Vanematena on meil oma lastele nii palju õppetunde. Üks suurtest on enesedistsipliin. Eriti vanema lapse puhul on enesedistsipliini õppetundi õpetamine oluline enne, kui nad laiematesse maailmadesse ründavad. See on tervislik toit enne maiuspalasid, kodutööd ja kohustused enne mängu - ja koristamine pärast seda. Võite seda nimetada enesekontrolliks, kui soovite, või kuidas iganes, aga kuidas iganes te seda nimetate, on see lugematu hulk pisiasju, mis moodustavad elu toimimise ja kokkusobivuse. Nii saavad asjad tehtud.
Nii palju kui ma töötan selle nimel, et neid tunde oma poegadele anda, märkasin hiljuti, et ma ei ole enesedistsipliini osas nii hea olnud. Hiilin enne õhtusööki maiustusi, mängin enne seda Facebookis
tehke minu töö ära ja jätke koristamine hilisemaks. Kuigi mõned (MÕNED!) Sellest ei ole tingimata kohutavad - me kõik vajame oma elus veidi lõdvestumist - kui ma üritan lastele õpetust anda,
see pole nii hea näide.
Vanemate silmakirjalikkus
Niikaua kui on olnud lapsevanemaid, on olnud mingil määral silmakirjalikkust. Ägamislause „Tee nii, nagu ma ütlen, mitte nii nagu mina”, tuli ilmselt vanemalt. Kuigi meil on tõenäoliselt suured õppetunnid maas -
kui me räägime sellest, siis me saame ja teeme vähem olulistest asjadest kõrvalehoidmist, kuni suured olulised asjad on tehtud - meie lapsed näevad pisiasju. Nad teavad, et näksite ja mitte alati
harjutada seda, mida sa jutlustad.
Igas vanuses lapsed näevad ja neelavad rohkem, kui arvame. Nõudmine, et teie poeg istuks alati kodutööde tegemiseks oma laua taga, kõlab õõnsalt, kui teete oma tööd (mis iganes see võib olla) istudes
elutoa diivan teleri ees.
Vaata ennast ausalt: kas sa teed seda? Kas teie lapsed on teid sellesse kutsunud? Kas on aeg see probleem endas uuesti läbi vaadata, et saaksite seda oma lastelt ausamalt küsida?
Minge tagasi vagunile
Peaaegu igaüks võiks aeg-ajalt kasutada enesedistsipliini küsimust uuesti. Me pole täiuslikud! Kõigil on ümbersõite ja halbu päevi. Elu juhtub. Hinga sügavalt sisse ja naase selle juurde.
Alates tervislikust toitumisest ja regulaarsest treenimisest kuni asjade tegemiseks kõige soodsama keskkonna seadmiseni, mõelge, kuidas saaksite enesedistsipliini kasutada. Sama palju
kui armastate töötamise ajal muusikat, siis ehk teate, et muusika häirib teid sageli. Võib -olla olete vaikuses tõhusam - ja seetõttu saate seda kiiremini teha ning saate muusika juurde tagasi pöörduda!
Ja ärge ajage enesedistsipliini segamini enese äravõtmisega; nad ei ole samad. Enesedistsipliin on vajalik; kannatused on vabatahtlikud.
Õppige koos
Olge oma lastega aus, et proovite ikka veel õppida ka enesedistsipliini ja enesekontrolli ning võite mõnikord komistada. Kui proovite lastele õpetada
enesedistsipliin, tehke seda koos nendega. Kui soovite, et teie poeg istuks kodutööde tegemiseks oma laua taga, määrake aeg pärastlõunal, kui kõik on kohal
nende töölauad töötavad. Kui soovite, et teie tütar ei näksiks enne õhtusööki vähem tervislikke asju, nõustuge säilitama
suupisteid silma alt ära (või ärge neid üldse ostke), seejärel tegelege koos tervisliku söögi valmistamisega. Kui see on harjutus, siis võib -olla saate teie ja teie lapsed koos jalutama minna. Kui see puhastab, määrake a
päevakava. Iga päev vähesel määral saate seda koos teha.
Positiivne tugevdus
Väike tunnustus-võib-olla isegi tasu-võib aidata teil ja teil lastel seostada enesedistsipliini positiivsete asjadega. Ideaalis on hea tulemus selle enda tasu, tugevdamine
väikesed teed võivad kaugele jõuda. Kui kodutöö ja töö saavad tõhusalt tehtud ja on aega koos lauamängu mängida, tehke seda.
Keegi ei ole täiuslik. Me kõik õpime ja õpime pidevalt elutunde. Kuigi peeglisse vaatamine ja vigade tunnistamine võib olla mitte nii meeldiv asi, siis natuke trenni tehes
enesedistsipliin, et see kõik kokku tõmmata-proovida edasi-on suurepärane võimalus öelda… ja teha.
Veel näpunäiteid lapsevanemaks saamiseks:
- Aidates teismelisel kaalust alla võtta
- Seadke oma lapsed kodutööde õnnestumiseks valmis
- Rahustavad toidud lastele
- 3 sisemänge laste liikumiseks
