütleb Foster. "Valige õige maastik. Ärge proovige suruda oma last maastikule, kus ta tunneb end ebamugavalt, olge kannatlik ja jääge algajate nõlvadele, kus nad on valmis edasi liikuma. ”
Veel suusatamisest
12 parimat suusakohta maailmas
Hoidke lapsed talvel aktiivsed
10 Lastele mõeldud talvised tegevused õues
