Nädala gluteenivaba maiuspala: popkorni rosina mandli krõmps-SheKnows

Veebruar on täis lõbusaid sündmusi, mille (peaaegu) põhirõhk on toidul: Super Bowl, sõbrapäev ja ärge unustage mardipäeva! Kuna järgmisel kuul on nii lõbus, tahate kindlasti gluteenivaba suupisteid, mille saate hõlpsalt kokku panna ja sõpradele ja perele serveerida.

Seotud lugu. See, et midagi on madala süsivesikusisaldusega või gluteenivaba, ei tähenda, et see oleks tervislik

Sun-Maid looduslikud rosinad on suurepärane lisand sellele krõmpsuvale, gluteenivabale popkorni maiuspalale! Rosinad lisavad magusust ja natuke pehmet puudutust, mis sobib kenasti mandlitega. Ärge unustage, et rosinad on tore viis lisada oma dieeti rohkem puuvilju, vähendades samal ajal töödeldud toitu ja suupisteid.

See popkorni rosina mandli krõmps retsept pärit Päikesetüdruk on lihtne veidi sisse lülitada, kui eelistate erinevaid pähkleid ja vürtse. See sobib kindlasti paljude eelseisvate pidustuste arvele, mida võite korraldada (ja teeb ka suurepärase koolijärgse suupiste)!

Gluteeni võib leida paljudest erinevatest toitudest ja toodetest, alates ketšupist kuni sojakastme ja lõpetades kommide ja maitseainetega. Kuigi SheKnows.com püüab tagada, et need retseptid oleksid gluteenivabad, lugege hoolikalt kõigi nende retseptide jaoks kasutatavate toiduainete ja toiduainete koostisosade etikette, et need oleksid ka gluteenivabad.

Popkorni rosina mandli krõmpsu retsept

Saagis 12 tassi

Koostis:

• 12 tassi popkorni
• 1 tass Sun-Maid looduslikke rosinaid
• 1 tass hakitud mandleid, röstitud (kasutage mis tahes tüüpi pähkleid, sealhulgas kõrvitsaseemneid või päevalilleseemneid)
• 3/4 tassi kerget maisisiirupit
• 1/2 tassi võid
• 1/2 tassi suhkrut
• 1/4 tl soola
• 1/2 tl söögisoodat
• 1 tl vaniljeekstrakti
• Pärgamentpaber

Valikuline: Kui soovite, kasutage jahvatatud kaneeli või mõnda muud vürtsi ja segage see vanilli lisamisel juurde.

Juhised:

1. Kuumuta ahi 350 kraadini F. Kasutage suurt kaussi popkorni, rosinate ja mandlite ühendamiseks; siis kõrvale.
2. Vahepeal segage suurel pannil maisisiirup, või, suhkur ja sool ning keetke keskmisel kuumusel. Segage segu pidevalt, kuni või sulab ja suhkur lahustub.
3. Kuumuta segu keemiseni (pidevalt segades) umbes viis minutit. Kui olete lõpetanud, eemaldage see tulelt ja lisage söögisoodat ja vanilli.
4. Segage see segu popkorni seguga ja katke koostisosad ühtlaseks. Seejärel määri popkorni segu küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile.
5. Küpseta popkorni umbes 10 minutit, aeg -ajalt loksutades. Eemaldage popkorn ahjust ja kui see on jahtunud, purustage tükid.
6. Hoidke jahtunud popkorni segu õhukindlas anumas.

Olenemata sellest, mis eeloleval kuul teid ees ootab, sobib see maitsev, krõmpsuv ja gluteenivaba suupiste!

Veel gluteenivabu maiustuste retsepte

Glasuuritud oranž šifoonikook
Chipotle jahuga šokolaadikook
Jõhvikakeerise vürtsikook