Iga naine, kellel on olnud a raseduse katkemine tunneb, et ta on süüdi. "Treenisin liiga palju. Sõin valesid toite. Ma puutusin kokku millegi mürgisega. ” Lõpptulemus on see, et kui nurisünnitus juhtub, ei saa te selle peatamiseks midagi teha. Kuid võite võtta ennetavaid meetmeid ja jõupingutusi, mis võivad teie olukorda parandada viljakus ja suurendate oma tervisliku raseduse võimalusi.
Ennetavad meetmed
Suurendage oma tervisliku raseduse võimalusi
Iga naine, kellel on olnud raseduse katkemine, tunneb end süüdi. "Treenisin liiga palju. Sõin valesid toite. Ma puutusin kokku millegi mürgisega. ”
Lõpptulemus on see, et kui nurisünnitus juhtub, ei saa te selle peatamiseks midagi teha. Kuid võite võtta ennetavaid meetmeid ja jõupingutusi, mis võivad suurendada teie viljakust ja suurendada tervisliku raseduse võimalusi.
Ükski naine, kes proovib esimest korda rasestuda, ei peatu mõttest raseduse katkemise kohta. Rõõmu, elevust ja närvilisust on, aga kadunud beebi hirmu pole, vähemalt mitte kohe. Aga kui teil on raseduse katkemine, on iga (loodetavasti) järgnev rasedus rikutud ega tunne end kunagi täiesti turvaliselt. Ja te imestate alati: "Kas ma oleksin suutnud selle raseduse katkemise ära hoida?"
“Välditav” raseduse katkemine
Mõelge positiivsele: jäite rasedaks. Paljude paaride jaoks on viljakus ja rasestumisvõime suurim väljakutse. Statistika ütleb, et pärast ühte raseduse katkemist on tõenäoline, et järgmisel korral on teil tervislik rasedus. See ei muuda aga ühtegi naist hetkel paremaks.
"Enamik raseduse katkemist on tingitud juhuslikust veast, mis tekkis sperma või muna või varajase embrüo geenides nende moodustumisel. Nendel juhtudel pole nende takistamiseks praegu midagi saadaval. Naine ja paar peaksid mõistma, et nad ei teinud raseduse katkemist põhjustanud midagi valesti ja nad ei oleks saanud midagi selle vältimiseks teha, ”ütleb dr Zev Williams. Programm varajase ja korduva raseduse kaotamiseks Montefiore meditsiinikeskuses.
Peale kromosomaalsete kõrvalekallete võivad raseduse katkemist põhjustada ka emaka struktuuriprobleemid. immunoloogilised häired, kilpnäärme probleemid, polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS), vere hüübimishäired või hormonaalsed häired. "Nendel juhtudel on olemas spetsiifiline ravi, mis võib aidata," ütleb Williams. Kui olete teadlik mis tahes meditsiinilistest või geneetilistest probleemidest, mis võivad seda soodustada enne raseduse katkemist konsulteerige arstiga, et teada saada, mida saab parandada või hallata rase. Kahjuks avastatakse paljud neist füüsilistest probleemidest alles pärast seda, kui rasedus on juba kadunud.
5 põhjust, miks te pole rase >>
Tervislik kontseptsioon tervislikuks raseduseks
Inimese reproduktsiooni on klassifitseerinud “kohutavalt ebaefektiivseks”, mille on teinud Sejal Dharia Patel, MD, reproduktiivse endokrinoloog. Reproduktiivmeditsiini keskus. "Muna teekond, viljastamine ja kõik, mis peab siirdamiseks õigesti minema, tähendab, et isegi kõige viljakam paaridel on rasestumisvõimalus igal kuul vaid 20–25 protsenti. ” See on tõsiasi, mis võib kõigutada enesekindlust umbes püüdes rasestuda uuesti.
Rasestumise soodustamiseks ja terve raseduse säilitamiseks tuleb järgida põhitõdesid. "Veenduge, et proovides ei oleks te ülekaaluline (KMI üle 35) ega alakaaluline (KMI alla 19) rasestuda, ”ütleb Patel ja lisab, et alakaalulised naised võivad eeldada, et see võtab neli korda kauem aega rasestuda.
