Õnnelik olla pole nii raske, kui võite arvata. Meil kõigil on kontroll selle üle, kuidas me reageerime olukordadele, mida elu meile ette heidab, ja kui teil on oma isiklikud mantrad, võite viia oma õnne kontrollimisele sammu lähemale.
Võimsus positiivne mõtlemine: Me kõik oleme kuulnud, et seda mainitakse kui teed täisväärtusliku elu juhtimiseks. Suurepärane uudis on see, et õnneliku elu elamine õnnelike mõtete kaudu pole nii hull, kui see võib tunduda.
Mõtle tagasi aegadele oma elus, kui oled tundnud end positiivselt ja oled valmis maailma vastu võtma. Võimalused on sellistel hetkedel, head asjad on juhtunud. Võrrelge seda hetkedega, mida olete tundnud halvasti või ebapiisavalt hästi ja olete seda endale öelnud. Noh, see on peaaegu garanteeritud, et negatiivsete mõtetega kaasneb võitlus ja ebaõnnestumine.
Õppige negatiivseid mõtteid peatama >>
Mis on siis mantra?
Mantra tähendab mõttevahendit. Teisisõnu, kasutades oma mõtteid teejuhina või tööriistana kogu eluks. Mõned rühmad kasutavad mantraid ühinemiseks, peaaegu palvetüübina. Teiste jaoks kasutatakse mantraid meditatsiooni ajal ja uuemal ajal on mantraid kasutatud aidata inimestel oma mõtteid ümber koolitada, et keskenduda oma elule jõudmiseks positiivsusele ja edule eesmärke.
Kuidas mantrat kasutada
Kui kasutate mantrat oma elu paremaks muutmiseks, on hea tava seda öelda iga päev. Võite rääkida valjusti või vaikselt oma mõtete piires, kuid eraldage iga päev natuke aega harjutamiseks ja sisseelamiseks teie mantra on kõige tõhusam viis saada osaks sellest, kes te olete, ja aidata teil saavutada soovitud tulemusi eest.
Milline peaks olema teie mantra?
Mantrad on õnne otsimisel väga isiklik tööriist. Esiteks peate mõistma, mida otsite, et tunda end õnnelikuna ja terviklikuna. Mõtle ja võta aega, et tuletada meelde, mida sa oled endale viimasel ajal rääkinud. Kui märkate, et teie mõtted on teatud eluvaldkondade suhtes negatiivsed olnud, siis nüüd on õige aeg oma mõtted ümber kirjutada ja need positiivsesse suunda pöörata.
Tahad teada, kuidas enesekindlust tõsta >>
Mantra näited
- Olen kannatlik ja positiivne inimene, kes võtab vastu väljakutseid ja loob suurepäraseid tulemusi.
- Olen keskendunud, edukas, kuid kaastundlik inimene, kes austab ennast ja teisi.
- Olen pädev inimene, kes suudab suurepäraste võimetega toime tulla mis tahes väljakutsega.
- Ma usaldan oma võimet liikuda väljakutsetele au ja selgusega.
- Läbi elu väljakutsete leian oma tõelise koha maailmas.
- Olen kannatlik, püsiv, armastav ja armastatud.
- Ma usaldan oma südant ja järgin seda alati.
Parimad mantrad on isiklikud, mis peegeldavad teid. Võtke täna aega oma loomiseks.
Veel isiklikust arengust
Nautige lapsevanemaks olemist praegu
Meditatsiooni juhend algajatele
Vidinad, mis aitavad teil end vormis hoida