Ärge suitsetage - ja ärge laske oma partneril suitsetada. "Suitsetamine nii mehe kui naise jaoks võib suurendada viljatuse tõenäosust 60 protsenti. Tubaka toimeaine mõjutab oluliselt sperma võimet edasi liikuda, mis on eostamise seisukohalt hädavajalik, ”ütleb Patel. Samamoodi piirake alkoholi ja kofeiini, joomist kuni kaks alkohoolset jooki nädalas, kui proovite rasestuda ja kontrollite oma lemmikjookide kofeiinisisaldust, lisab Patel. "Üle 250 mg kofeiini tarbimine päevas võib suurendada viljatuse, sealhulgas raseduse katkemise, tõenäosust 60 protsenti."
Terviklikult: "Eelarvamuste planeerimise võtmed on teie toitumise hindamine ja toitumisvaeguste hindamine," ütleb dr Tasneem Bhatia, meditsiinidirektor ja asutaja. Atlanta tervikliku ja integreeriva meditsiini keskus. "Teatud olulised puudused mõjutavad hormoonide tasakaalu, viljakuse seisundit ja energiat. Toitumine tuleb patsiendile individuaalselt kohandada. Toidutalumatus võib mõjutada toitumist ja hormoone. Stressijuhtimine ja elustiili inventuurid on samuti olulised. ”
Kui te elate raseduse katkemise hirmus, võivad liigsed treeningud, ületöötamine ja ülepinged teid raseduse olukorra pärast palju rohkem muretsema panna. Rääkige oma lastearstiga, milliseid asju peate raseduse vältimiseks, vähendamiseks või parandamiseks isiklikult vältima.
Kui teil esineb mitu raseduse katkemist
Üks raseduse katkemine on piisavalt südantlõhestav, teisest või enamast piisab, et panna iga naine seisma ja küsima endalt: „Kas ma olen tõesti mõeldud emaks?” Ja see on iseenesest traagiline. Abi tuleb saada.
"Kui kellelgi on esimesel trimestril esinenud kaks või enam raseduse katkemist või raseduse kaotus teisel või kolmandal trimestril, peaks reproduktiivse endokrinoloogi ja/või ema loote meditsiini spetsialisti hindama korduva raseduse kaotuse suhtes, ”ütleb Serena. H. Chen, MD, FACOG aadressil Reproduktiivmeditsiini ja teaduse instituut Saint Barnabases.
Samuti on küsimus selles sekundaarne viljatus, kui naine rasestus loomulikul teel ja kandis raseduse täisajaga ning tal on pärast sünnitust raskusi rasestumisega või uuesti hoidmisega. "Kõik on oma teise beebikatse jaoks vanemad. Ainuüksi vanus võib suurendada viljatuse, raseduse katkemise ja mõnikord ka meditsiiniliste probleemide riski, ”ütleb Chen. "Kilpnäärme düsfunktsioon on väga levinud häire, mis võib teie viljakust sügavalt mõjutada ja suurendada raseduse katkemise ohtu. Vanemaks saades muutub see tavalisemaks. Sellegipoolest on seda väga lihtne testida ja ravida. ”
Ärge kartke otsida viljakusravi ega propageerida ennast lihtsalt sellepärast, et tundub, et peaksite rasestuda ja saada teine laps, kuna olete seda juba korra teinud, eriti kui olete kogenud a raseduse katkemine. "Ma näen, et mõned naised tunnevad end süüdi, et nad on liiga" ahned ", kuid sekundaarne viljatus võib olla stressirohke ja väärib täielikku hindamist," soovitab Chen. "Paljudel sekundaarse viljatusega naistel võib olla tõelisi meditsiinilisi probleeme, mis tuleb parandada. Mõnikord võib probleeme põhjustada esimene rasedus. Kui keegi on mures, väärivad nad oma arsti vestlust ja kaalumist. ”
Kurb on see, et raseduse katkemine on väga tavaline. Kui kuulsus paljastab oma raseduse katkemise või viljakusvõitluse, vestlus on taaselustatud ja see on hea. Raseduse katkemine võib olla traumaatiline sündmus, mis mõjutab mõnda inimest sarnaselt mõne teise lähedase surmaga. Rääkige oma arstiga oma muredest, hirmudest ja kurbusest ning paluge testida. Kaaluge ka nõustamist, et aidata teil leinaga toime tulla ning jõudu ja lootust tulevikku liikuda.
Veel viljakusest
Kas teie abielu suudab viljatuse üle elada?
Parimad iPhone'i ja iPadi rakendused, kui proovite rasestuda
Kas see võib olla raseduse katkemine?
